跳長繩作文

時間：2026-04-25 09:27:42 好文

跳長繩作文【實用】

　　在學習、工作乃至生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。那么，怎么去寫作文呢？以下是小編為大家整理的跳長繩作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

跳長繩作文【實用】

跳長繩作文1

　　今天是星期一，盼望已久的大課間終于到了。老師說今天的大課間帶我們去操場跳長繩，我們高興極了。

　　開始跳長繩了。只見我們的隊伍彎來彎去，真像是一條長龍在甩著尾巴。在我們的隊伍中，有新加入但不會跳的，也有以前加入而且非常熟練的`人。繩子一下一下地甩著，我們一個接一個地跳著，有的雙眼緊閉，好像害怕繩子打到他的身上，有的甩一下不跳，甩兩下也不跳，好像害怕繩子甩在身上的疼痛感，還有的干脆就不跳了，和旁邊的小伙伴玩起了”槍戰”。

　　眼看著前面的同學都一個接一個地跳過去了，馬上就要輪到我了，我心里緊張極了，就像十五個吊桶打水——七上八下。我心里暗下決心：一定要爭口氣，絕對不能在我這斷了。我雙腳并攏一躍，繩子在我腳底呼地一下甩過，我立刻跑回了自己的隊伍，生怕錯過了跑的時機，被繩子絆倒，讓下一個人也跳不過去。就這樣，一輪又一輪，我們都漸漸地出了汗。隨著不間斷地跳長繩，在這個北風呼嘯的嚴冬，居然每個人都滿頭大汗。望著對方臉上直淌的汗珠，我們相視一笑，歡樂和自信洋溢在心間……

　　今天的大課間，我們玩得可真開心啊，希望下次老師還能帶領我們，繼續跳長繩這項有益身心的運動。

跳長繩作文2

　　“一二三，跳！”一陣陣歡呼聲此起彼伏。大家知道我們在干什么嗎？猜一猜吧！

　　猜不出來？告訴你們吧，我們在跳長繩。只見兩位鄰居面對面十分賣力有節奏地甩著長繩子，弟弟站在繩子的一側，死死地盯著長繩，過了十幾秒，他才鼓起勇氣沖進去往上一跳。結果可想而知，他被繩子絆住了。弟弟并不甘心，繼續跳著，他媽媽在一旁鼓勵他，對他喊著“一、二、三，跳”，這回弟弟的反應快了一些，可還是被絆住了。但他并不泄氣，依舊十分努力地跳著，沒想到的是，等待他的仍舊是一次又一次的失敗。才短短幾分鐘，弟弟就累得滿頭大汗了，我們只好請他先到旁邊一邊休息一邊觀看，我們給他做榜樣。

　　輪到我上場了，等繩子“啪”的一聲甩到地面的'下一秒，我立馬沖了進去，看著繩子甩下來的時候，立刻跳了起來。“一、二、三、四……”我跳得很輕松，也很帶勁。

　　大家輪流跳了一會兒，又不滿意這種最簡單的跳法了，開始花樣跳法了。只見一人一馬當先地沖進“戰場”，另一個人也立馬沖了進去。她們耍著花樣，不斷地交換著雙方的位置，增加了不少難度。而我也是第一次參加這樣的活動，覺得特別新鮮特別好玩，這一個晚上大家玩得不亦樂乎。

　　跳長繩既鍛煉了身體，又增進了鄰里的友情，我們應該多多開展這樣有趣的活動。

跳長繩作文3

　　今天，李老師帶著我們全班同學跳長跳繩，為了鼓勵我們勇敢參與，李老師給我們準備了沙琪瑪和橡皮作為獎品。

　　李老師教我們，看著繩子一落地，就趕快往里跳。輪到我時，第一次我沒敢跳；第二次我的心怦怦地跳的很歷害，不過我還是勇敢地跳了，但是沒有成功；第三次我沒有那么害怕了，可還是沒有跳好，跳繩打住我的'后背了；我看著有的同學很輕松地就跳過去了，心里很羨慕！

　　我覺得我還是沒有掌握住跳長跳繩的要領，以后在家我要多多練習，爭取下次能成功地跳過去。

跳長繩作文4

　　今天體育課上，楊老師讓我們跳長繩。體育課代表沈佳怡從器材室里拿出了許多長繩，一一發給我們。拿到繩后，楊老師說：“自己分組，開始吧！”我和崔晴婉她們一組。

　　跳繩開始了，先是徐心怡和崔晴婉甩繩，唐思佳跳。只見她姿態萬千，靈巧的身影一會左晃，一會右搖，跳的次數也不少，有7次呢！姚詩伊說：“我們玩淘汰賽，大家一起上，誰沒跳過去就算輸。”我興奮地說：“好啊，去年我們經常這樣跳的。”徐心怡說：“你們都跳，我也想跳，但誰來甩？”朱鳳婷霸道地說：“我來！”分配好后，大家都爭先恐后地跑到長繩邊，準備跳繩。朱鳳婷大聲地說：“開始了！”她甩一下，我們跳一下。突然，腳下一酸，我一看，那根繩子被我的'腿擋住了。過不去了，啊，我被“淘汰”了。我無精打采地走到邊上，心想：“怎么才跳了3個就不行了，她們都跳得這么好。”過了一會，周淑幀也被淘汰了。她走到我邊上，目不轉睛地看著伙伴們快樂的身影，眼神一上一下，好像在研究自己錯在了哪？突然，那條繩子被甩了出去，原來是朱鳳婷用力過猛，沒拉住繩，才甩出去的。

　　跳繩真好玩，我會努力把繩跳得再好一點，多跳幾個。

跳長繩作文5

　　短繩、踢毽和長繩是我們學校冬鍛三項比賽的項目，老師今天告訴我們下一課進行比賽！不參加的人在教室里上課，參加的人去操場。

　　聽到這個消息，同學們都興高采烈踴躍報名，只有我高興不起來，因為我一項都不行。跳短繩我只能跳一會兒，就沒有力氣了；踢毽子，最多踢幾個；跳長繩就更不用說了，每看到長繩在眼前晃動，我就心發虛，總害怕自己會被繩子打到。有時別人把我一推，我向前沖去，有時被繩子打個正著，疼得齜牙咧嘴直想叫，有時我從繩子下面穿過，沒有被打到，還有時我鼓足勇氣自己沖過去了，卻沒有跳起來，不算數。每當看到同學們像只小燕子一樣，在長繩上輕快地上下翻飛時，我心中真是羨慕啊！

　　下課了，同學們都去操場活動，有的`踢毽有的跳繩，卻沒有人陪我玩。看到他們都跳得起勁，我不禁陷入了遐想。我仿佛看到自己來到操場上，跟在同學們后面去跳長繩，我閉上眼睛往前沖，雙腳一躍而起，只聽見繩子“啪”地一聲在我腳下響起，咦，我居然跳過去一個，還沒有被打到！我內心激動極了，高興得心都要蹦出來了。我又跟在他們后面，學他們的樣子跳，又跳了一個、兩個……哇！真好玩！真是太有趣了！三天后，學校發獎狀啦！何煦告訴我，我們班榮獲全年級跳長繩團體一等獎！全班都歡呼雀躍起來！

　　忽然有人叫我，我一下子回過神來，原來我是在做白日夢呢！

　　這一整天我的心里都充滿了激動和歡樂。

跳長繩作文6

　　在星期二下午大課間，我們五年級舉行了一次跳長繩比賽。我班出場選手分別是男生組的：居詩皓、盛玉成、劉辰陳、林心遠和王旭瞳，女生組的`：王子涵、王思怡、秦蕾、郭旭和謝清清。

　　我們班男生遇到了“強敵”五（7）班。隨著一聲刺耳的哨聲之后，一場沒有硝煙的跳長繩對戰賽就開始了。“嗖嗖嗖”才跳了五六下，居詩皓就一個踉蹌跌下來，沒想到他竟然把林心遠給撞到了。他們毫不氣餒，又繼續跳了起來。可不知道居詩皓是故意還是無意，又跌了下來。

　　我和郭立言想：他們再這樣跌跌撞撞遲早都會輸，該怎么辦呢？突然我靈機一動，大喊：“你們要是贏了，我送你們一個雷霆S。”郭立言也被我帶動了，說：“你們要是贏了，我送你一個千機變！”居詩皓他們似乎是打了雞血似的，一個比一個跳得猛，竟一連跳了十幾個呢！后來他們越戰越猛，五（7）班士氣大亂，見我們跳了那么多，不住地向我們班的“猛男”看，可一看分神便跌了下來，他們就跳跳跌跌，我們已經到了“最高境界”一連跳了幾十個都不跌，真是奇跡！我們班“猛男”各個跳得臉蛋通紅。又一聲刺耳的哨聲響起來了，比賽結束了，我們班的運動健兒跳了74個！排名第三。

　　可我班的女生就有些遜色了，開始也是跌跌撞撞，撞撞跌跌，過了好一陣才有些掌握技巧，可是為時已晚。不過還不錯跳了68個。

　　這次跳繩比賽讓我明白了一個道理：團結一致，才是最重要的。

跳長繩作文7

　　下個月，我們學校要舉辦運動會，有一個項目是跳長繩，大多數同學都不會，所以大家都在積極地練習跳長繩。

　　今天的體育課上，我們就在學跳長繩。我很緊張，看到其他同學都跳得很好，羨慕極了。這時，我們的體育老師走過來，他邊教我們跳長繩的技巧，邊示范怎么跳，還說：“要跟著繩子走，這樣就能身輕如燕地跳過去了。雷怡歡，你別緊張，把心情放松。”于是，我就按照體育老師說的做。我沖進繩子里輕輕一跳，終于成功了。只聽“啪啪啪”，一陣掌聲傳入我的耳朵，還有歡呼聲。我也在為我自己高興呢！

　　不過不知為什么，后面幾次我卻失敗了，第一次也許是湊巧跳成功的`。但我毫不灰心，繼續“戰斗”。準備到我時，我的好朋友張曦月說：“雷怡歡，不如我示范給你看吧！”“嗯，謝謝你哦！”輪到張曦月了，我仔細認真地看著她的每一個動作，不禁在心里感嘆：張曦月跳得真好啊！她輕巧地跳進去，又迅速地跑出去，真是身手敏捷！又輪到我了，聽見那“啪啪”響亮的聲音，我很怕，生怕繩子打到我，我猶豫著，停止不前。大家都在鼓勵我：“雷怡歡，加油！我們相信你，你能行的！”我鼓起了勇氣，看準時機，一躍而過，成功了。我終于成功了！

　　通過這次跳長繩，我體會到了：做什么事情都得努力去學，這樣才能取得成功。

跳長繩作文8

　　今天上午老師帶我們班所有人出去做游戲，在多種多樣的游戲中，我選擇了有趣的跳長繩。

　　一開始，大家都不愿意搖繩，覺得那樣會很累，而且參與度不夠強。我拿起繩子的一端主動來搖繩。要知道搖繩特別重要，要找兩個身高差不多的人，而且還要特別有勁兒，他們要沖上來跳的嘛，所以一定要配合好!

　　我們開始了!我左手拿著繩端，右臂以肩膀為圓心，整個胳膊掄圓，這樣，右手就能帶動繩子。繩子在空中有節奏的跳起了舞蹈。就那么一眨眼的功夫，第一位同學跳了過去，真是身輕如燕呀!

　　我們班有一位特別膽小的女生，她害怕繩子搖到她的頭上，每次到她，她都不敢跳，或者是用雙手抱住自己的頭，硬著頭皮往上跳。會跳的同學一次次的教她、鼓勵她，這一次她非常的勇敢，跳了過去。

　　大部分女生特別厲害，有的.連跳多個，有的單腳跳，還有一位最厲害了，可以轉身花式跳，我真是羨慕她們!

　　不知道過了多長時間，我精疲力盡，胳膊又酸又疼，所以換來了芷寧同學搖繩，我也跑到了跳繩的行列，到我了!由于我沒掌握好繩子的節奏，導致我前兩次沒有成功。“加油!再試一次。”我暗暗給自己鼓勁。又輪到我，我眼看繩子剛剛離開地面，便飛快的跑向中點，然后隨著繩子的節奏縱身一躍，盡全身力氣，雙腳離地，終于跳了過去。

　　我實在太開心了，一次兩次的失敗說明不了什么，要堅持下去，才能看到勝利的光芒!

跳長繩作文9

　　今天是學校跳長繩比賽的日子。可早上下起了毛毛雨，我們都擔心比賽要延期了。到了中午，太陽公公居然露出笑臉了，我們都舒了一口氣。

　　下午第三節課，盼望已久的比賽終于拉開序幕。“云健小學8字穿花跳比賽現在開始！”隨著廣播里的通知，我們趕緊排好隊，在倪老師的帶領下來到操場。一來到操場，我們就緊張起來。這時，各年級的選手們也排著整齊的隊伍入場了。只見同學們手里的長繩粗粗的'，像一條條彩色的長蛇。裁判老師一聲令下，各班揮繩的選手舞動著手中的繩子，好像一根根繽紛彩環在搖擺飛舞。穿繩跳的同學們排成一條長龍，魚貫跳進繩內，又快速跳出去，一個緊接一個，讓人看得喘不過氣來。那場景別提有多壯觀了。

　　比賽一輪比一輪精彩，輪到三年級比賽了，我和其他九個參賽的同學胸有成竹地站在賽場。只聽老師一聲令下，賴尚書和金路就揮起長繩。“啪！啪！啪！”長繩打在地上好像在說：“加油！加油！我會盡最大的努力的！”同學們像一道道閃電飛身沖入繩內，左腳往前一跨，右腳輕輕一抬，繩子像長了眼睛似的乖乖從腳下一閃而過。甩繩子的兩位同學憋足了勁兒使勁地甩，同學們像一只只靈巧的袋鼠在“彩環”下鉆進鉆出……

　　哦，終于輪到我了。我瞪大眼睛，瞄準繩子，在前一個同學跳過去的那一剎那間，趕緊往前沖去，猶如一只撲食的猛虎，飛快地縱身一躍，繩子“呼”的一聲從我腳下飛過去了。噢。過了，過了，我高興極了！趕緊又跑向隊伍后方，準備第二輪的挑戰。

　　比賽結束了，我們班獲得了年級段的第一名。倪老師一宣布這個結果，全班同學就齊聲歡呼，那歡樂的聲音久久回蕩……

跳長繩作文10

　　今天是星期四。晚上我們吃完晚飯。突然，"嗚"的一聲，"咦"這是舍么聲音？"哦"原來是有人發媽媽微信呀！"媽媽有人發你微信！""誰呀？""是林儀宸媽。""她說舍么？""她說今天晚上七點小河邊見。"好，那出發吧！"

　　我和媽媽騎著自行車來到小河邊約定的集合點，一眼就看見林儀宸了，她跑過來說："走，我們去跳長繩。"我說："好的。"林儀宸先從長繩的`斜旁邊沖進去，一個，兩個，三個，然后林儀宸從另一邊沖出來。到我上了，我只聽"砰"地一聲，就沖了進去，一個，兩......"呀！"快了幾秒，on不。但是，失敗是成功之母。我相信只要我再接再厲，一定會成功的。在第2次跳時候，我不敢相信我的眼睛，我跳了20個！第三次，因為我太驕傲了，結果又失敗了！林儀宸對我說："驕傲是失敗之母。不要驕傲。"我一跳了一次一個......25。成功了！但我時刻提醒自己不要驕傲。

　　光陰似箭，轉眼就到了8：30 ，我們依依不舍的離開了。

跳長繩作文11

　　每每看到同學們在長繩間活躍地穿梭，我就會好生羨慕。

　　每次跳長繩，同學們都會高興地一蹦三尺高，而我總會膽怯地不知如何是好，要是跳遠或是踢毽子，我一定也會向他們一樣心花怒放，可這個……唉，我只能望而卻步。

　　操場上，同學們像一只只矯健的雄鷹，飛過繩子，步態輕盈。

　　1……2……3……4……5……啊！快要輪到我了，不行，局勢不對，趁早開溜，我連忙向后移動。哎呦，鄭老師雖然帶著眼鏡，也是個火眼金睛嘛，一下就被她逮住了。無奈……只好跳了，我奮力一跳，竟然被繩子絆倒了，面對大家的冷嘲熱諷，真想鉆到地縫里去！

　　啪…啪…啪…，繩子又有力的甩起來了，今天卻顯得格外刺耳，同學們井然有序地跳著，老師也走過來鼓勵我。

　　聽了老師的鼓勵我信心滿滿，帶著12分的勁準備再一次挑戰，繩子有一次甩起來了，啪…啪…啪……，我閉上眼睛，竟然跳過了，我簡直不敢相信自己的眼睛，我真的跳過了嗎？我的.身旁的同學們也歡呼雀躍起來。啊！我超越了自己。我會跳長繩了！

　　通過這件事，我明白了做任何事都有對自己懷有信心，要相信自己，所謂“山重水復疑無路，柳暗花明又一村。”只有這樣才能突破自己，超越自己！

跳長繩作文12

　　隨著上午第二節下課鈴聲響起，同學們最期待的時刻——大課間活動時間終于到來了。剛才還寂靜無聲的校園立刻炸開了鍋——熱鬧起來。今天我們學校的課間活動是一次別開生面的.“跳長繩”游戲。

　　我們班選了一塊比較寬敞的地方，便開始玩了起來。游戲規則是：由兩個同學在繩的兩端同時有節奏地甩繩，其余同學排著隊依次進入繩的中間抬腳躍過跳繩連續跳三下再出去。活動開始了，先由陳教師和代斯琪甩繩，其余的同學隨著“一、二、三、跳”的節奏跳起來，由于我們是第一次作這種游戲掌握不好節奏，因此經常被絆祝高年級的大哥哥、大姐姐們就熟練多了，真羨慕他們……

　　“叮鈴鈴”上課鈴聲響了，玩興未盡的同學們只能無奈地回到了教室。

跳長繩作文13

　　下課鈴聲響了，操場立刻變成了歡樂的海洋。丟沙包、捉迷藏、兩人三足跑、一二三木頭人……好熱鬧！而我最喜歡的就是跳長繩。

　　在老師的組織下，同學們排成了長隊等待。老師告訴我們：“首先，我們選兩位個子高的同學搖繩，然后請同學們按照順序，一個一個地跳，要注意安全。聽懂了嗎？”“聽懂了！”我們齊聲回答。

　　開始跳長繩了，我們一個個兩眼緊盯著上下起伏的長繩，躍躍欲試、迫不及待。排在最前面的一個女同學身體靈活，快步跑上去，迅速跳了過去。我排在第二個，幾個飛步，縱身一躍，也輕松地跳過了長繩。我回頭一看，接下來的同學毫不示弱，一個接一個地跑向長繩，飛速跳過去了。同學們配合得好默契啊！一個個接連不斷，井然有序。

　　輪到我們跳繩的'“失敗大王”了。每次跳繩，她都在那猶猶豫豫：想跳吧，又怕跳不過去；不跳吧，又怕同學笑話。你看她，直接跑過去，從繩子底下又鉆出來了。結果不小心，“撲通”一聲摔倒了。同學們哈哈大笑起來，她紅著臉跑開了。老師走過去，耐心地告訴她：“你跑到繩子跟前，一定要跳一下，再跑出來。”她點點頭。接著，第二輪開始了，又輪到“失敗大王”跳了，只見她鼓起勇氣，快速跑過去，雙腿一抬，就像一只靈巧的小燕子，輕松地跳了過去。大家都為她拍手叫好！流暢的隊伍，一個接著一個地跳過去，讓人好有成就感和自豪感。

　　跳長繩的游戲，讓我們的身體變得更靈活，讓我們的集體變得更團結，讓我們的意志變得更勇敢、更堅強！讓我們一起來跳長繩吧！

跳長繩作文14

　　今天的大課間是跳長繩，這可把我高興壞了，但有些同學卻在那犯嘀咕。

　　我們先到操場上，把隊伍整好，再熱身跑步三分鐘，到指定的活動場地，就開始跳長繩了。

　　“啪啪啪”的聲音在我們耳邊游蕩著，我在隊伍中，滿不在乎地說：“跳長繩有什么好怕的。”很快，輪到了我，我雖然嘴上這么說，但心里卻忐忑不安，同學見我遲遲不敢跳，便嘲諷地說：“剛才還不是說有什么好怕的`，現在怎么變成了個縮頭烏龜呀。”我被激怒了，大喊道：“你才是縮頭烏龜呢。”說著，便一個箭步沖上前去，結果可想而知，我被迎面而來的長繩給打了一下，額頭上火辣辣的疼，我心想“都怪我沒找好角度，害得我被打了一下。”過了一會，又輪到了我，看著在空中跳舞的長繩，我的心也跟著上下跳動，當長繩在空中時，我急忙沖到長繩的中間，說時遲那時快，我猛地向上一跳，長繩也從我腳下飛過，我趕緊跑回隊伍，又趾高氣揚起來。

　　但從中我得到了一個道理，我們既要遇事勇敢果斷，又要有技巧，否則什么事都做不好。