團體輔導方案

時間：2025-10-20 09:49:14 方案

團體輔導方案

　　為了保障事情或工作順利、圓滿進行，就常常需要事先準備方案，方案是闡明具體行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的企劃案。那要怎么制定科學的方案呢？以下是小編收集整理的團體輔導方案，僅供參考，大家一起來看看吧。

團體輔導方案

團體輔導方案1

　　一、熱身活動-花樣握手

　　兩個手面對面，同時伸出右手，與對方手背對手背，然后手掌向翻轉，拇指頂在一起旋轉，直到兩個人呈握手姿勢，在做這個動作的過程中嘴里說著口號：雖然在一起，但是不了解，從今與往后，請你多關照。每個人盡量與更多的人握手。

　　二、討論團體公約

　　尊重—別人說話不打斷、別人發言不評價、手機靜音不看屏幕、關注正在發言的人、不無故脫離團體

　　保密—本次活動討論的話題停留在團體內部、生活中不拿活動的內容說事、活動中涉及的人或者事不到外面對號入座

　　真誠—如實討論自己的感受、積極參與分享、用心去感受、有疑問在團隊內討論

　　三、心有千千結

　　目的：團體合作，靠集體的力量解決問題，體會團體支持對個人的意義和重要性。

　　規則：活動三完成后，適當的分組，分成三組左右。每個小組站成一個圈，所有人向小組的圓心前進，然后每個成員的左右手尋找另一個成員的左手或者右手握住，但是，一定不要握住和自己相鄰的`人的左手和右手，這樣就形成一個復雜糾纏的結。

　　形成節后，要求成員集體合作解開這個節，回到最初的狀態，不能松手，但是可以鉆、跨、繞。練習需要成員有耐心，相互配合，齊心協力。當排除困難解決問題時，可請成員分享活動感受。

　　四、信任之旅

　　目的：通過助人與受助，增加對他人的信任與接納

　　規則：按照活動二中的兩人小組，一位成員扮作盲人，一位扮作幫助盲人的人，盲人蒙上眼睛，原地轉三圈，暫時失去方向感，然后在幫助者的攙扶下，沿著知道者選定的線路，帶領盲人繞室內外練習。期間不能有任何話語的交流，只能用手勢動作幫助盲人體驗各種感覺。練習結束后，兩人坐下來交流當盲人的感覺和幫助別人的感覺，并在團體內分享。然后互換角色，再來一遍。

　　交流討論：可以集中在一下幾個方面：對于盲人，你看不見后是什么感覺，使你想起什么，你對你的伙伴的幫助是否滿意，為什么；你對自己或者他人有什么新的發現；

　　對于助人者，你怎樣理解你的伙伴，你是怎樣想方設法幫助他的，這使你想起了什么。

　　遮眼罩若干個（若材料缺乏可讓盲人扮演著閉上眼睛亦可）注意事項：

　　指導者最好事先選擇還盲行的路線，道路最好不是坦途，有阻礙，如上下樓、上下坡、拐彎、室內外結合等。

　　五、分享總結

　　本次活動你印象最深的活動是什么，你有什么感想或者收獲，對于接下來的隊伍建設你有什么想法，如何進行今后的工作？

團體輔導方案2

　　高校輔導員的工作對大學生心理素質的形成與提高是一個全方位、多層次的影響、示范和感召的過程。其心理健康狀況對大學生心理素質的形成與提高起著潛移默化的作用。從我國高校目前的發展狀況來看，由于近年來辦學規模不斷擴大，招生人數不斷增多，相對于專業教師，絕大多數的輔導員在工作任務、責任風險和素質要求等方面所面臨的挑戰更大。因此，如何使輔導員及時地舒緩壓力，釋放壓力，保持其自身的心理健康成為我們關注的焦點，采用團體心理輔導的方式為輔導員心理減壓是我們進行的新嘗試。

　　1 輔導員團體心理輔導的意義

　　1.1 團體心理輔導是輔導員自身心理成長的需要團體心理輔導的獨特方式為輔導員們提供了一個多項溝通、交流互動及宣泄負性情緒的平臺，輔導員們在對為他們設計的主要問題的分析、探討中，在交流信息、解決問題和探索個人價值等方面都可以相互提供和分享多元化的資源，同時可以學習和模仿團輔成員的適應行為，從多個角度去洞察自己，擴大自己的內心世界，反觀(反省)自己的一些不良行為和認知，在分享和交流中得到改變和提高，實現自我的心理成長。

　　1.2 團體心理輔導是輔導員自身工作的需要心理輔導是高校輔導員不可或缺的重要職能。輔導員通過參加團體心理輔導，在自我心理成長的同時，可以通過自身的體驗、了解，掌握團體心理輔導的方法和操作流程，進而將團體心理輔導的理論和技術運用到工作中去，促進高校心理健康教育工作的全面開展。

　　1.3 團體心理輔導是解決“師源性”心理傷害的需要“師源性”心理傷害主要指由于教師自身的心理素質和心理健康水平對學生的身心健康造成的消極影響。輔導員由于高強度的工作負荷、高危性的職業風險和低職業認同感和個人成就感，非常容易蓄積負性情緒，而這些負性情緒不及時宣泄出去，就很容易將之發泄到工作中去，發泄到學生身上，也就避免不了“師源性”心理傷害的發生。團體心理輔導為輔導員們提供了一個建設性地宣泄和交流的平臺。通過熱身游戲活動、紙筆練習和繪畫練習，我們有理由假設，團體心理輔導，能夠改變輔導員的心理健康狀況，提高心理健康水平。

　　2 輔導員團體心理輔導的設計方案

　　2.1 輔導員團體心理輔導的目標其總目標是提高輔導員的心理健康水平，提高輔導員的工作積極性和工作效率。其一般目標是：通過團體活動，引導輔導員們思考自己的優缺點以及人際關系，通過與其他成員的溝通、探討，使輔導員們認識、了解自己在人際關系方面的優缺點，并勇于接納自己的缺點，在團體中培養一份歸屬感和被接納感，在體驗與他人的親密交流、彼此信任的同時，學會關心、傾聽和體察他人，能夠站在他人的角度看問題，接納與欣賞同事、學生，了解多種溝通方式，增進師生間的良性互動。通過團體活動，體驗、了解、掌握團體心理輔導的方法和操作流程，進而將團體心理輔導的理論和技術運用到工作中去，促進高校心理健康教育工作的全面開展。

　　2.2 輔導員團體的性質其性質為封閉性、結構式成長團體。團體成員為我校全體專兼職輔導員以及學生“團體心理輔導工作室”的部分成員。我們采取的是大團體進行熱身活動和結束活動環節，小團體進行主要活動(主題探討、分享)環節的活動形式。每周活動一次，共6次。每次2.5～3小時。活動場所為安靜、有能移動的椅子及多媒體的大活動室。

　　2.3 輔導員團體心理輔導的具體內容運用班杜拉的社會學習理論、柏恩的人際溝通理論、勒溫的群體動力論和羅杰斯的來訪者中心理論，采取集體熱身游戲活動：小組紙筆練習、繪畫練習、心理劇表演：集體跟隨視頻做手語操及齊唱歌曲等活動形式。6個單元的內容分別為：第1單元～“第一次親密接觸”，主要目標是使成員相互問相識、增進相互的了解和建立小組。第2單元～“我的自我我最知”，主要目標是進一步加深團體成員之間的相互了解及對自我的探索。第3單元～“生命的價值我探尋”，主要目標是增進團體成員間的深入了解和探索自己的價值觀。第4單元～“快樂煩惱伴我行”，主要目標是探索人際溝通的技巧及更深入地對自我進行探索。第5單元～“經歷風雨，方見彩虹”，主要目標是挖掘做輔導員工作的優點、探討應對和解決工作困難的辦法及更深層次地探索自我。第6單元――“我的未來不是夢”，主要目標是引導成員思考目前困擾自身的主要問題是什么并求得組員的幫助。

　　3 對輔導員團體心理輔導的效果評價

　　3.1 對設計方案的評價經過實踐證明：輔導方案的理念是正確的。在輔導中我們所遵循的一個都不能少原則、重資源取向輕問題取向原則、保密原則和可操作性原則體現了心理輔導的特點，強化了輔導員們的心理健康教育意識。輔導目標具有可操作性，與輔導的內容及形式相一致。但在輔導目標的針對性方面還有待加強和改進。從活動內容來看，大多數游戲活動的設計與安排是合理的，進行得比較順利。成員能夠通過做游戲領悟到游戲背后的意義，但也有一些游戲做起來秩序比較混亂，且標準不易掌握，沒有達到預期的效果。主要活動環節需要改進的.方面較多。過多地重視了對自我的探索，但對輔導員情緒的管理與調節方面顯得薄弱。對于輔導員工作的探討，其內容的針對性不夠強。結束活動環節的設計，應該說是恰到好處的。歌曲的選擇比較貼近主題，成員的情緒也比較飽滿。

　　3.2 對活動過程的評價從6個單元的活動過程來看，三大主要環節活動內容的進行是有序而順利的。整個活動過程具有安全、溫暖、尊重的團體氣氛；團體成員之間建立起了一種民主、平等、合作的輔導關系；每個單元的活動都能夠體現出成員之間的互動和多項交流。

　　3.3 輔導員團體心理輔導的特點由于我們把輔導員團體心理輔導定位為屬于心理健康教育的內容，采取了“一個都不能少”的原則，要求全體輔導員必須參加，沒有采取輔導前先進行招募成員的辦法，所以，導致了輔導員參加團體輔導的動機不強，其參與熱情及開放自我程度遠遠不如一起活動的大學生們，有一定的防御心理甚至抵觸情緒，但是他們在主要活動中卻表現出內省深刻、總結體會深，理性探討多的特點。這可能與他們的知識結構、工作閱歷有關。

　　3.4 對活動效果的評價經過一個輪次的輔導員團體心理輔導，我們認為，輔導員們對學生心理輔導的能力得到普遍的提高，表現在對學生心理危機的識別力方面以及將團體輔導的形式運用到教學中和對學生的思想工作方面。團體心理輔導對輔導員的心理成長起到了一定的促進作用。多數輔導員認為，團體心理輔導，加強了他們對自我的分析和認識。經過調查，對此次團體心理輔導非常滿意的輔導員沒有：不滿意者有兩位；大多數輔導員都認為是比較滿意的。本輪次的輔導員團體心理輔導方案，應該說只是第一階段的方案，今后，我們還將設計第二階段、第三階段的輔導員團體心理輔導方案。

　　4 對輔導員團體心理輔導的反思

　　4.1 輔導前說明會必不可少輔導員團體我們不進行輔導前的招募工作，但可以通過“輔導前說明會”來培養及強化其參加動機，這一環節是必不可少的。說明會的內容可講解團體心理輔導的基本知識，如團體心理輔導的概念、特點、功能、目標、意義等以及我們開展此次團輔的目的及目標，使輔導員們首先了解團體心理輔導、認識團體心理輔導，避免輔導員參加團體的抵觸情緒。

　　4.2 團體成員由各高校輔導員組成實踐證明：對于輔導員團體來講，采取大組活動，小組討論的設置為佳。如何能做到既有活動氣氛又不對主要活動產生干擾，這個問題應該說是一個難題問題。理想的做法是：實行各高校的聯合，來自各高校的輔導員組成一個40人左右的團體，熱身活動及結束活動集體進行，主要活動分成10人左右的小組進行，小組成員的組成力爭互不相識，這樣，既減弱了輔導員之間因同事關系而產生的防御心理，又保證了輔導員身份的同一性、分享內容的共同性和深入性。

　　4.3 團體領導者實行各高校資源共享團體領導者如果是本校心理健康中心的老師，對于輔導員來講，還是會產生一定程度的防御心理，畢竟與團輔領導者之間還是同事關系。而團輔領導者是與自己不相識的人，就會使團體成員具有安全感，保證活動的順利開展。各高校心理咨詢老師實行資源共享，不僅有利于團體心理輔導的開展，對于個體心理輔導也能起到很好的促進作用。

團體輔導方案3

　　心理健康是指個體在適應環境的過程中，生理、心理和社會性方面達到協調一致，保持一種良好的心理功能狀態。①在當今中學心理健康教育課程中，“體驗式心理健康教育課程”已成發展趨勢、且頗受歡迎，它是學校從學生身心發展特點和需求出發，有目的、有計劃、有組織地通過學生主體性的充分活動，使學生心理品質受到實際鍛煉，從而預防心理問題發生、維護和發展學生心理健康水平，使學生潛能得到開發巔峰的綜合體驗課程，也是致力于學生良好心理素質培養、人格健全發展的人文課程。它是以“活動、體驗、內省、生成”為要素，目的不在于解決知與不知的問題，而是通過創設一定的心理情境，學生參與富有啟發意義和拓展意義的活動，喚醒學生內心深處的潛意識，讓學生去體驗、感受并內化，以提高學生心理素質。②筆者結合這幾年教學經驗的實踐與感悟，分享對于體驗式心理健康教育課程的一些思考。

　　一、課前準備、課中實施、課后反思

　　上好體驗式心理健康教育課程，首先要有明確的活動主題，可按教科書的內容酌情選擇，也可事先調查、與學生溝通聽取建議。設計一個體驗式心理健康教育課程活動，不僅需要激起學生興趣、吸引其注意力，更要有教育意義、讓學生在體驗中有所感悟并能積極表達。若設計一個有關“人際關系問題”的活動方案，應事先做些準備，例如設計一些有關人際關系的問題、在與學生交流的過程中，了解他們的人際關系情況、根據各個班級訪談和調查的結果初步設計出有關“人際關系問題”的輔導方案，其主題可以是《信任之旅》《青春你我他》《和諧人際溫暖你我》《美好同學情》等。

　　其次，實施之前設計好的以“人際關系問題”為主題的體驗式心理健康教育課程輔導活動，在這里我們以《信任之旅》為例。在本次課程開始之前，應向學生闡明活動的性質、目的和要求，希望同學們能遵守活動規則并能積極參加、體驗和表達。一切準備就緒之后，先進行熱身活動“心有千千結”，活動的規則完成之后，需要同學們分享體驗并表達，引出此次活動的主題“人際關系問題”，小組成員之間相互交流和討論，在人際交往中出現矛盾和沖突時是以怎樣的心態面對和處理的，反思各自的人際關系是否良好等。

　　緊接著進入主題活動“盲行”，其活動規則是：所有的成員圍成里外兩個圈，里圈和外圈的人數相等；里圈的人都閉好眼睛（盲人），在聽到領導者喊開始的時候外圈的人開始順時針轉圈，當領導者喊停的時候，外圈的人停止轉動，此時外圈的人與其相對應的“盲人”配對；“盲人”原地轉三圈后，外圈的人帶領“盲人”走過預定的困難路線，期間不能有任何語言交流；一輪進行完后，進行角色互換。活動結束之后學生分享體驗，如在第一輪中各自扮演盲人或向導時的感受，而在第二輪中角色互換時有什么不同的感受，通過活動受到的啟發或感悟等。在聽學生分享體驗時，教師也可以適時說說自己的感想，傾聽彼此的心聲，在優美的音樂聲中送給學生一些寄語、適當總結并結束活動。

　　最后，在每一次體驗式心理健康教育課程結束之后應及時反思，在不同班級實施的過程中發現問題、查漏補缺、不斷完善活動方案，讓其具有科學性、針對性、客觀性、可操作性、靈活性、教育性等，使學生在輕松愉快的活動氛圍中積極參與、親身體驗、真誠表達，達到預期的效果。

　　二、善用團體輔導室，定期開放心理咨詢室

　　團體輔導是教師或輔導人員面對多數被輔導者――學生，基于社會及團體動力的原理，運用適當的`輔導技術，以協助個體自我了解、自我發展、自我實現的過程。其特點是省時省力、效率高；感染力強、效果廣泛。方法包括：頭腦風暴法、角色扮演（心理劇）、行為訓練、認知-行為改變法等。團體輔導形式多樣，例如促進團體成員相互認識的活動有：輕柔體操、最佳搭檔等；促進成員相互信任和彼此接納的活動有：信任之旅、鏡中人等；促進成員自我探索的活動有：20個我是誰、生命線、同學眼中的我等；澄清價值觀的活動有：臨終遺命、生存選擇等；集思廣益互助解難的活動有：目光炯炯、腦力激蕩等；結束團體的活動有：大團圓、笑迎未來等。這些活動各具特色，其目的是讓學生在參與過程中體驗、思考，并能感悟和正確認知。若在教室里實施以上活動的任意一種，都很難操作，因為沒有足夠的空間可以施展，因此團體輔導室是最理想的選擇之地。例如《敢于承擔責任》這一體驗式心理健康教育課程，在授課前需要同學們進行一個團體活動，其活動規則是：學生相隔一臂站成幾排（視人數而定），喊一時，向右轉；喊二時，向左轉；喊三時，向后轉；喊四時，向前跨一步；喊五時，不動。當有人做錯時，做錯的人要走出隊列、站到大家面前先鞠一躬，舉起右手高聲說：“對不起，我錯了！”其目的是通過這個團體游戲，學生親身體驗、分享感受，從而引出本次活動的主題《敢于承擔責任》，若在教室里很難達到預期的效果。團體輔導室不同于教室那么擁擠、充滿壓力感，其溫馨的室內設計、愉悅的視覺體驗、寬敞明亮的空間感、輕松的環境氛圍等更容易使學生接受和喜歡，在這樣的教學環境中更具有感染性和教育性，最終達到助人自助的效果。

　　學校心理咨詢室是面向全體師生開放的，需要提前預約，隨后進行咨詢。心理咨詢與輔導一般是補救性的措施，它所面對的學生主要包括兩種情況：一種是心理基本健康，但在生活中有煩惱，有明顯的心里矛盾和沖突。有這樣一個案例：有一天，剛與某一班級的同學們探討完有關建立和諧人際關系的話題，準備離開教室時，班里有一位學生急忙向我跑來，希望我能抽出一些時間聽她說說心里話，當時也沒什么其他安排，就答應了，征得她同意之后帶到心理咨詢室慢慢聊，她與我談了自己目前的人際關系情況及家庭中父母之間相處的模式，通過交談發現令她擔憂或困擾的，并不是自身的人際關系問題，而是最近一年父母之間緊張的、不和諧的相處方式使她害怕、不知所措。可以看出她很愛自己的父母，渴望擁有一個溫馨和睦的家庭，不愿眼睜睜地看著他們無休止地爭吵。為此，希望我能想些辦法幫助她和家人緩解家里緊張的氣氛，讓父母重歸于好。這位學生的心愿是美好的，我能理解她的心情，但心理咨詢師的職責是不允許幫助來訪者出主意解決問題，而是排解心理困擾、減輕心理壓力，從而達到助人自助的目的。因此，在咨詢過程中遇到的一些案例，我們也可以適當的運用到體驗式心理健康教育課程的教學中，理論與實際相結合，達到最佳效果。另一種是心理偏常的學生，他們既可能在認知、情感、意志、行為等方面存在心理障礙，也可能有一定的心理疾病癥狀。對于這類學生，心理咨詢與輔導的目的是對其進行診斷與鑒別，針對他們不同的障礙進行疏導、調整和矯正，幫助他們克服心理障礙，恢復心理健康。③若超出心理咨詢范圍，應及時轉介，不得耽誤。

團體輔導方案4

　　一、輔導目的：

　　通過本活動增強學生的社會責任感，相信自己，相信老師，相信同學，為了自己的進步，樂意接受老師、同學給予的幫助。

　　輔導對象：學習自覺性差的、不負責任的學生，特別是作業不完成的學生。

　　二、輔導者：

　　⒈心理輔導員（要求靈活性、隨機應變、組織能力等方面都比較強的教師承擔）。

　　⒉要有一位助手配合。

　　三、輔導場地：

　　⒈活動室要相對大一點。

　　⒉師生座站圖：“☆”代表教師，“○”代表學生。

　　四、器材準備：

　　⒈無線遙控擴音設備，如領夾話筒配語言座即可。

　　⒉獎品（練習本、筆若干）抽獎紙條若干張。

　　⒊蒙眼睛用的毛巾之類物品。

　　五、輔導過程：

　　1、跟我一起做（約2分鐘）

　　師：同學們，我做一個動作，要求大家不評價。不思考，也學著跟我一起做，連續模仿做3遍。（師可選擇做做3～4動作。目的是消除學生緊張心理，把學生的注意力集中起來）。

　　2、結識新友

　　（約5～6分鐘）（自我介紹內容可突出個人的性格特點、特長、愛好、學習生活習慣等為主，讓同學進—步了解自己）。

　　師：同學們，我們大家雖在—個班級多時，但相互之間不一定都十分了解。下面我們做個游戲，可以增進大家的了解，好不好?

　　師：這個游戲的名稱叫“結識新朋友”，游戲的方法是：大家在這個圓圈里自由走動，邊走邊與同學握握手、問聲好；然后再與別的同學握手問好。當老師說：“停”時，每個人都必須要與人握住手、面對面。這時握住手的兩個人，就是你的新朋友。然后對面而座，雙方作自我介紹。

　　師：游戲現在開始（經過10秒鐘左右師叫停，學生自我介紹1～2）分鐘，然后再進行一次或二次）

　　師：同學們，剛才我看到你們都認識了新朋友，我很高興，你們高興嗎?誰來把你認識的新朋友介紹給大家?

　　（請3～4位不等。講完后讓他們抽獎。先拿抽獎紙，活動結束前發獎。注：抽獎紙上寫的是師對學生各種鼓勵的語言；獎品是練習本和鉛筆。）

　　3、信任之旅（8對～10對）（約20分鐘）

　　目的：通過游戲，讓學生體驗助人與受助的感受，增加對別人的信任與接納；同時培養樂于助人和接受幫助的意識。

　　師：為了加深朋友之間的友誼，我們大家做—個游戲，好嗎?

　　師：游戲的要求：兩人一組，不準說話，只能用動作去幫助別人和接受別人幫助，按照規定的路線走，大家都要體驗當時各種感受。其他同學在一旁觀看，也要談體會，看哪組配合最好，方法最好。

　　步驟：

　　（1）邀8～10位同學參加游戲扮“盲人”。（可選幾位最不守紀律的、作業常不做的學生在其中，男生、女生數不均等），排到走廊里（這些人不要讓其他同學看到，或集中到高一層樓的走廊蒙上他們的眼睛（以上請助手完成，然后讓他們原地轉3圈（目的：失去方向感）。

　　（2）師：（神秘而緊張地語氣）同學們：我估計，外面這些同學目前有困難了，而且肯定有很大的困難。誰愿意做好心人，去幫助他們?（選8～10位）要求：在幫助他們時也不能說話，只能用動作。

　　在他一對一結對完成后，進行一段艱難的真正的：“信任之旅”。

　　附：艱難路線圖，可設置在教室里（如能走走樓梯最好）。在他們結對時，教室里快速完成如下的布置：

　　師：宣布“信任之旅”開始，請好心人幫助“盲人”走好客觀存在艱難的歷程。（線路可以曲折點，在“信任之旅”活動開始之前，這些障礙不要布置，待參加游戲學生出門后，再布置起來，盡量就地取材，請學生幫忙，同時以最后一對學生到終點為游戲結束。）

　　（3）情感交流：（圍成圖（1）狀）

　　師：

　　①先問蒙住眼睛的學生：

　　a、當你蒙住眼睛看不見什么時，心里什么感覺?此時心里最希望什么?

　　b、在好心人幫助下，你說說在通過各種障礙時，心里有什么感受？

　　c、你對幫助你的朋友滿意不滿意?（2～4位學生）。

　　②問好心人

　　a、你看到“盲人”時，首先想到的是什么?

　　b、你是怎樣想方設法幫助你的.朋友的？

　　c、通過對朋友的幫助，你有什么感受?（2～4位學生）

　　③問觀看的學生：看了這個游戲，你有什么想法?（這里要求教師抓住以下重點去組織提問：當你有困難時，渴望得到朋友幫助；當朋友幫助你時，你要樂意接受；當你幫助了朋友，或在朋友的幫助下，戰勝困難后，心里感到欣慰。）（時間允許的話，可以換一批學生再做，再交流）

　　（4）小結：

　　師：同學們，游戲結束了，我發現大家今天交了新朋友，而且敢于說出自己心里的感受，雖然有的同學沒有說，但相信他們也已經有了新的感受和想法。特別是當自己碰到困難需要幫助時，同學、老師、朋友會向你伸出友誼之手，真心誠意地、耐心地給予幫助，他們認為這是一種責任，你呢就要愿意樂意接受老師、學生、朋友對你的幫助，接受別人對你的幫助，使你不斷進步，也是有責任心的表現。

　　4、“及時下雨”（約15分鐘）

　　師：剛才有不少同學抽到了獎，現在開始發獎品。（請助手為學生兌獎品）

　　師：你們說說這節課有什么收獲？（緊扣：上好課、守紀律、做好作業、寫好字、好好學習、有責任心等等去談（5～8位或更多），對說得好的同學，再次發獎。）

　　5、結束余音（約1～2分鐘）

　　師：同學們，你們說得很好，我很感動，你們好像長大了許多。特別是懂得了認真上課、完成作業、守紀律等等是有責任的表現，也懂得了主動去幫助有困難的人，也是有責任心的表現，這使我很高興。相信你們在老師、同學的幫助下，通過自己的努力，能夠認真上好課，認真完成每一天每一次的作業，做個好學生，你們說是不是?下次我們再來做游戲好不好？好!記住，比一比誰的進步快!

團體輔導方案5

　　一、背景

　　（一）面向學生：中學

　　（二）學科：心理學（團體心理輔導課）

　　（三）課時：一課時

　　（四）課前準備：

　　1.收集關于自己認識方面的故事，影片，準備若干白紙。

　　2.思考目前存在的學生對自己認識的情況。

　　3.收集引導學生加強自己認識的心理活動。

　　二、教學課題

　　自我意識是一個人對自己身心狀況以及周圍事物關系的認識和體驗。自我意識的發展過程是個體不斷社會化的進程，也是個性特征的形成過程。隨著生理的不斷發育和心理的不斷發展，初一年級的孩子剛剛步入青春期，對自己的認識不斷關注，學生已出現了較為獨立的評價標準，但由于獨立判斷能力仍處于較低的發展水平，所以的水平仍然較低，對自身的認識還有一定的模糊性和片面性。因而，指導學生全面地認識自己，使其對自我的評價更客觀，更合理，對其今后正確地對待生活、學習都會有很大的幫助。為此，我準備了《我是誰——自我認識團體輔導》這樣一節心理健康課，利用集體輔導的優勢，借助熟悉的動植物暗喻自己，讓學生全面關注、發現、認識自己，從而培養學生正確地對待別人對自己的評價，自己能客觀地評價自己，使學生正確認識自己，充分開發潛能，爭取成才。

　　三、教材分析

　　《我是誰——自我認識團體輔導》課的教學重點是讓學生認識到客觀全面認識自己的重要性，并充分掌握認識自己的方法。教學難點是通過學習活動，知道從別人的反饋中調整言行，使自知的“我”與他人所知的“我”更為一致。

　　四、教學方法

　　講述法、討論法、心理游戲法

　　授課中主要通過講故事、心理游戲、小組討論分享、等方法，創設情景，營造良好的心理氛圍，促使學生主動敞開心扉直面自己存在的實質問題，接納他人的觀點，客觀全面的認識自己。

　　五、教學過程

　　（一）熱身活動激發興趣（分組做游戲）

　　學生起立，開始活動時，喊口令：“大風刮，大風刮，刮呀刮，刮具有特點的人。”具有這種特點的人聽到后就以最快的速度跑到場地中間再重新找一把椅坐下，刮到了“戴眼鏡的人”、“喜歡跳繩的人”“寫作業快的人”“愛運動的人””刮到喜歡幫助別人的人……氣氛一下子活躍起來，在活動中，大家一起思考，怎樣盡快找到位置，需要注意聽口令、動作快，更重要的是要充分了解自己的特點。

　　活動進行到這里，教師問學生：“你了解自己嗎？”大家有的'搖頭，有的點頭，認為不完全了解自己，在自我認識上存在盲區。通過活動和提問，讓學生們在活動中思考“我是誰”這個有趣話題，激發大家的參與樂趣，從而拉近學生和老師之間的距離，讓學生卸下心理戒備，達到師生心理互融。

　　（二）自己眼中的“我”

　　現在，我們來做一個填充句子的游戲，看看你對自己的認識與別人對你的認識是不是一樣的？

　　1、師用五個句子給出自我評價

　　例：我是誰？我是一個認真負責的人。

　　我是誰？我是一個喜歡幫助別人的人。

　　我是誰？我是一個善良的人。

　　我是誰？我是一個熱愛學習的人。

　　我是誰？我是一個有點不善表達的人。

　　請一組學生現在表達。

　　2、發給每位學生一張白紙。請學生寫說我是一個樣的人。

　　3、討論：

　　①某某同學對自己的了解與大家對他的了解是一致的，這說明了什么？師小結：同學們對你的看法與你對自己的看法一致，說明了你了解了“我是誰”以及你的外在行為表現出了真正的你，因此，大家都能夠猜出來是你。

　　②某某同學對自己的了解與大家對他的了解不一致，這又說明了什么？師小結：同學們對你的看法與你對自己的看法不一致，說明了你還沒有真正了解自己，或者是，你的行為沒有表現出真正的你，以致大家都沒有猜出來。

　　（三）別人眼中的我

　　“不識廬山真面目，只緣身在此山中”，對自己的認識、了解總有不全面的地方。聽聽別人的意見，你對自己會有新的認識，會有新的發現。

　　（四）認識自己的方法

　　小品《照鏡子》大致內容：兩位同學按要求閉上眼睛，老師用染紅的手指點一位學生的鼻子，問：“這是什么？”學生回答：“鼻子”。接著再點另一位同學的額頭，問：“這是什么？”學生回答：“額頭”。學生回答的同時，顏色已染到他們的鼻子或額頭上了，他們卻全然不知。然后讓他們面向全班同學，同學們哄堂大笑，他們感到莫名其妙，最后老師把小鏡子遞到他們手里，他們這才發現真相。

　　（1）思考：剛才的小品對你有什么啟發？

　　（2）師：臉上的臟東西，別人看得清，自己卻看不見，用小鏡子一照，就看得清清楚楚了，讓同學當一當這把小鏡子，你會很快找出自己身上的優點和缺點。

　　（五）鞏固提高自信心《掌聲響起來》

　　方法：學生試想，十五秒可以鼓掌幾下。然后進行比賽。

　　討論：設定可能實現的目標才能成功；對自己正確的計劃，就可以自信而勇敢的實現目標。正確評估自己，可以更自信，更成功。

　　今天和大家一起探討了如何認識自己和完善自己的問題，非常高興與大家度過了一段快樂的時光。希望同學們在平時多用我們今天學到的方法，正確認識自己和不斷完善自己。最后，我把下面這首詩送給大家，愿同學們做一個自信又快樂的學生，充滿活力的度過學習生活！

團體輔導方案6

　　一、暖身：握手比賽（3分鐘）

　　規則：在指導者喊“開始”后所有成員必須面帶微笑問好的不停的和不同的人握手，一分鐘之內與所有的人握一次手，問一聲好。在指導者喊——停后所有人馬上停止所有動作，此時，每個成員會和另外一個成員的手相互握著，此時兩人一組用“剪刀、石頭、布”的方式問對方自己感興趣的一些問題。

　　目的：迅速暖身和相識

　　二、知你知我（4分鐘）

　　規則：指導者喊“四人組合”后，兩人一組一起找到另外一組成員，并向另外一組成員介紹自己的伙伴。用“剪刀、石頭、布”的方式確定介紹次序。如果時間允許，同學狀態不錯，可以繼續喊“八人組合”。目的：讓成員進一步相識，產生親密感

　　三、解開千千結（5分鐘）

　　規則：讓一個自然班每一位手拉手成為一個圈，看清楚自己的左手和右手拉著的是誰，確認松手后，在圈內自由走動，指導者叫停，成員定格，站在此時走到的位置不動，手拉一開始左右手拉著的成員的手，由此而形成許多結或扣，不能松手，但可以鉆、跨、繞，要求成員設法解決難題，恢復到起始狀態。需要成員有耐心，相互配合，齊心協力。當排除困難解決問題時，可請成員分享活動感受。

　　手拉手報數分組，每個自然班分成2~3個組。

　　目的：團體合作，靠集體的力量解決問題，體會團體支持對個人的意義和重要性。

　　四：我們的家（25分鐘）

　　目的：加強團體認同，增強團體凝聚力

　　活動規則：

　　按照活動三中的分組，讓小組內成員相互介紹（循環介紹方法，比賽哪個小組記得又快又好）。指導者會發給每個小組一盒彩筆和一張白紙讓小組成員一起設計本小組的代表標志，標語，以及五條活動契約。并讓小組成員自己推選出組長。

　　設計好后，每個小組派一名代表向所有的成員解釋本小組的設計。然后所有的小組成員一起喊出自己小組的口號和契約，將小組的設計貼在墻上。

　　注意事項：知道盡量適當的關注每個小組的創作過程，如有機會可適當的參與進去。

　　留三分鐘時間給成員分享（靈活掌握此環節）

　　五、和我一樣（5分鐘）

　　目的：尋找彼此間的相識性，加深彼此認同，強化團體安全感。規則：根據前面活動分成的小組開展，從小組中某個成員開始，大聲喊出：“我很想知道，在我們小組中有沒有人和我一樣??(可以是相同的興趣愛好，也可以是相似的身體特征等等)”如果有一樣特征的`呃成員則一起向前跨出一步，每個成員至少輪回一次。

　　注意事項：指導者可鼓勵成員提出有創意能活躍團體氛圍的相似特征。

　　六、集體創作——“四川是個好地方”（25分鐘）

　　規則：1.指導語：無論你是不是四川人，如果現在讓大家自由創作一幅題為《四川是個好地方》的畫，大家想怎樣呈現？我們想讓大家按照現在小組，讓大家在一張規定的紙上作畫，注意我們的規則只有這一條：為了不影響大家創作，請大家作畫時不要相互交流。大家可以用你們認為的任何東西來表達四川是一個好地方，請不要交流，相信你的隊友，你們一定能默契的完成這幅畫。

　　2.完成之后，小組內相互交流畫作的內容和想要表達的東西。然后，每個小組派一個代表給所有的成員講解本小組想要表達的內容。目的：建立團體的力量和支持，提供團體資源同伴間獲得支持，突出文化特異性，團體凝聚力進一步形成。

　　作畫15分鐘+分享8分鐘

　　注意事項：指導者要尊重小組的創作成果，不對作品做任何評價性描述。

團體輔導方案7

　　大學新生適應性問題團體輔導方案團體名稱：“新起點，青春飛揚”領導者：XXX督導者：XX

　　團體性質：同質性的、封閉式的、結構式的人際關系提升小組成員對象：在校的大學新生，男女生數量要求基本平衡團體人數：15~18人

　　篩選方式：可采取新生自主報名，或是新生輔導員推薦團體時間：20xx年5月28日起，總計兩個小時團體次數：三次

　　團體地點：需要備有活動桌椅、多媒體的教室

　　【活動目標】

　　（1）通過團體輔導，協助成員認識自我，對自己的認可以及自我概念的明確把握，并且對自己在新環境中的定位有一定的了解。

　　（2）通過團體輔導，使成員之間在活動中相知相識，相互引導，發展良好的人際關系，讓他們形成團體氛圍、增進成員間的.相互信任，對大學生活有全新的理解與把握。

　　（3）通過團體輔導，明確本次系列活動的目的，交流參加此次系列活動所要達到的期望，并培養對新環境的一種歸屬感和被接納感。【活動過程】1、熱身活動內容：刮大風

　　目的：活躍團體氣氛，營造良好的團體環境，激發團員參與團體活動的積極性。時間：10分鐘

　　方法：要求團員圍坐一圈，按照領導者的指令迅速地搶一個座位。如：領導者

　　說：大風吹呀大風吹，吹所有穿黑色衣服的同學，那么所有穿黑色衣服的同學就迅速起身換座位，這時，領導者加入其中，讓沒有座位的同學繼續主持游戲。

　　規則：若是成員成為三次領導者，則該成員需要表演一個節目，用來展現自己，

　　讓成員更好的了解自己。

　　2、主要活動

　　A.內容：解開千千結

　　目的：使成員體驗到，人際關系錯綜復雜，常常需要人們之間相互幫助，

　　才能順利渡過“難關”，并幫助同學們了解及時溝通的重要性和團隊協作對一個團隊成長的重大意義。時間：10~15分鐘

　　方法：首先，領導者讓大家手拉手圍成圈，認清自己的左手和后手分別拉

　　的是那位同學，然后松手。隨著領導者說開始，大家開始自由走動，領導者說停的時候，大家尋找自己剛才左右手拉的同學，這樣就形成了一個錯綜復雜的結，大家在手不松開的情況下，無論用什么方法，將交錯的“千千結”解成一個大圓圈。解開后給自己與隊友一個熱烈的掌聲。

　　B.內容：信任之旅

　　目的：培養成員間的相互接納和信任，體驗信任別人和被別人信任的感受。時間：30分鐘左右

　　方法：團體成員四人一組，一組做“盲人”，一位做幫助“盲人”的人，

　　另外兩人可以做一些道路上的障礙，妨礙“盲人”的行走。盲人蒙上眼睛，原地轉三圈，暫時失去方向感。在幫助人的攙扶下，沿著主持人選定的路線，帶領“盲人”順利通過路障。期間不能講話，只能用動作幫助“盲人”通過路障到達目的地。之后互換角色，再來一遍。

　　3、分享總結

　　內容：愛的華爾茲

　　目的：游戲中的雙方的信任是慢慢建立起來的，在生活中也是，讓成員了解即使是好朋友也不能忽視對方的想法，一旦信任感受到打擊，再度建立就很麻煩。時間：30分鐘左右方法：播放輕音樂《愛的華爾茲》。成員圍成兩兩相對的內外兩圈（若人數為單，可邀請觀察員進入），面對面的兩位成員則互為舞伴，并在跳動過程中相互交流加深了解。在一分鐘后領導者引導內外圈同學轉圈以交換舞伴。跳完后，領導者可回顧所有活動，并結合團體目標進行總結。所有同學依次進行分享。分享內容可以是：參與活動的感悟與體會，對自己四年大學生活的憧憬

團體輔導方案8

　　一、問題的提出

　　在中學生所出現的心理問題里面，自卑心理是比較常見的一種心理障礙。高中生是自卑感的多發期，多數高中生都有不同程度、不同方面的自卑心理。其共同特點是：自我態度消極、情緒狀態不佳、行為方式異常、人際交往受阻。過度的自卑心理往往與認知的偏差密切相關，它將嚴重危害高中生的學習、生活、交往等。為了減少過度自卑感的發生，增進高中生的心理健康，我們有必要分析高中生過度自卑的不良認知特點，以采取相應的心理輔導策略。

　　團體心理輔導是一種系統的輔導方法，強調輔導的預防，它可以運用團體動力學，以凝聚團體成員的向心力，調節團體內在氣氛，激發成員建設性的行為與開放性的反應，從而協助學生了解自卑的形成原因，化阻力為助力，從接受自我，敢于表現真實的自我，進而超越自我，達到矯治的目標。

　　國內外對于中學生自卑心理的輔導與矯治的研究，通常采用的方法有：讀書治療法、認知改變策略、培養成功經驗法、增強策略等。這些方法的共同點都是通過強化學生的后天經驗，從改變學生的認知或者通過改變學生的行為達到改變他們的認知等方式使學生正確認識自我，恢復信心，戰勝自卑。團體心理輔導方法除了強化學生的后天經驗以外還從學生的早期家庭經驗入手，協助當事人從他們的行為、思考、信念和家庭關系等層面去了解現象世界，覺察其先天既定的生活方式對個人目標的達成所造成的影響，也鼓勵當事人重新作決定，并采取行動。這是一種從新的角度去探索如何矯治學生的自卑心理的研究。

　　二、課題的界定與理論依據

　　（一）課題界定

　　團體：指三人或三人以上成員組合而成，成員彼此之間產生交互作用，且有共同一致的目標。

　　心理輔導：指運用團體動力學的理論，由受過專業訓練的領導者通過專業的技巧與方法，協助成員獲得有關的信息，以建立正確的認知觀念與健康的態度行為。它是讓參與者進入一個“模擬社會”，在這個小社會中獲得情感的支持、嘗試積極的體驗、發展健康的行為、重建理性的認知，從而變得更積極、自信、健康。

　　自卑心理：是一種因過多地自我否定而產生的自慚形穢的情緒體驗，往往有過度的內疚感與羞恥感，表現在行為上是拒絕自己、孤立自己，有時則采用自我吹噓或輕視他人的防衛方式。

　　（二）理論依據

　　1.阿德勒的個人心理學。阿德勒的個人心理學認為人的生活方式起源于早期家庭經驗，個人生命早期由于父母的溺愛、忽視、不合理的期待、生理的孱弱以及出生次序的影響，導致產生自卑感，人為了克服自卑感，于是尋求自我超越。

　　2.積極心理咨詢理論。積極心理咨詢理論指出：每個人都基于自己的重要信念去建構其主觀的世界，人們會以個人敘述故事、與人對話的過程和形式去組織自己的經驗，以此來掌控自己的感覺和生活方式。

　　3.群體動力學理論。群體動力學理論指出，人們結成的群體不是靜止的，而是處于不斷地相互作用，相互適應的過程中。群體的目標、規范、輿論、凝聚力、心理氣氛與士氣等社會心理現象是影響群體動力的內部因素。它們不僅影響群體成員的個性發展，而且影響群體發展的水平與群體績效。群體動力理論從動態和系統的觀點，分析了人和環境的相互作用，也指出上述動力因素間的相互作用以及群體成員之間的變化和協調的過程。

　　三、研究的目標和方法

　　（一）研究目標

　　1.設計一套能矯治學生自卑心理的團體心理輔導的活動方案。

　　2.測定影響被輔導者心理變化的因素，建立團體心理輔導的科學模式。

　　3.培養和選拔出合格的團體心理輔導教師，并找出他們的共同人格特征和心理品質。

　　（二）研究方法

　　以行動研究法為基礎，采取調查法、個案法、測量法、觀察法等多種心理研究方法。

　　四、研究步驟

　　（一）課題實施準備階段

　　1.確定實驗對象

　　我們以海報的形式向全校高一、高二年級的學生宣傳，學生自愿報名參與。在報名的32名學生中，我們先經過初步晤談，然后進行《自信心量表測試》，該量表是從四個等級來測定一個人的自信水平，分別是：“很自卑”、“自信程度較低，有些自卑”、“自信程度正常，無自卑”、“自信程度較高或過于自信”。最后確定了被試11名，其中男生7名，女生4名，他們都處于自信水平的最低等級，即“很自卑”。

　　2.實驗的設計思路

　　本實驗讓選出的被試先后參加了七次團體心理輔導，對活動結果采用定性和定量兩種方法進行評估。定性方法，包括觀察記錄、檢查團體成員的家庭作業和在團體活動結束后，收集整理自編的《團體意見反饋表》。定量方法，則是在團體心理輔導之后，用相關自信心的量表，對學生分別進行自信心的測量，通過對比結果，檢測團體心理輔導對矯治過度自卑心理的影響效果。整理與分析團體輔導方案，把團體輔導推廣至班級活動中去。

　　3.測查工具

　　一是個人評價問卷(PEI)。用于測定學生自我評定的一個方面，即自信水平，共有54個題目，6個維度:學業表現、體育運動、外表、愛情關系、社會相互作用以及同他人的交談。總量表的重測相關系數為0.90，男生為0.93。聚合效度研究發現，PEI與自尊量表的`相關系數為0.58，與JANIS及FIELDR缺陷感量表的相關系數為0.59。二是演說者信心自評量表(PROS)，量表中共有30個條目，用于評價當眾演說時的情感及行為反應。本量表相隔一個學期的重測信度為0.61，作為一個測量當眾演說恐懼的量表，PROS量表顯示出很高的信度和效度。數據采用SPSS10.0進行處理。

　　4.制訂團體輔導活動方案

　　這是課題有效進行的關鍵。整個輔導方案共分七個單元，每個單元都有明確的主題、目標、內容及進行方式。每個單元活動時間約為100分鐘。

　　5.設計表格

　　設計《團體成員報名資料表》、《團體成員心得記錄表》、《團體滿意度自我評量表》、《團體輔導記錄表》，以便能更真實地記錄被試在實驗條件下的各種心理活動及其表現特點。

　　（二）具體的實施過程

　　1.建立課題組成員交流例會制度。把每個月的1號作為課題組成員交流例會日，定期向課題組反饋所負責的工作情況及發現的問題，及時調整方案，以保證課題的有效進行。

　　2.加強本課題組成員的專業知識培訓。在學校領導的大力支持下，在20xx年的上半年，課題組選派了劉慧紅老師到華南師范大學教育科學學院進行“廣東省中小學心理健康教育A級資格”培訓，并取得了資格證書。至今，本課題組成員已有3人通過省心理健康教育A級的資格考核，1人通過了B級的資格考核，其他成員均通過了C證資格考核。

　　3.團體輔導前對11名被試進行個人自信心水平以及當眾演說焦慮水平的測查。在團體輔導結束后對所有被試者進行以上兩個量表的再測量，以了解團體心理輔導對矯治學生過度自卑心理的影響。

　　4.20xx年8月～20xx年12月，正式實施團體心理輔導階段。整個輔導大致分為五大部分：（1）澄清目標，形成團體，促進成員相互接納信任；（2）認識自我，探索自我，幫助成員了解自卑形成的原因；（3）悅納自我、實現自我，尋求自信支點；（4）通過行為訓練、家庭作業等幫助成員學習掌握表達技巧，增強交往能力和自信；（5）處理離別情緒，反思總結收獲，鼓勵成員繼續成長，結束團體階段，同時把團體輔導活動推廣至班級活動中去。

　　5.分別給11名被試建立了心理檔案，每位被試的檔案里都包含了以下七方面的內容：個案基本資料、問題行為概述、個案背景情況、分析與診斷、輔導策略、輔導經過、效果。

　　6.團體心理輔導活動結束后，收集《團體意見反饋表》，并進行整理、分析。

　　五、課題取得的成果

　　（一）設計一套能矯治學生自卑心理的團體心理輔導的活動方案

　　本研究的活動方案效果可從《團體意見反饋表》和PEI與PROS兩個量表的前測與后測的結果分析得到印證。

　　1.從活動記錄和平時觀察及與各班主任了解的情況看：團體成員在參與活動后精神狀態好了很多，變得比以前更積極、主動和自信了，有些成員變化尤其明顯。從團體成員在每次話動后所做的家庭作業看：他們在認知、行為上不斷有所改變，開始對自己有了正確客觀評價，自信心也由此得到增加。從活動結束后對自編的《團體意見反饋表》所進行的調查統計結果看：采用團體心理輔導活動方法，對矯治學生過度自卑心理的效果是十分明顯的(見表1)。

　　表1 對團體意見反饋表的統計

　　2.利用PEI和PROS兩個量表對被試進行團體心理輔導的前測與后測，結果如表2。

　　表2 團體心理輔導前后被試得分的t檢驗

　　表2說明，被試經過團體心理輔導活動后，演說焦慮水平顯著降低(p

　　（二）測定影響被輔導者心理變化的因素,建立團體心理輔導的科學模式

　　通過《團體成員報名資料表》、《團體成員心得記錄表》、《團體滿意度自我評量表》、《團體輔導記錄表》等關于被試在實驗條件下的各種心理活動及其表現特點的記錄，以及整個團體輔導活動的實施過程，我們可以歸納本次團體心理輔導的模式如下：

　　輔導目標：創造一種良好的輔導關系，鼓勵團體參與者探索自身的確定信念與生活方式，幫助被輔導者認識他們自己的優點和提高作出改變的能力，鼓勵他們為自己所選擇的生活方式和想作出的改變充分承擔責任。

　　輔導的過程分為四個階段：

　　1.建立輔導關系。這一階段著重點是在相互合作和尊重的基礎上，與被輔導者建立一種良好的輔導關系。輔導員要用一種共鳴、同感的方法進入被輔導者的內心世界，并向被輔導者解釋，人是富有創造性的，他的問題源于他的錯誤觀念，他應該為自己負責任，主動改變原有的錯誤。

　　2.探索個體的動力。這一階段輔導員的主要任務是分析和評價被輔導者的確定信念和生話方式。輔導員要先了解被輔導者的確定信念和那些信念如何影響他現在的生活方式及行為。在輔導過程中一個很重要的技巧是分析他在家中的排行位置以及當他建立確定信念時的家庭狀況。另外的技巧包括探討被輔導者的早期回憶以及與這些兒童時期事件相伴隨的情感和想法，在分析時，強調他的行為目標和錯誤的確定信念，以及兩者如何影響他的行為。輔導員還可以引用被輔導者過去和現在的行為進行比較來指出確定信念的持續。

　　3.領悟階段。在團體情境中，領悟階段重在幫助團體參與者了解為什么以他們自身現有的生活方式發揮功能。團體成員經由探索自己的目標和生活方式來了解自己。在活動中，輔導員可以提供外在的各種參照架構，幫助參與者從不同的角度看待自己的行為，同時鼓勵被輔導者看作個人的表露和解釋，這不僅對參與者，而且對其他成員都有很大的價值。

　　4.重新定向。重新定向是一個團體的行動階段，此期間成員要作出新的抉擇，考慮替代性的態度、信念、目標、行為，為自己確定任務，針對自己的問題采取具體行動。

　　（三）培養和選拔出合格的團體心理輔導教師，并找出他們的共同人格特征和心理品質

　　團體輔導的效果取決于輔導者與團體的互動效果，輔導者領導團體的模式、觀念、成效與輔導者個人的人格特征與行為特征緊密相關。參考團體輔導的相關理論，結合本次的實踐研究，我們對團體輔導者的角色進行了探討，作為合格的團體心理輔導教師，需要扮演好以下幾個角色：

　　1.創始者。要求輔導者掌握“開啟技巧”――運用口語、非口語行為及活動，帶領團體進入相互溝通交流情境之中，促成團體朝正向動力轉化，增加團體過程的效率。

　　2.激勵者。隨時給予成員鼓勵、贊美，特別是當成員分享個人內在深層感受與痛苦時，輔導者應適時地以口語或非口語的行為給予足夠的支持與鼓勵，這有助于增強當事人的自信和營造溫馨、和諧的團體氣氛。

　　3.調節者。團體討論時常會發生兩種情況：有些人很喜歡說話，開口滔滔不絕，總是占用別人的時間；而有些人即使有想法，也不多說。討論和分享機會不均會影響成員的參與，輔導者應鼓勵沒有說話的人多說。

　　4.觀察者和評論者。對團體的氣氛、過程、領導行為和成員反應進行觀察、記錄和分析，還要學會積極地傾聽、沉默等技巧，力求全面掌握團體的各種發展及制約因素，使每位成員、每個團體活動的過程都盡量被關注到。

　　六、討論

　　在實施團體心理輔導方案的過程中，我們取得了一定的經驗，但在探索團體心理輔導模式的過程中，我們還發現了一些問題。

　　1.本研究的團體心理輔導模式是從被輔導者的認知因素出發，注重改變人的自我觀念達到矯治的目的，而人本主義心理學強調的情感因素、行為主義學派強調的行為治療等對改變人的行為也有很重要的作用，如何結合才能更好的提高團體心理輔導的效果呢？

　　2.合格的團體心理輔導教師除了上述我們歸納的四種角色以外，還可以有哪些角色呢？

　　3.如何提高輔導教師對組員的應對技巧？

　　以上這些問題還需要我們在以后的工作中進一步加以研究和探討，以求得到更為明確的答案。

　　七、結論

　　團體心理輔導方案的實施對矯治學生過度自卑心理顯著有效。

團體輔導方案9

　　一、活動目的

　　本次新生團體心理輔導活動的目的主要在于迎接20xx級新生的到來；幫助他們盡快認識和熟悉自己的同班、同專業、同學院的同學，彼此之間建立起良好的團隊合作精神，培養他們的集體歸屬感；為其今后的學習、生活奠定一個積極良好的開始，提倡大家利用智慧創造性地完成自己的學習和工作。

　　二、活動名稱

　　教育科學學院20xx年迎新生團體心理輔導

　　三、活動對象

　　教科院研究生一年級新生

　　四、活動時間

　　20xx年9月18日（周日）

　　早上8：30-10：30；下午15：00-17：00；晚上19：00-21：00

　　五、活動地點

　　教育科學學院101室，院樓中間空地

　　六、主辦單位

　　教育科學學院研究生會實踐部

　　七、活動流程

　　（一）前期準備工作

　　前期的各項準備工作基本于9月14日之前完成。

　　1、招聘心理培訓師

　　9月14日之前在我院范圍內招聘本次團體心理輔導的心理培訓師6名及助理培訓師18名，主要為研二、研三心理學專業的學生（已招完）。由實踐部相關負責人負責招聘；

　　華南師范大學教育科學學院第十一屆研究生會

　　2、安排心理培訓師及助理交流會

　　于9月16日集中安排心理培訓師和助理結合本次團輔方案進行一次交流。由實踐部部員提前申請教室，并通知各位主教及助教交流會時間；生活部提前打印具體活動方案28份。另外，實踐部還需在交流會前一日確定培訓人員的分組，培訓班級。

　　主要由實踐部負責組織、交流，交流會當天實踐部全體人員必須到場。

　　3、道具購買

　　9月14日之前由生活部購齊團輔活動所需的水、道具、培訓師紀念品及獎品等，物品清單由實踐部提供。包括心理主教和助教的榮譽證書，總共28份。榮譽證書內容交由宣傳部撰寫，并蓋好章。

　　4、通知：由秘書處于14日前負責通知研一各班班長團輔的時間、地點及注意事項（要求同學穿比較休閑的衣服，方便活動，不要攜帶貴重物品。于活動前一日再一次提醒。

　　5、團輔學生人數及時間安排表：根據新生專業及各班人數進行分批參加：

　　地點組別時間教科院101（9月18日）

　　室學前教育21人，教育史9人，第一組8：30一10：30計量心理2人，教育領導科學9人共41人。發展與教育心理學32人，職業教育5人，第二組15：00一17：00教育管理5人共42人。課程與教學論19人，比較教育12人，基礎教育7人共38人。教科院里面一樓空地教育學原理21人，高等教育15人，成人教育6人共42人。華南師范大學教育科學學院第十一屆研究生會基礎心理11人，應用心理碩士19人，第三組19：00一21：00心理健康教育11共41人。應用心理37人，小學教育7人共44人。

　　（二）活動當天工作安排

　　1、9月18日7：30之前，工作人員（實踐部、宣傳部）到場布置場地、搬水、獎品、道具；實踐部協助培訓師準備開展活動。

　　8：00之前，主教和助教到現場，準備活動的開展。

　　另：工作人員在18日7：30，14：30，18：30，都要到達現場；

　　2、實踐部、宣傳部工作人員在團輔開始前在門口做迎接工作；

　　3、活動開始后宣傳部負責全場照相，攝影等記錄工作，每場結束都需要合影留念；

　　4、團輔期間，由實踐部負責工作總體安排；

　　（三）活動后期工作

　　團輔結束，全體工作人員收拾現場。實踐部做好活動照片的`整理和歸檔，撰寫活動通訊稿和活動總結。

　　八、經費預算

　　物品水單價（元）1.5個數4028總價（元）60168備注（用途）所有參與人員分發給主教、助教獲勝小組3/人+3/45+12工作人員教練紀念主教20/人+助教6+18品10/人16300分發給主教、助教活動過程用的道具。

　　實踐證明6榮譽證書獎品171分發給獲獎選手A3紙+方A3紙+方案打印0.5x28=16案總計7華南師范大學教育科學學院第十一屆研究生會

　　九、活動中應注意的問題及細節

　　1、注意和研一班長聯系，確保新生都能出席本次活動。

　　2、實踐部提前申請101室，活動中一定要安排專員對教室的設備進行檢查維護，確保活動正常進使用。

　　3、活動前一天晚上秘書處發短信提醒相關工作人員按時出席。

　　4、安排專職人員跟進活動當天各工作人員的工作，各部門部長分配好本部門負責的工作，詳情見活動當天工作安排。

　　5、每個教室每場次的活動都安排兩個負責人協助主教和助教開展活動。

　　6、主教和助教多準備兩個游戲，以防個別小組迅速完成游戲。

　　十、活動負責人

　　xxx，聯系電話：xxxxxxxx

　　xx，聯系電話：xxxxxx

團體輔導方案10

　　一．活動設計依據：

　　1．情緒管理理論

　　情緒的管理不是要去除或壓制情緒，而是在覺察情緒后，調整情緒的表達方式，通過一定的策略和機制，使情緒在生理活動、主觀體驗、表情行為等方面發生一定的變化，從而使人學會以適當的方式在適當的情境表達適當的情緒。

　　2．情緒ABC理論

　　這一理論認為，正是由于一些不合理的信念才使得人們產生情緒困擾。因此，幫助個體形成良好的情緒體驗，應該從改變認知，形成對事件的合理認識入手。

　　1.良好的情緒能夠有益人的身心健康，并且促進人工作效率的提高以及幸福指數的增長，好的心情無疑對人的發展有益。2.小學生的情緒認知從模糊到逐漸精準，并且存在很多的差異，不能更好的控制自己的情緒，因而有一個愉悅的情緒心理對孩子健康發展顯得尤為重要。3.五年級的學生情緒情感有以下特點。1)表情豐富但不善于控制自己。2)情感的內容不斷擴大與加深。3)沖動性減少而穩定性增加。

　　所以學會正確的看待情緒，學會控制不良的情緒是非常重要的一課。本活動以情感態度價值觀為主線，培養學生正確看待生活中出現的各種不良情緒，學會正確調控情緒的方法。

　　二．活動設計目的：

　　1.幫助小學生正確理解情緒對個人社會生活和身心健康所具有的意義。

　　2.幫助小學生檢查自己的情緒，了解自己的主導情緒的特點。3.幫助小學生掌握調節情緒的方法和技巧，學會管理情緒，構建愉悅心情。

　　三．活動設計準備：情緒卡片，白紙，以及大頭筆。.

　　四．適用的年級：小學五六年級

　　五．活動過程：

　　（一）：情緒ABC：感受情緒的多樣化。

　　1．教師準備六張“情緒卡片”，卡片上分別寫上“喜、怒、哀、懼、愛、惡（厭惡）。

　　2．讓自愿上臺的學生隨機抽出一張卡片，讓他自己用表情、動作等非語言信息表達卡片上所寫的情緒，不能用言語表達。讓臺下的同學猜測臺上的同學要表達什么情緒。

　　3．請出六位同學表演六張“情緒卡片”上所寫的內容。

　　4．情緒通常有喜、怒、哀、懼、愛、惡這六大種類。

　　5．組織學生討論：“情緒有好壞之分嗎？為什么？”說一說你的理由。

　　6.這些情緒在你的身上發生過嗎？那你當時是怎樣處理這些情緒的呢？并說一說。（其他孩子提出解決方法與意見）

　　7．學生交流并請代表發言。

　　師小結：情緒沒有好壞之分，關鍵要表現適當。一些消極情緒只要表現恰當也是有益的，例如我們的考試成績不如意時，產生了羞愧、內疚的情緒，有助于我們重視學習，急起直追，我們也要合理的克制自己的不良情緒。

　　（二）會傳染的情緒：

　　1．學生兩人一組，甲學生做出各種愉快的表情，乙學生作為鏡子模仿甲的各種表情。時間為2分鐘左右。

　　2．雙方互換角色。

　　3．學生圍繞剛才的活動討論分享。（1）看到“鏡子”的表情，你有什么感受？（2）情緒可傳染嗎？

　　（3）在努力做各種愉快表情時，你的情緒有變化嗎？總結：情緒會傳染，好的.情緒會使周圍人開心，而不好的情緒不僅讓自己不愉快，更會影響他人，因此我們需要保持一個愉悅的心情

　　（三）尋找快樂：快樂在哪里？

　　1.每個人回想自己開心的事情，把它寫下來。2全班收集起來放在箱子里。

　　4.隨機讓孩子上臺抽取一張，并大聲讀出來（分享快樂）。5.出示其他人的開心時刻。小總結;

　　六．活動總結：

　　本次活動設計，關注小學生的心理特點，心理發展，以學生發展為本的，通過創設情境、互動、游戲等活動方式，讓學生體會并感受情緒，激發他們克服不良情緒，進一步培養學生調控情緒的能力。

　　情緒是學生每時每刻都能體會到的一種比較深刻的心理活動，它和學生的學習、生活息息相關，無時無刻影響著學生的生活。良好的情緒對學生身心健康和諧發展，培養健全的人格具有重要意義。隨著小學高年級的學生社會生活范圍逐漸擴大，學生獨立與人交往活動日益頻繁，自我肯定，渴望被他人認可的需求不斷增強，情緒教育是對他們進行心理教育的重要內容。

團體輔導方案11

　　活動名稱：

　　“提高自信心”團體心理活動

　　活動主題：

　　培養健康心理，勇于挑戰自我

　　活動背景：

　　當代大學生的心理健康對于個人成長、全民素質提升以及國家人才培養具有深遠意義。心理素質作為精神活動的基石，對大學生的影響無處不在且深遠，它貫穿于大學生的全面發展，影響并約束著其在學習、競賽、就業乃至成就方面的表現。自信心作為心理素質的關鍵構成部分，其重要性不容小覷。自信心表現為一種積極的自我價值認同、尊重與理解的意識特質及心理狀態。個體間的自信心差異顯著影響著他們在學習、比賽、求職以及成就等多個層面的表現。自信心不僅是保持健康心理的必要條件，也是進行有效人際交往的基石。擁有自信心的人往往更加勇敢、果斷，并能保持謙遜的態度。

　　活動目的：

　　1、使同學們能夠以全新的面貌面對大學生活

　　2、培養同學們的健康心理，正視生活中所碰到的一切

　　3、培養同學們的自信心

　　4、促進同學們之間的交流

　　5、培養同學們的團結協作能力

　　6、增強班級的.凝聚力

　　活動安排：

　　活動時間：

　　xx年12月20日下午1：00——4：00

　　活動地點：

　　學校東大操場足球場區

　　活動負責人：第一組織者：

　　主要組織者：

　　活動環節： 1、第一個游戲：“我的位置”

　　2、第一個游戲：“敞開心扉”

　　3、第一個游戲：“嘴巴、手指不一樣”

　　4、第一個游戲：“玫瑰開花”

　　5、自由游戲環節

　　經費預算：

　　南孚電池兩節共4元

　　策劃書附錄：

　　游戲規則：

　　1、在活動的開始階段，參與者需要在場地中央站成一列，根據指導者的指示快速定位自己的位置。例如，可以依據身高的順序從高到矮排列，或是按照學號從小到大或從大到小的順序進行。對于那些動作遲緩或是反應較慢的成員，我們設置了一項輕罰措施，以促進大家的積極參與和團隊協作。

　　2、以開放心態交流：參與者被分為兩個相對的圓圈，內部圓圈的人向外部圓圈的人分享他們的一項長處，之后雙方角色互換；內部圓圈成員按照順時針方向依次移動一個位置，此過程重復進行。

　　3、在團隊活動中，參與者在領袖的引導下同步擊掌打拍子，并依次口述一個數字，與此同時，他們還得伸出手指做示意動作。為了提升活動的節奏感與趣味性，這一過程需快速進行。特別地，伸出的手指所代表的數字不能與口中報出的數字相同，若出現不一致的情況，則該參與者需要接受相應的處罰。

　　4、在一個精心設計的游戲環節中，所有參與者緊密排列成一排，由一位指揮者下達指令。當聽到某個特定數量的指令時，相應的參與者需要相互擁抱，且擁抱的人數必須與該指令指示的數字完全一致。那些未能找到合適伙伴進行擁抱或者擁抱人數不符的參與者將被淘汰出局。隨著游戲的持續進行，參與者們不斷減少，最終僅剩的幾位參與者即成為這場游戲的勝者。

　　5、自由游戲環節現場出節目現場表演，具體規則需看情況而定。

團體輔導方案12

　　摘要：團體心理輔導是高校心理健康教育中一種重要而有效的教育途徑，它作為一種工作模式可以移植到心理健康課堂教學中。其方法和技術帶人課堂可以增強心理健康課堂教學的實效性。本研究針對學生當前成長中遇到的主要問題和心理困惑，嘗試在心理健康教學中的進行團體輔導式教學。本文主要介紹團體輔導式心理健康教學的過程與主要方法、技巧。

　　關鍵詞：團體輔導；心理健康；教學模式

　　眾所周知，心理健康教育在我國越來越受關注，高校近年來開展大學生心理健康教育的熱情也空前高漲。就心理健康教育而言，方法和途徑是多種多樣的，但心理健康教育的主渠道始終是課堂教學。為了更富有成效的實施心理健康教學，自20xx年以來，我校心理健康教育工作者從我院的實際情況出發。在總結了以往經驗的基礎上，提出了團體輔導式心理健康課教學模式的設想，即把團體輔導作為一種教學組織形式，借鑒團體輔導的理論和技術，以營造民主、平等、和諧的課堂氛圍為前提，以豐富多彩的活動為途徑開展心理健康課堂教學。在實踐過程中，我們以班級或系為單位，在新生中開設心理健康課，每周2節，授課時間一般為一個學期至一學年。實踐結果顯示，團體輔導式的課程深受學生的歡迎。本文擬就自己這幾年在大學生心理健康課堂中的實踐和探索，探討如何通過團體輔導的形式進行心理健康課堂教學，以期為大學生心理健康教學提供可行性的方法和建議。

　　一、構建團體輔導式心理健康教學模式的理論和實踐依據

　　從理論上看，心理健康是一種持續的心理狀態。在這種狀態下，個人具有生命的活力，積極的內心體驗，良好的社會適應，能夠有效的發揮個人的身心潛能與積極的社會功能。心理健康教育的目的就是改變學生消極的感受和內心體驗，促進良好的社會適應使學生心理素質得以不斷提高。

　　心理學認為，人的感受和體驗產生于人的活動。因此，要改變學生的感受和體驗，促使學生形成良好的心理品質最好就是通過活動的方式。另外，團體動力理論的觀點認為“團體往往在人的成長中扮演著重要的角色，人在成長的任何階段都需要團體的陪伴和支持。團體不僅僅能夠協助人們達成目標，而且可以滿足人的多種心理需要。每個人作為團體的一分子，他的內在需要在群體互動中可以獲得滿足。”基于以上種種，把心理健康課堂中的學生當成一個團體，以團體活動的方式展開教學，讓學生在團體活動中去體驗、感受、反思，將使得學生在群體互動積累廣泛的生活經驗和親身感受，促使他們進行自我探索，從而找到解決問題的方法，提高心理健康水平。

　　從實踐上看，當代大學生心理狀態和心理健康教育課的現狀，是確定團體輔導式心理健康教學的基礎和依據。首先，對于在校大學生來說，他們的心理健康問題具有共同性和相似性，都是面臨成長過程的如何認識自己、認識環境、調整自己的問題。因此，在心理學課堂上的全體學生就是一個天然的具有共同發展性問題的團體，心理課教師就是團體指導者。其次，從我國心理健康教育課的現狀上看，我國高校心理健康課的探索尚屬初步，心理健康教學的方法還是以傳授為主，課程目標不能引起學生的共鳴，難以引起學生的興趣和熱情。我們需要一種富于啟發的，能激活課堂的教學模式。團體輔導式教學可以把團體活動的方式引入課堂當中，不僅可以活躍課堂的氣氛，激發學生的學習興趣，還可以讓學生在“玩（活動）中學”。讓學生實實在在的參與課堂教學中，增加心理健康教學的實效性。

　　二、團體輔導式心理健康課堂模式的框架

　　團體輔導的過程主要包括“熱身——自我探索——總結”三個階段。在實踐探索過程中，我們根據大學生心理心理健康教育的特點，參照團體輔導的.工作模式，在心理健康教學課堂上試行團體輔導式教學的“五階段教學法”。

　　其中，心理健康教學模式這五個基本的教學階段，不同的階段有不同的特征和任務，但他們并非是完全孤立的，他們是連續的，相互影響的，很多時候是彼此相融的。在進行團體輔導式教學的過程中，我們必須對團體輔導式教學的發展階段及其特征有清晰的了解，才能把握住團體的發展方向，有效地引導教學目標向健康的、既定的方向前進。

　　三、團體輔導式心理健康課堂模式的操作方式與技巧

　　很多的研究表明，參與程度高、內心體驗深刻的教育形式才能使心理健康教育獲得真正的實效。因此，要在教學過程中獲得預期良好的效果，學生能否在行為、情感和認知上的積極投入是一個重要的因素。我們根據學生學習內容精心選擇團體活動方式，靈活地采用活動、討論、游戲、案例分析、行為訓練等方法進行各個教學環節的設計，以期活躍課堂氣氛，調動學生的主動性和積極性，促使學生保持持續的的學習激情和旺盛的精力。

　　（一）深化認知，澄清觀念的學習

　　頭腦風暴法：又稱腦力激蕩。具體做法是教師提出一個開放性的問題，如“有什么方法可以提升個人的交際魅力？”，學生對問題自由發言，談出自己此刻的想法和感受。這樣一來，通過一個靈感激發另一個靈感的方式，產生創造性思想，促使學生快速找到解決問題的方案。

　　團體討論：很少有事情不能在團體中處理。我們可在課堂中藉由學生成長中面臨的共同問題或者對現實的困惑進行團體討論，通過相互溝通交流，集思廣益，使學生通過比較獲得啟發，對問題有進一步的體會，從而修正一些模糊或錯誤的觀點。討論可以是分小組的交談，也可以是全體學生論壇式的交流。

　　問題辨析：針對學生成長過程中一些有爭議的、值得關注的問題，如“大學生應該不應該談戀愛？”等，教師可以組織不同選擇的人進行辯論，談自己做出這種選擇的理由和觀點，并給予點評，從而澄清模糊認識，形成比較一致的看法。

　　（二）情境體驗學習

　　團體游戲：它是一種主要的、且十分有效的游戲活動方式，它不僅能制造快樂氣氛，消除精神的緊張，最主要的是它可以通過寓教于樂的方式給學生啟迪和思考。教師在設計游戲類活動時注意引發出更深的思想內涵，做到讓學生有所思、有所想。

　　角色扮演：教學中運用角色扮演的主要目的使學生能設身處地去扮演一個在實際生活中不屬于自己的角色，透過不斷的演練，得以嘗試和體驗另一種生活的方式和行為模式。教學中，針對相應的專題（如社會適應性訓練，人際交往訓練等）可以設計一些“心理劇”讓學生在心理劇中扮演一定的角色，然后大家組織討論，指出其中不妥當的情緒和處理方式，再由其他成員將他們認為比較合適的方式表演出來，使表演者和觀看者從中受到教育。

　　情景模擬：給學生提供一種情景或者氛圍，讓學生從中有所感受和體驗。如在課堂中由教師事先安排—個人際沖突的現實情景，讓學生體會當下情景下的心理狀態，并學會反思和處理人際沖突問題。

　　（三）新行為的訓練學習

　　行為示范：在教學中，教師可提供詳細而具體的行為示范，學生觀摩、仿效、預演；或者，教師也可讓成員觀察數種不同的行為，從中選出最標準的行為作為練習的標準。這樣的方式讓學生習得預定的目標行為或技巧。

　　行為訓練：它是學習并強化適應的行為，糾正并消除不適應行為的一種心理輔導方法。在教學中，我們可以組織各種訓練活動，讓學生在訓練活動中培養良好的心理品質。如“溝通技巧訓練”、“練習傾聽”等。

　　上述種種是團體輔導教學中最常用的一些方法和技術。除此之外，還有很多其他輔導類活動方式可以選用，比如說音樂調試、手語舞的學習，等等。

　　四、實踐成效

　　在嘗試把團體輔導移植到心理健康課堂教學的過程中，為了對新教學模式的效果進行評估，我們采用多種方法進行主觀和客觀評估。包括了對學生及教學課堂的觀察和紀錄、學生的作業以及實施教學期間和結束時與學生的交談和調查、教學前后心理測量等。從教師的觀察以及與學生的交談中，我們發現隨著課程教學的不斷開展，每一位同學都感覺比以前更積極向上、心情更愉快，對團體輔導式教學也都給與了較好的評價。在學習期間一項調查中。98％的學生認為心理課“有必要”，90％的學生“希望課程繼續下去”，94.5％的學生認為這門課的形式“非常好”，82％的學生認為課程對自己心理素質的提高“非常有幫助”或“很有幫助”。而在教學結束后同學們對自我的評估中，均認為自己在參與過程中認知、情緒、行為有所改變，學生對心理輔導式教學總體上都是“愉快”。“輕松”，“有趣”，“讓學到很多知識和道理”等正面的評價。其中一位同學在調查表上寫到：“心理健康課就向一把鑰匙，一把打開心中很多結的鑰匙。它使我更加理性，客觀的認識自我以及外界的問題。使我更成熟”；另一位同學寫到“我感覺這門課很愉快，也很自然輕松，總感覺在這里是釋放自我的空間。它使我把一種美好的氛圍下學到了很多心理知識。也啟發我思考很多的問題，學到了很多道理。謝謝老師”。

　　而從教學前后對學生進行心理測量的結果對照中表明，經過了一個學期的團體輔導教學后，同學們的得分的平均分較之前有所降低，多數成員改變顯著。結合定量和定性的評估來看，學生對團體輔導式教學反響強烈，教學的效果較顯著。

　　通過以上的實踐和探索，我們主要有以下的體會：

　　（一）團體輔導式心理教學以學生成長中遇到的共性問題作為專題給學生進行輔導。教學內容適合大學生的特點，活動內容豐富，寓教于樂，有利于幫助學生解決實際問題。

　　（二）團體輔導式心理教學的教學方法采用團體輔導的方法和技術，大大增強了課堂的趣味性，有利于引起和保持學生的學習興趣和激情，加大了學生對課堂的投入程度。

團體輔導方案13

　　一、應用團體輔導的方法進行初中德育教學活動的優點

　　（一）促使學生們學會相互幫助，相互學習

　　對個人輔導來講，學生們所要面對的溝通、交流、學習人員較為單一，長此以往，學生很容易衍生出過強的自我觀念，缺少團隊合作能力，影響未來的學習與工作。相反，在團隊輔導方法中，同學們可以相互幫助，相互學習，相互溝通，增強了交流的對象，同學們可以在小型的團體中提出自身的特殊認識，幫助他人處理問題，從而使學生們形成一種他人對自身很關鍵，自己對他人也很重要的思想，從而為學生帶來欣慰感與自豪感，增強學生們的自信。在團隊輔導中，由團隊產生的優良成果是一項積極的人生感悟，這種感悟同學們不但能夠在隊伍中全面體會，同時也可以衍生到將來的工作與學習中，培養學生們勇于擔當、樂于助人的良好品德。

　　（二）提高學生們的歸屬感及認可感

　　人都是群居的生物，通過團體輔導的長時間合作，同學們就會對隊伍產生一種歸屬感及認可感，而且會伴隨著團體輔導時間的延長越來越濃厚，從而在將來的學習及工作中，個人就會主動的基于團體的層面看待問題。當遭遇困難時，隊伍中的成員就能夠自主的認識到自身是團隊中的一員，應同團隊保持共同的評價與思想，以團隊為榮，保護及愛護團隊中的榮譽及形象，而且，會以榮辱與共的思想面對困難。這種濃厚的團隊歸屬感及認可感是學生們步入社會后較為重要的思想與經驗。

　　（三）完善學生們的自身發展

　　對于團體輔導來講，其為隊伍成員提供了一個優良的社會活動環境，創建了一種溫暖、和睦、互相信賴的團隊氣氛，從而使每一名團隊成員都置身于一個較為溫馨、安全的環境中，所以，較為適宜用來樹立團員正確的人生觀與價值觀，使隊伍中的每一位成員能夠更好的`完善自身發展。

　　（四）促使學生們進行多元化的信息交流

　　在進行團體輔導時，提供詳細的資料與數據信息是其極為關鍵的內容之一。不但包含輔導人員提供的資料信息，隊伍人員間也需要經常進行資料互換，互換的資料包含：社會數據、就業信息等。由于隊伍成員的家庭環境、經歷、文化等都存在較大的差別，所以，對事件的理解與思路也各部一樣。這種不同角度、不同層面的多元化資料能夠進一步拓展人們的思維，開闊成員的視野，激發團員的積極性，從而使他們更自主、成熟的面對困難。

　　二、應用團體輔導的方法進行初中德育教學活動的措施

　　最近幾年，伴隨著團體輔導研究的不斷深入，團體輔導的理論也在不斷更新，應用措施源源不斷，那么，怎樣在初中的德育教學工作中應用團體輔導的方法呢？以下簡要針對上述問題進行分析。

　　（一）角色演繹法

　　在團體輔導中，角色演繹法是其較為常用的措施之一，指的是為團隊中的每一位成員劃分不同的角色，在相應的場景中進行表演，從而提高團員互相之間的溝通與交流，增強團員自身的綜合才能。角色演繹法又可以將其稱為分配位置法。例如：教師可以為學生找尋一些情景豐富、人物靈活的文章，讓學生們分角色進行朗讀：小紅用手托起向日葵的花盤，傷心的說：“這株向日葵可能活不了多少時間了。”小江看看向日葵的花葉，又觀察了一下向日葵折斷的位置，信心十足的說：“花葉還沒有打蔫，傷的不算嚴重，肯定可以救活。”當學生在表演期間，教師應從旁發揮指導的作用，使學生掌握對話中人物的心理與情感，融入自身感情，從而深入體會文章內容，提高教學質量，幫助學生完善自身發展。

　　（二）團隊討論法

　　一般情況下，如果一個人出現無法處理的問題時，很難主動詢問他人，害怕打擾到對方，但是，如果長時間應用團體輔導的形式進行教學，同學們就會在發現問題的第一時間想到團隊，讓大家針對問題進行討論，從而找尋相應答案。在團隊中，每個成員都可以提出自身的觀點與見解，成員之間在獲取他人答案的同時總結自身觀念，經過分析與整理之后，獲取統一、客觀、精準的結果。在團體輔導過程中，假如團隊中的兩個人或多個人對問題持有不同的觀點，并且無法商洽時，就可以在整個團隊中進行討論，有針對性的組織一場辯論比賽，從而使學生們對問題有更深入的認識。當然，教師也可以有組織的舉辦一些辯論賽、知識問答等活動，從而拓展學生們的發散性思維，例如：教師可以為學生擬定一個“學校管理應嚴管還是寬松管理”的命題，讓學生進行討論，從而幫助學生提高自身認識，為將來的學習及工作奠定基礎。

　　（三）競爭對比法

　　常言道：有了競爭，才能夠進步。對于初中教師來講，在應用團體輔導方法進行德育教學時，可以為學生提出一些難題，使團員互相競賽，看誰回答的問題快速、準確，激發隊伍成員的個人榮譽感，促使學生們更主動的進行學習，提高自身道德素養。例如：教師可以為學生設定一些小的習題，讓學生們互相搶答，習題的內容可以包含語文知識、生活常識、文學常識、自然科學等多種類別，從而豐富學生們的視野，增加學生們的見識。另外，教師還應采用獎勵的制度，對一些競爭勝利、表現良好的學生以獎狀、物資等獎勵，從而更好的激發學生們的學習熱情，幫助學生們完善自身成長。

　　三、總結

　　總而言之，對于初中教師來講，在應用團體輔導方法開展德育教學工作時，應深入分析團體輔導的問題，制定相應的方法，具體問題具體分析，切不可照本宣科、生搬硬套，從而調動學生的學習熱情，使學生能夠主動參與到教學活動中，為將來的成長奠定基礎。因此，對初中德育工作中團體輔導的應用進行探討是值得相關工作人員深入思考的事情。

團體輔導方案14

　　一、團體方案名稱：

　　良好課堂，友好關系——我可以

　　二、團體規模

　　由7—9人一小組、 9個小組組成

　　三、參加對象

　　贛師附中初三<四>班全體同學，贛南師院xx心理學部分學生

　　四、活動時間：

　　20xx年12月2日下午4:00——5:30

　　活動地點：贛師附中校內(具體待定)

　　五、團體整體目標

　　不管在生活上還是學習上，初三學生都有著不同程度的問題和壓力，特別是中考臨近，初三學生的精神壓力大。我們發現，部分學生還存在上課不用心聽講，注意力不集中，有的還有早戀現象。這些對他們今后的發展是不利的。為此，希望通過團體心理輔導活動，營造一個真誠、理解、支持的小組氛圍，使同學們通過活動和分享，學會認識自我、悅納自我、調節自我，及時化解沖突與矛盾，提高心理承受能力，樹立正確的學習觀和戀愛觀，促進心理健康，以更加積極的心態面對學習，工作和生活。

　　六、團體活動具體安排：

　　第一單元促進認識加深了解

　　活動一：串名字游戲(大約15分鐘)

　　游戲方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學員自我介紹姓名、興趣愛好，如我叫A、喜歡寫作;第二名學員要說：我是喜歡寫作的A的左邊(右邊)的喜歡看書的B;第三名學員說：我是喜歡寫作的A的左邊(右邊)的喜歡看書的B的左邊(右邊)的喜歡音樂的C,依次下去，最后介紹的一名學員要將前面所有學員的名字、興趣愛好復述一遍。(人數不多的可以反過來輪一圈)

　　分享交流：

　　1、你是怎么記住其他學員的名字及興趣愛好的?

　　2、這個游戲中，你學到了什么?

　　第二單元端正學習態度建立友好關系

　　活動二心有千千結(大約15分鐘)

　　目的：使參與者能夠認識到，在遇到看似復雜問題的時候，只要通過換位思考以及團隊的合作就可以順利的解決問題

　　活動程序：

　　1、要求所有的參與者圍成一個圈

　　2、從任何一個人開始要求(她)他將兩只手分別與不相鄰的兩個人相握;然后這兩個人再各自與不相鄰的人握手，按此順序繼續，直至所有人的手都與其他的人相握

　　3、這時，所有人的手連接起來形成一個交錯的套，此時要求大家再部松開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的位置，來解開交錯的套。

　　交流分享：

　　1、面對“死結”，你們一組同學的態度有何不同?

　　2、你們是如何解開死結的?有何感想?

　　3、在學習和生活中，有哪些“死結”?我們該如何面對?

　　第三單元正面壓力樹立良好的心態

　　活動三你說我說(大約35分鐘)

　　活動程序：

　　1、由主持者開始，發起話題，引導小組成員針對上課玩手機、開小差等現象，談自己的`看法;對于部分同學的早戀現象，引導小組成員發表自己的看法，以及自己是如何處理異性關系的。

　　2、針對小組成員的發言，主持者可以引導其他組員進行反饋。

　　3、幫助小組成員發現適合自己的應對方式，并總結分享。

　　交流分享：

　　1、從交流中你感悟到了什么?

　　2、談談你可以有什么改進的地方?

　　第四單元舒緩壓力以自信飽滿的心去迎接未來

　　活動四放松——兔子舞

　　活動順序：

　　1、讓小組成員站成一列縱隊，要求后面的成員雙手搭在前面成員的雙肩上。

　　2、主持人站在一邊為他們發號施令：如左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腿合并向前跳一下，向后跳一下，再連續向前跳兩下全體成員聽從統一口令，全神貫注的作出統一動作。

　　3、伴隨著音樂，全體成員共同跳兔子舞，體驗放松操放松的感覺。交流分享：

　　1、在玩的過程中，什么時候會出現步調不一致?為什么會出現這種情況?

　　2、當出現步調不一致時，你們的心理感覺如何?游戲后是否感覺放松?xx注意事項：

　　1、除了主持人需要技巧外，參加者也需要加入很大的注意力，不僅注意傾聽主持者的命令，還要注意前后同伴的動作，免得踩到別人的腳。這是一個很重要的問題，一個人的不專心很可能影響到他前后幾個人的情緒，甚至擾亂他們的步伐。因此，作為主持者，發現這種情況時，要及時用幽默的語言提醒那個走神的人，以保持整個團隊的游戲效果。

　　2、游戲一開始的時候是可以由主持者發號施令，隨著游戲的推進，主持者可以將這個權力交給某個游戲者，讓他左右大家的步伐。這樣會增加游戲的難度，因為主持者站在旁觀者的角度有利于把握全局，說出的命令會照顧所有人。當這個權力轉交給游戲者時，他只能憑感覺感受大家的需要，難免出現不協調的命令，這種更有難度的方法，會更有利于幫助成員體會協調與合作的重要性。