讀書心得的感悟筆記(15篇)
品味完一本名著后，你有什么總結呢？是時候抽出時間寫寫讀書筆記了。那么我們該怎么去寫讀書筆記呢？下面是小編為大家整理的讀書心得的感悟筆記，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
讀書心得的感悟筆記1
讀書真的需要點緣分，碰到什么書，能不能讀得進去，都是說不準的。記得之前好幾次拿起契訶夫的短篇小說集——因為沒讀過幾本書，所以曾經也有幾次，都想著要把幾個著名短篇小說家的集子讀完，這樣會有點系統，比如莫泊桑、歐·亨利、杰克·倫敦，還有契訶夫——那幾次看的應該都是汝龍先生的譯本，當然選的也是那些經典的篇目，但不知為什么，每一次都沒能讀進去。
這一次在圖書館無意間翻到這本《牽小狗的女人》，童道明先生翻譯的，裝幀精美小巧，我還沒有比較過其它譯本，但我暫時覺得譯得不錯，加上剛定下了“20xx必讀書單計劃”，開始顯得信心充足，不知怎么地，這一次我很快就讀進去了，從同名的那一篇《牽小狗的女人》開始，再回到第一篇從頭按順序，一篇篇讀下來，前后花了不到三天就讀完了，也是真的很容易看，也很好看。
大部分都是講愛情的，有戲謔的青春戀情，有柏拉圖式的愛情，有令人厭倦的婚姻生活，有深情的女子與鄙夷妻子的丈夫，在《關于愛情》這篇里有段論述是這樣的——迄今為止，關于愛情的說法，只有一條是無需爭辯的真理，那就是：“愛情是個巨大的謎”，至于其他的觀點，不管是書面寫出的，還是口頭說出來的，都還不是結論，而只是提出問題罷了。有一種解釋，似乎能適用一種情況，但對于另外的十幾種情況就并不適用，所以在我看來，最好的辦法，對每一個具體情況作具體解釋，而不必去作整體性的概括，這就像醫生所說的分別處理，對癥下藥……抱歉，引用得有點長，但我覺得這樣才完整；書中也有對他人不幸的同情，對生命意義的探討，以及對理智與情感、肉體與靈魂的思辨，其中還有很多對微妙心理的描摹，細膩、準確又生動。
作家的筆有時真毒，腦中滿是各種意淫和幻想；作家的心腸也真好，充滿了對他人的無限同情。
記得之前看過木心在《文學回憶錄》里說過：契訶夫還是寫得太通俗了，當然很多人不會同意，我讀的時候似乎有點明白那個意思，但不管怎樣，真的是很好看，我甚至有點入迷，我喜歡他的那些對自然的描寫，文字的節奏和韻律，像輕快跳躍的音符，讓人看得很舒服；我也著迷于好幾篇里夾雜在故事中的議論，比如《燈火》，比如《帶閣樓的房子》，里面描寫的那個畫家，應該就像普希金《葉甫蓋尼·奧涅金》里的——多余的人；書中還有不少警句式的話語，都想隨手摘抄下來。
我也有點明顯感覺到一些熟悉的影子，是不是作家都很難絕對避免自我重復，比如大部分小說的開頭都是以天氣開始的，有很多人物的名字重名了，讀后感故事經常發生在八月；比如通過對周邊環境的描述來表現人物的心境；再比如對逝去的美的事物的無比執念，對死亡恐懼和生命永恒意義的剖析；還比如很多對女人的描述，不是放蕩的少婦，就是純真的少女，還有男人的陰暗和背叛……當然這并非全部，也有不少婚內出軌、痛苦而大膽地追求真愛，那些結尾動人無比、感人至深；不過最多的都是短暫的甜蜜和幸福過后，那永別的憂傷，似乎幸福的時光總是很快就會成為遙遠的過去，而剩下的歲月都只能在回憶中追尋——那些曾帶給你感動的人、事、物，死亡也很快就在前面等著我們，短促的人生旅程，最終“這世界上什么都弄不明白”，但太陽每天都會高高升起……
哦，對了，那篇《帶閣樓的房子》很適合改編成電影，采用倒敘，感覺畫面一幕幕都出來了……讓錫蘭來拍應該會很好
讀書心得的感悟筆記2
讀書是最幸福的，我在讀書時，便認定自己是最幸福的，每天火急火燎的寫作業，就是為了多一秒的時間來讀課外的書籍。
對我來說，學習是工作，閱讀卻是休息，我的想法是，當你捧起一本書，心無雜念的閱讀時，肉體便沉睡，這便是休息，而與此時，你沉睡的靈魂才剛剛蘇醒。當然，靈魂不會迷迷糊糊的，Ta會非常清醒地去一個只屬于靈魂的地方——書中世界。
我讓為書中世界也是“夢想的世界”，在《外婆的道歉信》中，這個地方應該叫“米瑞瓦斯”，它負責守護夢想，意思是“我夢”靈魂在書中可以做所有自己感興趣的事，甚至完成自己的夢想，而這些事，肉體在現實中，往往是做不到的。這是使我愛上閱讀、癡迷閱讀最主要的原因。當然，不只是實現夢想，書還總是會給人帶來夢想，因為，書解答人的疑問，也會給人留下新的疑惑，讓人不斷去探索。
書還有一個作用，就是凈化心靈。讀過《外婆的道歉信》后，才明白，每個人向前邁出的第一步，都是向著善良與美好的。如果，忽然有一天，他們的目的變成了邪惡，那么他們一定是經歷了什么，而那個“什么”或許是讀了一本不那么好的書。對，凈化心靈的前提是，讀一本好書。讀的好書多了，你就是智者，心靈中的骯臟會被消滅，你將擁有透明的靈魂。不偏離航線，走向邪惡。
讀書嘛，有一個眾所周知的好處，就是在閱讀過程中，不斷地聚集好詞、好句，讓自己的作文也靈動起來，而不是死板、沉寂的陳述句“烤串”。
書是個好東西，幸虧我有。
讀書心得的感悟筆記3
在我老板的推薦（多次要求）下，我終于下載了《Factory Girls》——打工女孩這本書。文中的內容一點也不陌生，并不只是因為我身邊的好朋友由于輟學南下打工，和我講述她們流水線的工作，也是因為它真實的描繪了中國農村人們的生活，有些放在自己身上也毫無違和感，更令人唏噓的是，我也曾有可能成為工廠流水線上的一名進廠女工。我要感謝喜歡讀書，努力學習的自己，也要感謝在那個經濟并不充裕的年代，我的父親沒有剝奪我不斷求學的機會。那時身邊太多因為身為女兒，為了支持家中哥哥弟弟讀書，不得不外出打工的例子。
有“世界工廠”之稱的東莞，在20xx年擁有超過1,1310家代工廠，提供130萬個工作崗位。多少未成年女孩從農村進入城市，拿著別人的身份證到工廠找工作。招聘人員根本不管你是不是證件上的人，都是會錄用你。這是我朋友的親身經歷。工廠的工作，單調且辛苦，上廁所的時間有限制，在流水線上不能聊天，每天上班十個小時，每周只休一天，一般每個人有自己固定的崗位，每天重復著一樣的工作，朋友向我描述說，你前面有一條產線會把產品運到你面前，你要對每個產品完成特定的工作步驟，不能漏了，這就導致你要上廁所要提前報告，工廠領班會安排人來暫時替代你的工作。
在那個年代，他們會因為不同手機套餐提供的優惠，不惜犧牲和朋友失去聯絡的代價，頻繁更換手機號。
做得不開心，即使拿不到押金，也立刻從一個廠跑到另一個廠。
每年過完年，先出去的人都會帶上村里想要去打工的人到她們的廠工作。
......
這些都是我對那個年代的記憶。
這本關于農村女孩走向城市打工的寫實作品，值得一讀。
讀書心得的感悟筆記4
一、《重獲生活的熱情》
傾聽內心的聲音，解決內心的沖突。生活中，有時我們會感覺沮喪，是因為一個人處于激烈的內心沖突中，無所適從，沮喪意味著我們不了解自己到底想要什么以及如何滿足愿望。運用非暴力溝通，我們不再苛責別人，而是用心去感受自己的需要，這樣我們的內心就會變得逐漸平和。一旦我們發現自己心底深處的愿望，并采取積極行動，我們將重獲生活的熱情，原來激起對生活的熱愛這么簡單。只要捫心自問，我到底要的是什么？然后積極行動起來。
所以，別人說什么不重要；所以，外界什么樣子不重要；所以，誰對誰錯不重要。關鍵是，我想要什么？我要怎么樣？我自己內心的需求什么？我要變成什么樣子？明了了這些問題，我就知道自己該干什么了，去行動，行動起來，我們就有了生活的熱情。
二、《表達感激》表達感激的方式：
A、對方做了什么事使我們的生活得到了改善
B、我們的哪些需要得到了滿足
C、我們的心情怎么樣
表達感謝我們往往說：“謝謝，太感謝了！”、“真是太感謝了！”如果我們聽到別人口中說出：“謝謝你，你這么忙還把我送回家，讓我及時看到了孩子，沒再為孩子擔心，太感謝你了！”這樣的感謝和一句“太感謝你了！”心里的感受一定是不一樣的。
是的，我們渴望別人在表達感謝時把事情的經過說的詳細一些，說明他們真心的在感謝我們。那我們在感謝別人的時候，為什么羞于說得如此詳細呢？我們總是羞于表達自己，不擅長發現自己真實的感受——這大概是根源吧！
讀書心得的感悟筆記5
四月中一個平凡不過的早晨，空氣中飄著洗衣粉的香氣和清新的草腥味。故事的主人公哈羅德收到了那封改變了一切的信。那封信來自哈羅德的前同事奎尼，信中，奎尼寫道她被確診患了癌癥，雖然已經沒有了治愈的希望，但是她依然很平靜，并感謝多年前的這段友誼。震驚中的哈羅德難以平復心中洶涌的感情，他拿著自己斟酌了半天的回信，離開自己的家，朝著街尾的郵筒走去。
故事第一章在英國最南部的一個叫金斯布里奇的靜謐小鎮展開，這里也是哈羅德和妻子莫琳住了大半輩子的家。出發的那一刻，沒有人料到這將是哈羅德朝圣之旅的開始，也包括哈羅德自己。
哈羅德是一個65歲的老頭，在小酒廠干了四十五年銷售代表后默默退休，職場上勤懇謙遜、自卑且不起眼，沒有升職，連退休時告別會也沒有舉行。他的性格和他的家庭背景息息相關，在很小的時候，母親離他而去，16歲時父親又趕他出門，工作后，又遇到暴躁的老板，干著枯燥的工作，更不幸的是，唯一的兒子還因抑郁癥自殺身亡，妻子20年來和他形同陌路，失去信任和交流，新鄰居也幾乎互不認識。總之，他的一生總伴隨著各種不幸，而他，始終隱忍并自卑地接受。如果他突然離世，沒有人會注意到他存在過。但當他收到前同事的信那天，積壓在心頭多年的感情讓他決定出發，奇跡般地在87天徒步627英里，橫穿整個英國腹地。這一路，他經歷了很多熱心相助的陌生人，認識了一群素昧平生的追隨者，內心從忐忑、到崩潰、再到堅定，最終抵達了奎尼所在的療養院。
哈羅德希望用徒步的時間挽救老同事的生命，他堅信“如果我走著去看老朋友她就一定會好起來”。但是他沒有想到，這場徒步也讓他得以從新審視自己的原生家庭，新生家庭，以及過往的生活。
年少的哈羅德生活在支離破碎的家庭。父親和母親關系不和，時常爭吵。終于有一天，母親無法忍受父親而離家出走。瘦小的哈羅德依然記得母親離開的那個早晨，狹小屋子里滿地都是母親的衣服，有的甚至落到了被稱之為“前院”的草坪上。小小的哈羅德將衣服一件件撿起，上面充滿了母親的氣味，極度悲傷的他需要將指甲掐進手臂才能忍住不哭出聲來。然而母親再也沒有回來，取而代之的是一個又一個陌生的阿姨。學校里的孩子都叫他“沒媽的哈羅德”，以至于他再也不愿去上學。十六歲生日的那天，哈羅德被醉醺醺的父親趕出了家門，從此開始自力更生。幼年家庭的變故讓小小的哈羅德天生缺乏關愛。母親出走，父親不務正業對哈羅德不管不顧，年幼的哈羅德不知道合格的家長應有的模樣，這也為之后兒子與他的隔閡埋下伏筆。
哈羅德不像父親一樣玩世不恭，他按部就班在小酒廠謀得一份差事，并與莫琳結婚生子。他們的小孩戴維從小聰慧異常，哈羅德從內心里愛著這個兒子。可是他卻不知道如何與兒子溝通，在兒子膽怯的時候他也不知如何鼓勵他。戴維六歲那年，他們一起去班特姆海邊游泳，小戴維越游越遠，眼看著要被海水吞沒。幸虧一個海上巡邏員及時相救，把嘴唇紫黑的戴維救起。而情急慌亂之下的哈羅德當時卻由于恐懼不敢入水而假裝在岸邊解鞋帶。哈羅德的膽怯逐漸讓莫琳不滿，而這積蓄已久的不滿在戴維上吊自殺的時刻終于爆發，夫妻的感情由此降到冰點，二十多年即使生活在同一屋檐下，但卻形同陌路、鮮有交流。
當人的生活令人絕望的時候，身邊即使再細小的理解也是莫大的幫助。內向的哈羅德在小酒館工作多年仍沒有朋友，直到遇到奎尼。奎尼是一個矮矮胖胖，貌不驚人的女人，從她加入小酒廠的第一天起老板和同事便對她指指點點。即便如此，她仍能力排眾議勝任每一份工作任務，并且幾乎能做到完美。外表堅強的奎尼有一次在文具柜旁偷偷哭泣時正好哈羅德撞見，不善言辭的哈羅德似乎看到了剛加入酒廠時的自己，處處碰壁，也屢屢被同事嘲笑。他鼓勵奎尼堅持下去，而奎尼的確挺過了那段最艱難的階段。后來，哈羅德和奎尼由于工作的需要經常一路去小酒館查賬，奎尼時常會關心小戴維和哈羅德的近況，這讓生活在無助和失望中的哈羅德有了對生活的希望。然而這一切都因哈羅德在酒醉之后打破老板心愛的穆拉諾玻璃而戛然而止。奎尼因主動替哈羅德背了黑鍋而被逐出酒廠，從此音訊全無。
哈羅德從未想過徒步會讓他出名，當很多慕名而來的追隨者開始和他一起向貝里克進發時，他十分感動。然而好景不長，由于慕名追求者大多有著各自的盤算和企圖，旅途上開始充斥著各種不和與爭吵。熱鬧只是暫時的，哈羅德始終知道自己徒步的初衷，不為名利，只是為了拯救昔日的好友和自己內心的救贖。最終他告別了追隨者，重新開始一個人向北進發。這讓我不禁想起《阿甘正傳》里的主人公阿甘，他跑步橫跨美國，直到無數追隨者慕名而來并跟隨著他跑。直到有一天，阿甘突然想明白了什么，突然停下腳步，淡淡說道：我要回家。于是眾人讓開道路，目送著自己的偶像一個人默默往回走去。而在這本書中，也許這是哈羅德從自卑到成熟的標志，不隨波逐流，堅信自己的初衷，并有勇氣執行下去。
抵達療養院的那一刻，哈羅德看到的奎尼已經不再有之前的外表，但他知道，奎尼還是亦如以前的文雅與善解人意。而哈羅德自己黝黑的外表下的面容雖然和之前相差無幾，但是他的內心卻已更加釋然與安定。
文中對奎尼的描述不多，讓我感慨良多的是如下這一段：
“哈羅德?弗萊。她想起來了。他來道過別了。
她曾是一個叫奎尼?軒尼斯的女人。她會算賬，還寫一手極好的字。她愛過，也失去過，這樣應該就夠了。她觸碰過生命的實質，也曾游戲人生，終于有一天，我們都將關上那扇門，把一切放下。這個可怕的想法伴了她許多年，但是現在？她不怕了。什么都不怕了。只覺得累。她把臉埋入枕頭，感覺有什么東西像花朵一樣在腦子里綻放，頭越來越重…
奎尼張開嘴，想吸入一口空氣。空氣沒有進來，但是另外一樣東西來了，像呼吸一樣輕松自然。”
哈羅德最終成功履行了諾言，但是卻依舊沒能扭轉奎尼的病情。故事的結尾，奇跡沒能發生，正如加油站女孩的愛也沒能挽救她罹患癌癥的阿姨。現實總是殘酷的，也許這個故事本是告訴我們現實的殘酷才是更加真實的。
故事的末尾，重歸于好的莫琳和哈羅德重新牽起彼此的手，走向海岸，兩個小小的身影印在黑色浪花的背景下，一邊走一邊笑，漸行漸遠。即使現實殘酷，終有一天，我們將學會和這世界好好相處。
讀書心得的感悟筆記6
這學期看的第三本書，前兩本是《史記》和《親愛的安德烈》，第三本就是這本《當我們在跑步，我談些什么》。
這本書，本是我抱著因為打算跑步減肥的決心，想看看別人的經歷啥的，在書店央求媽媽購買的，可是沒有想到看了前言的時候發現此書其實與跑步關系不大。準確地說是與我想要看到的內容大相徑庭，所以我基本就看不下去了，一度以為這又將是一本列入我看不懂所以放棄的書堆里的一本書了。
這幾日小長假，空閑時間隨手拿起翻看，想著還是不應該一概而論地將它否定，因為我連第一章都還沒有看完呢。所以，我打算按照自己看書的習慣安排，先看上個至少45分鐘，就這樣，在內心拒絕的情況下，重新拾起這本書來翻看。
看完第一章的時候，我還是覺得這本書不適合我看，因為無論是從作者的生活環境還是心態上，跟我本身相差太大，有一種自己大概又買了一本“假書”的感覺。
第二章，村上開始講述他在開始跑步之旅之前的人生是這樣的，以及是在何種情況下成為了職業小說家，有兩點我想當震撼。第一，的確沒想到這位日本著名小說家在30歲之前居然完全沒有接觸過寫小說領域，只能說運氣有時候也真的相當重要。第二，我沒有想到他居然在跑步開始后的差不多大半年后，就可以一次性跑15公里了，再過了一個月，就能35公里了，之后，就是一些比較精辟的話，看得出來，他是一個很有原則，對人生有著明確目標的人。
看了這本書后，我改變了自己以往選擇書目的一些習慣，我感覺任何一本書既然出版了，都是有其價值所在的，更不能因為興趣的原因就放棄，只要仔細翻閱一定是可以閱讀到其中的意義的。
讀書心得的感悟筆記7
該書本由聯合國教科文組織終身學習研究所編寫，其前言則指出終生學習的重要性，聯合國教科文組織更把其視為核心任務。教育在傳統的意義上是經驗、學識的傳授，而成人教育和終生學習除了以上的作用以外，還有其他重要的意義。
知識、技能的更新換代加快，終生學習者能更好地適應快速發展的社會環境，并以更加開放和全面的視角看待問題。新的信息和通信技術極大地加快信息交換的速度，碎片化的信息每天都在不停地充斥著我們的生活，同時互聯網等虛擬世界對于相關技術人員而言，它是一個開放的世界，而對其他人而言，是一個閉合的世界。知識和技能在這中間筑起了一道墻，外界的人可以輕易地參與到虛擬網絡中來，但是我們只能被動地接受我們所接觸到的信息，公眾的觀點和輿論的勢頭更多地被“有心者”左右。當我們看到從另一個世界傳遞來的消息，我們自以為形成了一個自主的觀點，事實那是被別人引導的結果，我們卻不自知。更甚者，當我們從虛擬的網絡世界中被除名之后，我們在網絡世界即不存在了。
從社會的角度，成人教育和終生學習能緩解甚至解決許多現存的問題。《成人學習和教育全球報告》中指出，“最需要成人教育的人，是那些本來應該享受成人教育所帶來的益處卻被有組織地拒之門外的人。”聯合國需要解決許多邊緣化人群的問題，而成人教育和終生學習則是解決該問題的措施之一，好比古言所說的，授人以魚不如授人以漁。
通過教育給予他們知識和生活的技能，使他們獲得最基本的生活資料。另外，教育、學習更能遏制“邊緣化”的代代傳遞，《成人學習和教育全球報告》中的一項調查令人信服地展示了父母（尤其是母親）的教育水平和能力水平與孩子（尤其是女孩）參與教育及從中獲得的成就正相關。即父母的受教育程度也會影響子女的教育理念。
讀書心得的感悟筆記8
1927年3月6日，馬爾克斯生于哥倫比亞的小鎮阿拉卡塔卡。8歲前，馬爾克斯一直居住在外祖父家，他的外祖父是上校，曾經兩次參加哥倫比亞內戰，外祖母是一個勤勞的農婦，對拉美傳統神話故事非常熟悉。”
——摘自豆瓣
先看了《霍亂時期的愛情》，后看《百年孤獨》，前者有點像是把后者的一個切片做得充實復雜，兩本書都濃的老人味，說話方式以及老人才有的智慧和閱歷。
閱讀時的愉悅多來自驚愕和服氣，腦袋里小劇場不停，充滿畫面感（據說作者為了保留讀者腦中具體而各異的畫面一直沒有出售電影版權）。《百年孤獨》布滿神來之筆，各種淚點笑點不斷，看完既充盈又輕逸舒暢。從這一部書中讀出了許多部書的樂趣，《無人生還》般籠罩著冥冥之中宿命，《聊齋》式魔幻現實隨意切換，同《紅樓夢》般由一個人精老太串著大家族的幾度興衰，又有《金瓶梅》式世俗情愛和欲望，還似《三體》給讀者充滿質感的時空流轉。讀到真是賺到。
讀書時印象深刻的除了孤獨這一主題（沒有人比加西亞更能將本不可言的孤獨刻畫得如此透徹入骨，有如此深切的理解），還有名字。名字很重要，不同文明按照各自脈絡發展出的文明不約而同透露了這一訊息。日本電影《你的名字》和《千與千尋》都在提醒著人們不要忘記自己是誰。林奈發明了雙名法，讓自然界的植物、動物、微生物也變得有名有姓。拿拉丁學名或者俗名去呼喚一只飛鳥，它不會答應。但我還是熱衷于打聽他們的名字，那里可以找到了解他們的線索和鑰匙。即便是單純地知曉名字也好，這樣我們就認識了，下回見到可以將它從另外的鳥兒區分出來。
讀書的時候會忍不住自制名字譜系，因為布恩迪亞家族使用重復的名字，和《紅樓夢》中的“原應嘆息”起名字一樣藏著作者的巧思——擁有相同名字的人總是有著相似性格，因而也有類似的宿命。即使他們在不同的環境下成長，沿著不同的路子成長，曾有自己芳華絕代引領世界的時候，但最終卻在時間的齒輪里依了宿命。正如原文所說“若不是車軸在進程中必不可免地磨損，這旋轉的車輪將永遠滾動下去”。好似無論人物如何生活，都逃不脫既定的宿命。
當一個人意識到自己和父輩祖輩相似的時候，是這個人衰老的開始，衰老的后期便活成像個影子，自身和外界都恍惚，分不清幻覺與現實。
劉同有本書叫《你的孤獨雖敗猶榮》，雖未拜讀，借此書名送給布恩迪亞家族的人們，以及偶爾感到孤獨的我們。在屬于我們的輪回里努力蹦跶吧。
讀書心得的感悟筆記9
讀這本書的初衷，是被它的名字吸引——我不想自己的愛成為女兒的羈絆。以為這是一本育兒書。翻開才知道，這是一本講述母愛也會帶來傷害，以及如何與傷害和解，從而療愈自己的書。
我推薦三類人來讀這本書：認為跟母親關系處得不好的，有女兒的媽媽們，以及想要了解自己的人。我常常聽到有朋友說她又跟自己母親吵架了，有人總是覺得自己不夠好，不夠快樂，卻不知道為什么。當然，所有在尋找幸福的人，都可以讀一讀這本書。阿格尼絲˙里普利厄在《百寶箱》里說，在自己身上找到幸福并不容易，但在別的地方找到幸福則是根本不可能的。而我特別同意《母愛的羈絆》這本書作者“只有自己才能治愈自己”的觀點。
在讀這本書的過程中，我一次次地找到共鳴。作者那些求助者的感受，就像是我自己心里的聲音一樣。“我有個竅門，能在不自信的時候讓自己看上去很有能力。我總是擔心有人會發現其實我并不擅長自己的工作。我只會做表面文章。這讓我很煩心，我知道總有一天會有人發現真相，管我叫騙子。”“我永遠不能為了純粹的樂趣去做一件事，于是從一件事跳到另一件事，終究一事無成。”
我不能說這本書治愈了我，因為在讀這本書之前，我早就開始了跟過去和解的征程。作者認為治療是一項持續終身的事，不能一蹴而就。誰說不是呢？
曾經我也很迷茫，不知道自己身上那些甩都甩不掉的自卑，總認為自己做得不夠好的念頭，是哪里來的。這本書給出了一種可能----自戀母親會帶來傷害和導致其女兒們的問題。我很難把我的母親歸類為自戀型。但她不是我理想型的母親。我想不僅僅是自戀型的母親，自卑的，內心充滿恐懼的，那些沒有辦法活出真正自我的母親，都有可能會帶來傷害和導致女兒們的問題。
弗洛姆在《愛的藝術》里說，母愛就其本質是：“我什么也不做就可以得到母親的愛，因為母親是無條件的，我只需要是母親的孩子。”但是我需要做一個很努力很乖的孩子，需要考第一名，必須考上最好的高中，必須比其他的孩子都優秀，才能討得媽媽歡心。我母親經常會把好的東西給“比我們重要得多”的親戚，這個重要我猜是因為我們經常接受他們經濟上的救濟。比如，有一次我生日，但是那天最重要的人是舅媽，所以最好的雞肉最好的菜都要舅媽先吃；比如，有一次她做了很好吃的紅鹽姜，藏在柜子里好久都不許我和弟弟吃，但是表妹來了家里之后她就全部給了表妹。
而我羨慕表妹有舅媽那樣無條件愛她的媽媽。有一次，是冬天的周末，舅媽讓我來洗菜，她對我說，表妹來大姨媽了這個時候我們不能讓她碰冷水，她的語氣和眼神里溢滿了對表妹的關愛。在冬天的冰水里洗著青菜，我的心比冰水更冷。我也來大姨媽了，但是我不敢說。當時的我，像極了我那個討好型人格的母親。她肯定也是不會說，也只會默默地在冰冷的水里洗著青菜。我羨慕表妹有舅媽那樣無條件愛她的媽媽，如果表妹受到任何委屈，她都可以依賴舅媽。
我曾經渴望過，幻想過母親能是我堅強的后盾，現在我早已經接受，這不可能。在我還是一個小孩子的時候，我需要那樣一個會處理情感問題，內心堅強的母親。每一個小孩子都需要一個這樣的母親。我的這種需要沒有得到滿足，在成長的過程中給我造成了不好的影響，比如上面提到的認為自己不重要，不夠好，等等等等。而接納母親沒有達到理想中的母親這一點，并不是說去責怪母親，更不代表不愛她。
接納這樣的事實，是開始自我療愈的第一步。從此，你成為一個走出傷害的人，“你會成為一個既能待在母親身邊，又能跟她保持距離的人，而在這兩種情況下，你都能保持自身的'獨立性。有了這種能力，你就能和某人既親近又獨立，同時保持者一種完整的自我意識”。
過年的時候，二姨說我命真好，嫁了個還不錯的老公。我鼓足勇氣用開玩笑的口吻說:“我也總歸需要有一點好的吧，要是連婚姻也不好，我又指望不上回來依靠家里。”“那是那是，還不是你指望家里，你家里還要指望你呢”，二姨回應。這些年我的長進之一，就是能夠嘗試著跟曾經“仰視”的親戚們開展平等對話，所謂平等，就是不害怕把心里的話說出來，用一種平和的語氣。
我愛我的母親，即使她不是我理想型的母親，即使因為這樣，在我成年后，需要格外辛苦地去面對和療愈那些傷害。但是我相信，這也是成長的意義，誰不是在傷痕累累里努力構建自己的生活？如果說現在還有什么讓我十分痛苦的話，那便是在反哺過程中遭遇的挫敗感，這樣的挫敗感常常猝不及防地讓我又陷入“是我不夠優秀”的深淵。這本書里有一段話，很好地將我從這種挫敗感中拉出來——即便你女兒已經長大成人，你還是應該有母親的樣子。你得繼續擔負起父母的責任，繼續提供指導、同情（共情：我個人覺得用共情更好，避免歧義）和理解。你女兒卻沒有義務向你提供這些東西。
我不知是否完全認同這段話，但是我確信，你不能給別人你自己沒有的東西。埃利希?弗洛姆說：“如果一個人能富有成效地去愛別人，他也會愛他自己；如果一個人只愛別人，他就根本沒有愛的能力”。飛機上的安全須知里面也寫著，在幫助別人之前，請自己先戴好氧氣罩。
有一句禱文----使我擺脫所有無用的幻想和徒然的妄念。有一次祈禱之后我一直在思考，什么是徒然的妄念？恰好馮唐在《奇葩大會》幫我解答了：妄念就是一己之力無法做到，需要依賴別人才能完成的事情。
我想我們終其一生，都是在朝著這句禱文的方向努力。我很喜歡現在的自己，并且祝福所有人都能自由地做自己。
讀書心得的感悟筆記10
人物簡介：小時夢想成為國家地理繪圖員，后來又與美術學院擦肩而過。因為離不開母語的土壤，遂認定漢語是地球上最美的語言，誓言以漢語寫出世界上最好的小說。自稱“靈感的寵兒”，依靠上帝賜予的靈感吃飯，常常擔心腦子被各種突如其來的靈感撐破。
20xx年長篇驚悚小說《病毒》橫空出世，從此一發而不可收拾，翱翔于“心理懸疑小說”之天地，至今已出版《貓眼》、《幽靈客棧》、《荒村公寓》等數部長篇小說。
在閱讀這本書以前，我對“蔡駿”這個作者早有耳聞。我的同桌曾向我推薦過《瑪格麗特的秘密》，據說是懸疑中的佼佼者作品。
這個月初，到圖書館逛了逛，偶然瞟到了這本書，看到作者是蔡駿，于是想了解一下這個作者的風格與能力。順便調節一下自己的口味。
懸疑類的作品我也是蠻感興趣的，小時候看的《冒險小虎隊》等應該屬于這一類吧，還有高中接觸的《十宗罪》等，這些懸疑類的書總能讓人感到腎上腺素飆升，作者用環環相扣的情節誘導讀者閱讀。
《病毒》這一本書主要內容講了“我”身邊陸續有人自殺，探究他們自殺的共同點都是上了一個網站，叫“古墓幽魂”。里面以暗色系和墳墓為主，還有一個類似盜墓的游戲。這些墳墓與中國的朝代有關，（有一些歷史我還百度了，沒想到說的還是真的。）反正網站瀏覽到最后有句話“她在地宮里”。之后“我”一直在根據線索探尋，發現解救大家脫離自殺之境的方法就是幫助被盜墓的皇后（阿魯特氏）找回了“頭”。結局可想而知，“我”成功了。但蔡駿還是在結尾埋了一個伏筆，意思是這個皇后不應該救，久了會引來更大的麻煩等等就結束敘述了。
這本書，總得來說寫的還是一般般吧，好的地方就是情節比較吸引人，邏輯順序清晰，花了兩個晚上就能讀完，讀完的感覺就像一篇短小的小說，挺短的。不好的地方也許就是情節還是比較俗套吧，沒有十宗罪那么令人驚心動魄的感覺。
不是很推薦這本書，如果你對它感興趣的話，當我沒說咯。懸疑類還是向大家推薦《十宗罪》！
最后，說句題外話，這兩天臺風就要來了，大家一定要注意安全哦！能不出門就別出門啦，還有要提醒父母也要注意安全哦！
讀書心得的感悟筆記11
我最近看了兩本書，都非常受益，這兩本書雖然是兩個完全不同的學科，但所講的道理，卻有很多相同之處，書的風格，也很一致。
一本是著名中醫師李辛的《經典中醫啟蒙》，看這個書名，很多人恐怕要搖頭了，覺得肯定很抽象，也看不懂。但實際上，這本書雖然講的是很高深的中醫理論，但一點也不枯燥難懂，全書不講什么藥方，也不講什么穴位，卻讓我們對生命、身體和中醫有了更深的理解。一個完全不懂中醫的人，也可以看懂并受益。
另一本就是我今天要重點推薦的著名心理學家曾奇峰的《你不知道的自己》。
凡是了解一點心理學的人，都會知道曾奇峰的大名，可以說曾奇峰是中國心理學界的權威，也是最有名的心理學家，他的語錄在網上廣為流傳。所以我原本以為曾奇峰的書會比較深奧難懂一些，會比較學術化。沒想到，和上面那本中醫書的風格神似，都是用最通俗易懂的語言，講非常深刻的內容。全書很少有讓大家難懂的概念和術語。一個完全不了解心理學的人，也可以看懂并受益。
兩本書都提到一個很重要的觀念，就是一個人是否健康，最重要的是看“神”是否安定。中醫所說的“神”，類似心理學里的“整體的精神狀態”。
中醫這本書提到，當一個人神是定的，而且是舒緩的，他的身體一般就不會有大問題。有問題也容易自愈。但如果一個人每天神不定，比如每天惶恐不安、緊張焦慮或茶飯不思、神不守舍，甚至發癔癥等等，那無論他的軀體、器官，用儀器檢測出多健康的數據，都沒有用，他都是非常不健康的。
同樣，心理學里，最看重的也是精神狀態。曾奇峰在書中說：
最健康的精神狀態是——神情內斂。這樣的人如果要做點事，就會輕而易舉地調動內心的一切心理能量去完成。而神經癥患者恰好相反，他的人格不統一，不太容易調動內心的一切心理能量，去完成一件他們想要做的事。精神內斂的人的人格，像一個國家的中央集權狀態，神經癥患者人格就像這個國家的，諸侯紛爭的狀態中。跟他打交道，我們會因為他在情緒和行為上的變幻莫測而不知所措……
曾奇峰說：所有健康的嬰兒和兒童都符合我們上面說到的神情內斂的人的所有標準。所以，小孩子其實心理都是比成年人更健康的。尼采等大思想家也提倡人最終要回歸嬰兒，這時才是最強大的。道家老子同樣認為嬰兒才是最強的。
想想我們曾經都是神情內斂的人，只是在成長過程中遇到干擾才變得散漫的。所以父母和老師在教育孩子的時候，一定要注意，別傷害了孩子的“神”。
作為心理學著作，雖然書中一篇篇文章都通俗易懂，但卻講述了眾多與我們密切相關的深刻的心理學觀點，可以讓我們更了解自己。
比如，曾奇峰談孤獨、談恐懼、談嫉妒、談興趣、談言說的局限性和意義等等，都讓我很受啟發。特別是關于言說這部分。
他提出：如果不言說，每一個人都像一個孤島，而且中間沒有海水相連。
這段話讓我想到，我老婆曾經好長時間都處于無人可交流的狀態，特別是七八年前在縣城的時候，她沒有朋友，沒有工作，每天就逛逛街、看看電視，玩玩游戲，對我發泄發泄，完全沒有生活重心，她的神非常不安，也無法言說。她曾說感覺自己像無根的浮萍。
可惜我當時感受不深，只覺得她沒事找事，太懶散了。殊不知，正因為神不定，她才會無心做事；正因為無法言說，她才陷入痛苦和無助中……在這樣的情況下，她沒有絕望，真的可以說，已經是很強大了。
該書共分五章，每一章一個大主題，都是與我們的人生密切相關的，相信可以給大家很多啟發。
最后我來談談曾奇峰提到的一個對心理咨詢師，以及普通人都非常重要的觀點。那就是如何做自我分析。
曾奇峰說：
要成為一個精神分析師，自我分析是必須的一個過程。在西方國家，自我分析的時間大約是六百到八百小時。絕大部分搞心理治療的同行認為，缺乏有自我分析經歷的心理咨詢師是我國心理治療事業發展的一個瓶頸。但我們的患者不能等，心理治療的事業不能等。我們應該也必須找到一種相當于自我分析，甚至可以代替自我分析的方法。
找什么方法呢？
曾奇峰問資深的德國精神分析師，弗洛伊德也沒有在別的治療師那里做過自我分析，但這并不影響他成為一個優秀的分析大師。這是為什么？對方回答：弗洛伊德通過長時間不間斷地分析自己的夢，理解了自己的潛意識，從而達到了與在其他心理治療師那里做自我分析同樣的效果。
由此，曾奇峰發現，給自己解夢，也是一個很好的自我分析的方法。
看到這里，我很開心，因為和著名心理學家盛曉春教授一樣，我也有記錄自己的夢的習慣，也記錄了好幾大本，而且我是從高中開始就記錄了。后來也學習了釋夢，并和幾個同學建了釋夢小組，每周集體釋夢一次。
曾奇峰還發現了第三種可以作為很好的自我分析的方法，這是在他女兒出生后，他想到的，就是觀察女兒的成長，并且與他自己的成長做反復的比較，使自己重新過一次童年，重新走一次人格成長的路。他堅信這是非常好的方法。
看到這里，我就更開心了。因為我也一直是這樣做的，從女兒出生開始，我就開始寫育兒日記，記錄她的一舉一動，記錄她的成長變化和生活環境。
就這樣，在她三歲五個月的時候，我已經不知疲倦地記錄了三百多篇，六十多萬字了。這些記錄大都是按時間順序不加增刪的寫的（哪怕有些情節很瑣碎，沒趣味），原汁原味，沒有任何修飾和加工，以至于被不少讀者嘲笑為流水賬、文筆差之類的，還有人說，我不該把妻子對女兒發脾氣也寫上去……但我都不為所動。我知道如何寫得更有意思，更吸引讀者，但是我不想這樣做。我不是為讀者寫的，我是為我女兒寫的，真實、完整才是第一位的。
我當初想的是，大家都知道童年，特別是七歲前的人生經歷對一個人的影響最大。但是我們大都不記得我們七歲前的經歷和特點了。如果知道，會讓我們更了解自己。可惜父母沒有寫什么育兒日記，那就從我做起，我不知道我七歲前的多少人生經歷，但我女兒可以非常輕松且清晰地了解她七歲前的所有過往（育兒日記，我打算寫到她12歲）。
另外，寫育兒日記，也是對自己的鞭策。如果我對女兒漠不關心，對女兒的近況不了解，我的育兒日記自然寫不下去。如果我對女兒不好，育兒日記也會成為公開的檢討書。所以，我提倡大家寫育兒日記，也會讓大家在無形之中，更關心孩子，更關愛孩子。
曾奇峰提出的和自己的成長經歷反復比較，我和妻子都發現女兒比我們小時候的生活環境好多了，無論是物質的，還是精神的。從我父母對我女兒的態度上，我也發現了我小時候的部分成長環境（限制非常多）。
最后，我想說的是，我創辦了自傳寫作班，提倡大家寫自傳（自傳分前傳、本傳和后傳三部分。前傳類似家族史，比家族史更豐富，本傳就是非常好的成長記錄和自我心理分析，后傳是對未來的規劃）。雖然曾奇峰沒有提到寫自傳這一點，但是我認為，這同樣也是一種非常好的自我分析。
不是只有精神分析取向的心理咨詢師才有必要做自我分析，每個希望自己過得更好的人，都需要做。讀讀這本書，會有助于你更了解自己。結合這本書講的內容，思考一下自己的人生經歷，又何嘗不是一種自我分析呢？
讀書心得的感悟筆記12
在公司團團菌的公眾號里，我看到了這篇文字讓我有種莫名想要去閱讀它，感受它。用心去感受和文中主人公成長中那些純潔的地方。不管在何處，不管什么時候，每個人成長的旅途中總會有一些別樣的凈土。
作為土生土長的農村人，小時候有太多記憶尤新的事情，打皮卡，趴在地上彈玻璃球，在原野中放肆的滾爬摸打，一群小伙伴你追我逐，只有快樂，沒有憂愁。
四月鶯飛，草長花飛，一陣清風徐來，柳枝徐徐飄蕩。夏天到來，柳絮漫天飛舞，讓人有一種發自內心的厭惡感。但是回想小時候，柳樹給我們帶來的歡樂還是那樣的純真與夢幻，柳笛，也時刻譜寫著童年的樂章。
兩個黃鸝鳴翠柳，春意盎然，讓人心底不由產生那種朦朧的優美畫卷。春天將至，柳枝漸漸探出了綠色，走在鄉村小道，一陣陣柳笛聲傳入耳朵，讓我發自內心想要擁有一支“嘀嘀”作響的柳笛……
放學回到家中，放下書包，和小伙伴一起來到池塘邊，一棵棵柳樹矗立在池塘邊緣，猶如守衛池塘的衛兵，想要擁有一支柳笛，就要親自折取柳枝。爬樹，對于我來說，猶如囊中取物，沒有什么難度可言。在小伙伴們的熙攘下，我脫下布鞋，捋捋袖綰，開始向那棵粗壯的柳樹上爬去。到了樹上，我尋找著目標，樹下的小伙伴及時給出建議，給我指明方向。隨著一聲聲噼里啪啦，一根根柳枝被我從樹上無情地丟下，樹下的小伙伴一擁而上，柳枝被搶個精光。最后我自己挑選了一根比較滿意的柳枝折下來，銜在嘴中，才從樹上慢慢地下來。
坐在草地上，各自拿著手里的柳枝開始進行柳笛制作。而我也和大家伙一樣，打量一下手中的柳枝，便開始動起手來。柳笛的長短不一，但最終的目的是讓它發出聲響。柳枝如鉛筆粗細，首先要做的就是對柳枝進行擰搓，讓樹皮和里面的枝干徹底分離。在這個過程中，不能讓樹皮有任何的破損，所以擰搓的角度也不宜太大，否則擰破了樹皮，可就前功盡棄了。我不是小伙伴里面最快的，但是我做的柳笛肯定是要自己滿意才行。大概有個十來公分的長度，擰搓結束后，拿出鉛筆刀，環著柳枝，把樹皮切割好，拉動柳枝的另一端，柳樹皮便從枝干上分離下來。下面要做的就是用小刀對兩端修整，一段整齊足矣，可是放在嘴里的另一端就要費心了，不僅切割要好，還要保證壓扁后放在嘴里能吹出聲音。一天下午放學后的時間就這樣消耗殆盡了。
各自制作的柳笛紛紛發出了“嘀嘀”聲，一群小伙伴歡呼雀躍。滿心歡喜的同時，伴隨著家人吶喊吃飯的召喚，嘴里含著清脆的柳笛，吹出悅耳的笛聲，各自往家里趕去。
長大后，柳絮是生活中的煩惱，小時候，柳樹卻是我們的歡樂！現在家鄉的楊柳少之又少，唯有這段記憶溫暖心間，充斥在心間的便是兒時那無憂無慮的樂章。
其實，像《阿勒泰的角落》內容所說的一樣，每個人內心都有一片凈土，那里承載著我們內心最純潔的地方。
讀書心得的感悟筆記13
書籍是人類進步的階梯，所以我愛讀書。
一本好的書，閱讀起來有一種賞心悅目的感覺。只要能做到：心到，口到，眼到。某天，當與朋友談話時，你能引經據典，侃侃而談，書中的妙語佳句能一句句往外蹦。這時你會豁然開朗，原來讀書是一種提升自我的藝術，增強自我高雃的素質。
煩惱時，讀書可以解悶：愁苦時，讀書可以忘憂：興奮時讀書可以警醒。而讀書對于不同的人有不同的樂趣，正所謂一本書有一個故事，一個故事敘述一段人生：一段人生折射一個世界。只要用心去讀你總會從一本書啟示到新發現。如果我在一個幽靜的環境下看書，我會深思，為何故事中的人會這樣做?作家為何編寫這故事，接著我會把這精彩的故事編下去，再回頭欣賞這有趣的片段，并提出疑問。因此，讀書是一種充實人生的樂趣，一種自我陶醉的境界。
當你為一個問題絞盡腦汁，百思而不得其解時，或對某個問題小有心得時，這時能從讀的書中領悟出來，你的感覺是那樣的舒服。正如：讀杜甫的詩使人感悟人生辛酸，讀李白的詩使人領悟官場的：而魯迅的文章使人認清社會的黑暗，巴金的文章讓人感到未來的希望。所以讀書能人生的感悟
讀書，只要你善讀，它就像一盞明燈，給予我知識的力量，教會我做人的道理，讓我感悟人生，助我健康地成長，快樂的走好人生的每一個階段。
讀書心得的感悟筆記14
《愛的藝術》五年前讀過，時至今日又饒有興趣地重讀起來。書本不厚，卻字字珠璣！關于愛情的理論，我想是這樣的。愛情，首先是積極的，而不是消極的，是人內心生長出來的東西，而不是被俘虜的情緒。
愛情的第一要素，是給而不是得。
“給”在一個性格還沒超越接受，利用或者貪婪階段的人，對給的理解往往誤解為是放棄，或是被別人奪走東西或是做出的犧牲。一個”重商主義“的人“給”，那一定要通過交換，只給不得對他們來說是欺騙。而有創造性的人對“給”的理解則不同，他們認為給，是力量的最高表現，通過給體驗他們的力量。在物質范疇，給是財富，但給的最重要的范疇決不是物質范疇，而是人與人之間的范疇。一個人究竟能給予別人什么?
可以是最寶貴的東西，也可以是他生命的一部分，但這不代表他一定要為別人獻出自己的生命。而是他應該把他內心有生命力的東西給予別人，比如同別人分享他的歡樂、興趣、理解力、知識等有生命力的東西。他給決不是為了得，而是通過他的給，不可避免地會在對方身上喚醒某種有生命力的東西，從而使雙方都充滿快樂。
愛情就是這樣，有生命力才能創造愛情的能力。反之，如果你愛一個人，無法喚起他人對你的愛，那么這樣的愛情是軟弱無力的，是一種不幸！
愛情的第二要素是關心：
愛情是對生命以及我們所愛之物生長的積極關心，如果缺乏這種積極的關心，則不是愛情，是一種情緒。愛的本質其實是創造和培養。
愛情的第三要素是責任心：
責任心不是義務，更不是外部強加的東西。責任心是一件完全自覺的行動，是我們對另一個生命表達出來或尚未表達出來的愿望的答復。“有責任”意味著有能力并準備對這些愿望給予的回答。
愛情的第四要素是尊重：
愛情如果有責任心而沒有尊重，那責任心就很容易變成控制別人和奴役別人。尊重別人不是懼怕對方，“尊重”一詞，從字面理解是有能力實事求是地正視對方和認識他獨有的個性。尊重對方也就是說努力地使對方能成長和發展自己，而不是服務于我。如果愛對方，就應該接愛對方本來的面目，而不是要求對方成為我們希望的樣子。當然，只有當我們自己做到獨立，而不是想著去控制和利用對方的情況下，尊重對方才有可能。愛情也只有在自由的基礎上才有真正的愛情。
愛情的第五要素是了解：
人們只有在了解對方之下才能談尊重對方。如果不以了解為基礎，關心和責任心都會是盲目性的，毫無益處。了解的方式多種多樣，作為愛情的要素之一了解是要深入事物的內容，而不是滿足于一知半解，只有以他人的眼光看待他人，而把自己的興趣退居二線，才能真正的了解對方。
每個人都是立體的，多面的，包括我們自己，我們對自己是個謎，別人對我們永遠是個謎，我們必須客觀地去認識自己和對方，以使自己看到對方現實的狀況，只有客觀地了解一個人，我們才能在愛中了解對方的真正本質。
讀書心得的感悟筆記15
1、正確的讀書方法，不是用眼，而是用心去讀，不是用大腦去認知，而是用身體去實踐。
路不在書里，而是在心里。
簡單地說，就是要拋棄成功與我無緣的想法和做法，帶著必定成功的信念去思考、去行動，最后就一定能成功。
在我看來，讀書分三中類型：一種是享受趣味，二是獲取新知，三是改變人生。
這本書講述的是如何通過讀書改變人生？
讀書分三個階段，即基礎定向閱讀、加強定向閱讀、深層定向閱讀。
什么是基礎定閱讀？是通過閱讀100本以上和自己業務領域相關的書，打下堅實的閱讀基礎。
加強定向閱讀？是用一年時間閱讀365本自我啟迪的圖書，以擁有成功者的思維方式。
深層定向閱讀？是閱讀人文古典書籍使自己成為領軍人物。
2、具體是怎么做？
1，讀33本自己喜歡并感興趣的書
2，讀一百本與自己工作領域相關的專業書籍。
3，一年讀365本書
具體的讀書清單：
首先讀100本當代CEO成功的書
100本自我啟迪類的書
165本培養領導才能的書，包括自傳、評傳、傳記
3、關于書里的閱讀方法T型閱讀法、H型閱讀法、資訊閱讀法沒有詳細記錄。每個人都有一套自己的讀書方法，這個可以參考借鑒。
這本書說的是讀書如何讓一個普通人逆襲的勵志故事。講的是先從閱讀33本自己感興趣的書籍開始，培養閱讀習慣，然后開始啃與自己業務相關的專業書籍100本，精進自己的業務，爭取成為業績第一。然后一年閱讀365本古典人文之書，讓自己具備成功者的思維，改變自己的思維，使之成為領軍人物。解決了如何讀書才能有所成的經驗之談。讀書能改變命運，很有道理，剽悍一只貓踐行里面的讀書經驗，從普通人迅速晉級大神便是最好的說明。大受啟發開始踐行里面的方法讀書，一年365本書還沒踐行到。
沉下來讀書才發覺自己不會讀書，很有必要弄清“讀書”這個主題，好讓自己更好的自我提升。
最近一個月我會進行主題閱讀，關于如何閱讀這回事？認真執行整明白讀書這回事。不是讀完了就完了，要讓自己有更多收獲。
這本書告訴我們，讀書一定要目的明確，有體系的讀，切莫亂讀。以前都是一會勵志，一會詩歌，一會散文，亂讀的結果真是不成體系，東一塊西一塊，典型的亂讀。好在現在不是，讀的都是關于職業規劃的書。
我發現這樣做讀書筆記，很容易讓人一目了然，知道自己讀的書都寫了什么。當然更好的防止自己忘記。
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