足球興趣小組計劃

時間:2026-03-23 01:37:31 計劃

足球興趣小組計劃

  時光在流逝,從不停歇,我們的工作又將在忙碌中充實著,在喜悅中收獲著,來為今后的學習制定一份計劃。相信大家又在為寫計劃犯愁了吧?以下是小編精心整理的足球興趣小組計劃,歡迎閱讀與收藏。

足球興趣小組計劃

  一、指導思想:

  落實計劃,認真學習“學校體育工作條例”的重要思想,在訓練中堅持依法治教,以德治教,加大教學,訓練有素,理論聯系實際,體育科組分步實施訓練教學目標;

  訂出計劃,全面推進素質教育,提高訓練教學質量。

  二、訓練目標:

  少年兒童是祖國的未來和希望,學校開展足球項目專項訓練,目的是增強學生的體質,增進學生身心健康,通過訓練,建立中置足球運動的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,體會動作要領,初步掌握中置足球最基本技術和游戲方法,發展靈敏,協調等身體素質,培養勇敢,頑強,機智,果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神。全面提高學生中置足球技能水平。

  訓練的時間安排為:每周三下午第三節本學期的的訓練主要分為以下幾步:

  第一步:認真挖掘有潛力的新隊員,為隊伍輸入新鮮血液,壯大隊伍,作到新老結合,保證隊伍的持續發展。

  第二步:加強思想工作,讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感,使之有意主動投入。

  第三步:注重球隊作風建設,嚴抓紀律,認真做好考勤工作,建立獎罰機制,調動學生訓練的積極性。

  第四步:本學期的訓練工作主要是圍繞著培養中置足球技術,基本功,提高身體素質,提高中置足球的整體水平。推進我校素質教育,提高中置足球氛圍,增強學生的身體素質和運動技能,同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高,取得優異成績,為學校社會培養更多的中置足球人才。

  三、訓練任務:

  (一)培養隊員良好的心理品質及思想品德,在學習技術技能之前先學習做人道理,從思想上重視教育。

  (二)根據隊員年齡段特點,提高隊員身體健康水平,根據中置足球專項運動的特點,改善隊員的身體形態,提高機體的運動能力,發展綜合的運動素質。

  (三)培養隊員的團隊精神,中置足球運動是一項集體項目,需要每個隊員努力,才能取得好的成績。

  (四)教會隊員進行專項運動訓練組織、指導工作的基本知識和技能培養隊員獨立進行自我訓練的能力。

  四、訓練內容:

  (一)提高隊員訓練作風,比賽作風,嚴格紀律性。培養良好體育道德作風,嚴格訓練質量。

  (二)提高隊員的全面身體素質,重點發展速度靈敏。協調。爆發力等素質。

  1、學習掌握跑的正確技術。

  2、提高速度所需要的肌肉力量。

  3、提高完成各種技術動作所需要的靈敏協調能力。

  (三)全面提高學生的基本技術(重點傳,接技術)逐步發展學生個人技術特長。

  1、提高活動中控球能力。

  2、正確掌握傳接球技術。

  3、提高技術運用能力。

  4、注意發現學生特點加以培養。

  (四)提高隊員的戰術能力。重點是個人戰術和局部戰術。

  1、明確個人攻守的職能,進攻和防守原則。

  2、提高個人戰術意識和局部2對1,3對2能力。

  3 、確定基本陣容,初步形成3—2—1全攻全守的基本打法。

  五、主要訓練手段。

  1、身體訓練:各種快速跑,耐久跑,負重柔韌等練習。

  2 、技術訓練:各種個人顛,控球練習,1對1攻守2—3跑動中傳接配合,搶截球等。

  3、戰術訓練:2對1,2對2,3對2對抗攻守,半場攻守練習比賽。

  六、活動安排

  第一周:組建足球興趣小組

  第二周:制定小組計劃

  第三周:足球簡介與規則

  第四周:球性球感練習

  第五周:體能訓練

  第六周:足球教學

  第七周:足球專門性訓練

  第八周:足球小競賽與游戲

  第九周:足球射門訓練

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