數九是哪個節氣開始的

數九是哪個節氣開始的1

　　數九寒天是從哪個節氣開始

　　冬至節氣

　　冬至節氣。數九，是古代民間一種計算寒天的方法，即是從冬至逢壬日（干支歷）算起，每九天算一“九”，依此類推。所謂“熱在三伏，冷在三九”，一年中當最寒冷的時期便是"三九天"。數九一直數到“九九”八十一天，便春深日暖、萬物生機盎然，是春耕的時候了。

　　數九計算寒暖的方法，適用于我國冬至前后冷暖變化明顯的地區，冷暖變化計算精確到天數，從冬至逢壬日數起，最冷時段在“三九、四九”，數至“九九八十一天”便是春深日暖。也有一些地方數九是從冬至當天算起的，在一些寒冷地區，冰天雪地，冬春兩季很長時間段內氣溫均在零下攝氏度，冬至前后冷暖變化不明顯，“交九”早晚幾天、氣溫高低幾攝氏度沒多大區別；為了方便數九，從冬至日開始算起，即冬至當日叫“交九”，每九天為“一九”，依次類推。

　　“數九”從哪天算起有不同的說法。民諺云：“夏至三庚入伏，冬至逢壬數九。”在民諺中是從冬至逢壬日起開始數九。梁代宗懔在他的作品《荊楚歲時記》中寫道：“俗用冬至日數及九九八十一日，為寒盡。”梁代宗懔寫的是從冬至日起開始數九。

　　數九天吃什么養生

　　時令蔬菜

　　數九時是一年中天氣最寒冷的時候，低溫會加速身體內維生素的代謝，飲食中應該要及時補充能量，維生素可以增加身體的耐寒能力和身體免疫力，而且，蔬菜應季營養價值是全年中最好的。數九天常見的應季食物有：白蘿卜、白菜、冬瓜、南瓜、胡蘿卜、紅薯、紫薯、菠菜、茼蒿等。

　　應季水果

　　冬季天氣干燥，除了多喝水外可以從應季水果里面攝取水分，水果除了含有大量的水分外，還含有維生素、礦物質、膳食纖維、蛋白質、糖類物質、酸類物質等營養素，食用后對身體有諸多補益作用。數九天常見的應季水果有：甘蔗、荸薺、橘子、橙汁、柚子、蘋果、冬棗、梨子、山楂、柿子、獼猴桃等。

　　肉類食物

　　數九天天氣寒涼，為了提升身體的御寒能力，可以吃一些高蛋白的肉類食物，來提高身體的御寒能力和免疫能力，冬天身體抵抗力好，來年也沒有那么容易生病，這也是傳統補冬文化的由來。數九天推薦的肉類食物有：羊肉、牛肉、雞肉、魚肉、豬肉等。

　　為什么三九四九最冷

　　地球白天吸收太陽輻射來的熱，到夜里就把它散發出去了。夏天，白天吸收的熱多，晚上散發的熱少，這樣，每天都能積一些熱。冬天，白天吸收的熱少，晚上散發的熱多，每天不但不能積存，還要把夏天積存下來的熱用掉一些。冬至這一天，白天吸收的熱量少，可是地球上還有一些儲存的`熱。過了冬至，儲存的熱越來越少，到“三九”，地球熱的儲存是一年最少的時候，所以也就最冷。

　　即便到了“三九四九”時期，地面吸收的太陽輻射的熱量仍然少，地面散發的熱量還是多于吸收的熱量，近地面的空氣溫度仍在繼續降低，當地面吸收到的太陽熱量幾乎等于地面散發的熱量，氣溫也就達到了最冷的程度。

　　“九九歌”反映了一年中由較冷到最冷又開始回暖的過程，其中“三九四九”所反映的物候現象，剛好體現出“三九四九”是我國一年中最寒冷的時段。

　　人們常說“冷在三九”。“三九”是冬至后的第三個九天，約在1月中下旬。三九、四九常在農歷臘月初，所以又有“進了臘月門，凍死一家人”、“臘七臘八，出門凍煞”的說法。

數九是哪個節氣開始的2

　　數九是哪個節氣開始的：冬至

　　中國民間的“冬九九”是從冬至這一天開始的。

　　冬至，是中國農歷中一個重要的節氣，也是中華民族的一個傳統節日，冬至俗稱“冬節”、“長至節”、“亞歲”等。

　　早在二千五百多年前的春秋時代，中國就已經用土圭觀測太陽，測定出了冬至，它是二十四節氣中最早制訂出的一個，時間在每年的公歷12月21日至23日之間。

　　數九一共有多少天：81天

　　數九又稱冬九九，是一種中國民間節氣。我國陰歷有“九九”的說法，用來計算時令。計算的方法是從冬天的冬至曰算起(從冬至開始叫“交九”，意思是寒冷的開始)，每九天為一“九”，第一個九天叫“一九”，第二個九天叫“二九”，依此類推，一直到“九九”，即到第九個九天，數滿九九八十一天為止。中國傳統文化中，九為極數，乃最大、最多、最長久的概念。九個九即八十一更是“最大不過”之數。古代中國人民認為過了冬至日的九九八十一日，春天肯定已經到來。

　　數九習俗

　　每年數九時間不一樣

　　數九是從冬至開始算起的，但是每一年的冬至日期不一樣，因此每年數九開始的日期不同，要看詳細的'年份，但數到第九個九天就算完成了，這是固定的。意思就是只要知道起始的時間，后面就不難推算，因為每一個九天為一個階段，過完九九八十一天，也代表到了冬天的盡頭，溫暖的季節即將來臨。

　　畫九習俗

　　數九最重要的活動就是畫九了，但是每個朝代畫九的方式方法都不一樣。明代主要畫梅，《帝京景物略》里曾載：“冬至日，畫素梅一枚，為瓣八十有一。日染一瓣，瓣盡而九九出，則春深矣，曰九九消寒圖。”到了清代則發展為“九九消寒詩圖”，圖中每九天四句，共三十六句，內容從遠古時代的“三皇治世”到本朝代的“大清坐金鑾”，可謂將歷史大事都總結進去了。

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