堅持的作文10篇【優】
無論在學習、工作或是生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編幫大家整理的堅持的作文10篇，希望對大家有所幫助。
堅持的作文 篇1
不止一次地與家長談論我自己對“堅持”二字的獨特見解。品一口還在冒著熱氣的白開水，不瞞我嘮叨，就讓我們再次打開“堅持”這個話題吧。
五年級下學期放暑假的時候，爸爸帶我去陜西省的渭南市去爬華山，我先把兩瓶水和一些干糧放進背包里，在出發前我們已經做好一些功略，坐上大巴車，到達華山腳下，檢票完，我們就開始爬山了！
一開始，在路上，我們有說有笑，一路上歡聲笑語，爸爸說“現在開始，爬200米休息一分鐘，這樣就能在天黑前到達山頂了”“好”我開心點答道，爬了兩小時到了一個有80度的斜坡，雖然旁邊的很粗的.鐵練，但我還是退縮了，不敢往上爬，這時候爸爸對我說“沒事，我在后面，你勇敢往前”有爸爸的鼓勵，我就勇敢爬上去，到一半的的時候，我回頭往下看，我又害怕起來了，爸爸說“男子漢，要堅持不懈的”最后我還是驚心膽跳地爬上去了，我感覺我的腳已經不是我自己的了，爸爸說“不錯，繼續堅持下去，很快就到山頂，我們現在吃點面包，補充點能量，休息一下”我一聽到吃，就立刻有精神了。
吃完面包，我們又開始爬，差不有3小時，我已經有種想下山了，想放棄，我就干脆不走了，找個石頭安靜坐著說“爸爸，我不走了”“不行，都快到山頂了，不能半途而廢，就等于你之前的努力前功盡棄”爸爸嚴肅地說。“好吧”我有氣無力地說著，經過我堅持不懈，終于爬到了海拔1997米，“山無石不奇，無純石不大奇”的華山。看到夕陽西下的好風景，所有疲勞都化成烏有。
第二天，爸爸早早就把我叫醒，說一起看日出，我立刻有了精神，當日出的時候，我趕緊把這一刻用相機記錄下來，我不禁感嘆道：多美的風景啊，如果我沒有堅持，半途而廢，就不能欣賞這樣的美景，一切的辛苦都值得，用我的意志力，堅持我的夢想。
“堅持”這個詞語不用我說大家也知道什么意思，我總結出一個道理：如果不經歷風雨，怎能見彩虹，只要再堅持一會,咬緊牙關,再堅持那么一會,勝利就屬于我們!再堅持一會!我們就會笑到最后。
堅持的作文 篇2
生命對我來說非常珍貴。然而，我們如何珍惜生命并好好利用它呢？有兩個例子提醒我。
一個叫桑蘭的女孩贏得了世界級的跳遠冠軍和無數的銅牌和銀牌，但是美好的時光并沒有持續太久。1998年7月21日，桑蘭的腳嚴重受傷，使她無法從長期束縛她的輪椅上站起來。那個小女孩從每個人的視線中消失了。許多人認為她會放棄自己。但她沒有。在接下來的三年里，她去北京大學學習并主持這個項目。她說:“我對自己充滿信心，我永遠不會放棄希望。”
還有另一個偉大的作家，海倫·凱勒，在她一歲的時候，她突然發高燒，這損害了她的神經中樞，使她的'眼睛失明，耳朵失去了知覺。她再也聽不到美麗的鳥兒在鳴叫，也看不到世界上所有美麗的東西，但她沒有放棄自己。她的老師教她如何與他人交流，讓她自己寫作，她對周圍事物的感受讓她寫了許多名著。因為她沒有放棄自己，她從一個沒人關心的盲童變成了一個杰出的作家。
生活就像一個沙漏。珍惜其中的每一粒沙子，并利用它去做一些事情。那么這件事總有一天會成功的。
堅持的作文 篇3
一只蝸牛，背著毫不起眼的殼，沐浴在和煦的晨曦中，一點一點地，堅定不移地向上努力挪動著，艱難的動作中夾帶著些許倔強。——題記
雨后，空氣中帶著新翻泥土的氣息，我們總會一群一團地趴在花叢旁，倔泥土，能找到好多蝸牛。自然，它成了我們的玩具。我把它帶回家，放在玻璃瓶里，它就縮在殼里，不敢出來。慢慢的，它才會小心謹慎地伸出觸角，慢慢地將身體從殼中蠕動出來，慢慢地，慢慢地，只要碰了壁，就會立刻縮了回去，再慢慢出來。
我忽覺可笑。可笑這個軟體動物的膽小與懦弱。
終于，它成功地出來了，緩緩地爬著，在不大的玻璃瓶里緩緩地，緩緩地。忽然想起一句歌詞“蝸牛背著那重重的殼呀，一步一步地往上爬”。
我忽覺可悲。可悲這個弱小的生物只能以幾厘米每分的速度無目的地前行。
它仍在爬著——卻始終沒從玻璃瓶里出來。依舊如此——碰了壁就縮回去——再出來——再爬行。
令我驚奇的是，它似乎無厘頭的往瓶口爬，卻也一次一次地滑落，再向上爬，再滑落。幾個來回之后，它仍舊在那兒不停的爬，不知停歇。
我忽覺可敬。是啊，它雖謹慎，雖弱小，但它的力量是偉大的。謹慎是為了保護自己，保全自身；而弱小，是它們從未覺的遺憾和不足的，它們從小就生活在小小的`殼里，卻也是它們信賴的家，它們能堅持，一次又一次地堅持。
忽然想到了自己。自己不也是膽小而又懦弱嗎？升入初三，壓力倍增，原有的些許新奇感和奮進感也都漸漸消磨。我開始縮在殼里，像蝸牛一樣，但我卻沒勇氣再像它一樣從殼中出來，只是膽小懦弱的縮在里面，不問世事。
是啊，我又有何資格去嘲笑它的可憐可悲呢？我連它都不如！
蝸牛仍在那兒一次又一次地重復著，它似乎在告訴我：你也應該出來，這世界時刻變化著，壓力算什么，失敗算什么，只要生命還在，跌倒了，再來！
我把蝸牛放回了花叢，畢竟，那里才是它的天堂。我把玻璃杯放在我寫字臺的一角，杯壁上留下的是蝸牛一次又一次爬行的痕跡。
我想，這只蝸牛，它告訴了我接下來的路該怎么走。我勇敢的從厚厚的殼里爬出，又見到了太陽和花草。我想，我能像它一樣，不斷的跌落，不斷的爬上。
看吧，你會時常見到一只蝸牛，背著厚厚的殼，沐浴在題海中，一點一點的地，堅定不移地努力向上挪動著，艱難的動作中夾帶著些許自信。
堅持的作文 篇4
寫本文的情況下，大家院校已經開校運會。操場，是在開展著小伙5000M的比賽新項目；可是我，就坐著班級的團隊里，一邊翻著李尚龍的新小說，一邊對那句要是邁出第一步，始終不遲。若有所悟的點點頭。由于班級有同學們在比賽，因此 每一次從坐位區前經過的情況下，同學們都是興奮的站立起來一邊喊姓名一邊加油。我也一樣。
因此不經意看到了運動場上一個衣著五班班服的男孩子，我可以很清晰的見到從他淋濕的前額上持續流下來的汗液。是那類身型較為胖的吧，因此 就那麼落下來了他人三圈。
那時確實非常詫異那般的他為何報名參加了這一比賽。由于一直都感覺：我的天哪，是5000阿，400米體育場的電磁線圈半吧。那般的比賽為什么會有些人報名參加。
但是，很出現意外，是確實有些人報名參加。
再之后我的眼光就已不在同學的的身上了，一直盯住哪個看上去隨時隨地都是有將會跌倒或者慢下來變為散散步的小胖男孩。但是一直到比賽完畢，他確實沒有慢下來過，一次都沒有。盡管比較慢，可是一直在前行。
實際上那般的身型，無需想也了解：一定是最終一名，被套圈到沒有底線的就更別說了。可他還是報名參加了，不以其他，就為為自己一個機遇，一個一直堅持到底迎來取得成功的機遇。
那類取得成功，將會必須好長時間，將會它的全過程會比較慢，但是沒事兒，要是不斷下，如果你仍在跑，總有一個取得成功的一瞬間屬于你。這類取得成功，不相干成績，不相干別人。
那個時候忽然感覺：他簡直個要我欽佩的人，換做就是我，大約一輩子也不會有跑5000的膽量，即便我是個瘦子。
每一次套圈的人從他身旁歷經的情況下，我也能變的出現異常焦慮不安。假如有些人一不小心撞來到他，或許他就確實摔下了。幸而，沒人遇到他。
之后，跑在他前邊的同學們剛開始一個個的充過終點。僅有哪個也有三圈的小孩，一個人在跑道上孤單的飛奔著。那個時候的.他，早就不是在和別人百米賽跑，大量地，是在和自身百米賽跑。因此想起如今的他，將會最必須的，便是一句鼓勵的話語，來對他說一定要堅持到底。
實際上，因為我確實是那麼去干了。從運動場的一邊，踏遍草地，趕到他的周圍，一邊跟隨往前走，一邊喊著：加油！你需要堅持到底！再堅持不懈堅持不懈就來到。加油！
或許我們都是不認識的兩人，即便他的堅持不懈與舍棄都和我沒關系。但是每一個在堅持不懈著并持續往前的人，都期盼在自身就即將活不下去的那個時候，有一個人可以出現，來對他說一定絕不能放棄。
因此 下一次，假如你也碰到了那樣的人，不必怯懦，不必感覺它是與你何干的人，沖過去激勵他一下吧。即便大家并不認識，即便就僅有短短幾個字。
堅持的作文 篇5
自從諾貝爾獎創立以來，獲得者只莫言一個人是地地道道的中國人。每當想到這，我的野心就會蹦出來說：“為什么我不能獲得諾貝爾獎呢？我和莫言差什么？之前差的是堅持，但現在也許已經差不了多少了，因為我也在堅持，每天我都在寫。”我的夢想就是獲得諾貝爾文學獎。
語文老師曾說：“如果你每天都在做一件正確的事，那你一定會成功。”我一直銘記于心，對于我來說，除了寫作，別無選擇。
現在我缺的是親身經歷，所以我想盡量將一些自己看到的、體驗過的融入到我的作品里。等將來我有了錢，就先要去世界各地旅游，當然是為了找靈感。也許現在所想的這些都僅僅是一場夢，不過，我會努力。那條能使我走向成功的'路已經鋪好，那就是寫作，整天寫。我知道我寫得很爛，但我依舊堅持，就是因為我堅信自己會成功。我的野心說：“天天寫，月月寫，年年寫，難道就寫不過莫言嗎？憑什么？我們同樣是人，我們同樣不甘平庸，我會像莫言那樣堅持寫下去。”
我曾想如果有一天我因為寫作而失敗怎么辦？我的回答是：“我不后悔。”就算寫作是一個不可能讓我成功的決定，我現在還要寫，因為這是我第一次真真正正為自己的人生做出的決定。就算這個決定是錯的，我仍然堅持，因為在我眼里，寫作就是我活下去的勇氣。
諾貝爾文學獎正在向我揮手。我不會失敗的，因為我一直在努力。我不會氣餒，因為我有新銳的精神。我同樣不會退縮，因為我身體里流淌的是中國人的血！
諾貝爾文學獎，我來了！
堅持的作文 篇6
拉蒂默曾經說過：“滴水穿石，不是因其力量，而是因其堅韌不拔、鍥而不舍”。可見實現夢想的道路不會是一番風順的，有荊棘、有坎坷，但心中只要有一個堅定的信念，夢想就一定能變成現實。因為夢想就是生命中一雙無形的翅膀，有了它的力量才能激勵我們的生命，擺脫平庸和低俗，走向優秀和成功。
人生因夢想而高飛，人性因夢想而偉大。從小給自己一個目標，一個夢想，從而讓夢想帶著自己在人生遼闊的天空中自由地飛翔。我從兒時開始，就有一個夢想，那就是當一名優秀的教師。因為我從小就受當教師的父親的耳濡目染的影響，每天看著父親背著一個鼓鼓的黃書包，早出晚歸，但這個書包他從來不讓我動，使我更加對這個書包充滿了好奇，有一天憋不住的我就問父親：“爸爸，你這書包里裝的有什么好吃的東西？”父親說：“這不能吃，是一個個的小精靈。”對這個書包我更加好奇。偶爾跟父親一起走路時，總會聽到學生叫“老師好！”使我對父親的職業更加羨慕。后來讀高中時，我的班主任對我說，你將來要是當老師，一定是一個優秀的教師。這更加堅定了我當老師的信念。后來高中畢業后我沒有像其他同學一樣趕潮流———下海撈金，而回鄉當起了一名山村教師，實現了兒時的夢想。
踏上三尺講臺，我才真正體會教師的辛苦。由于山村缺乏教師，一人將帶多個班級的課程，白天要上課，沒有時間批改作業、備課，此時我才明白爸爸天天放學回家為什么要背鼓鼓的書包。因為對教師來說，只有晚上才能靜靜地坐下來備課，批改作業，為第二天做好準備。白天除了上課，有時還要翻山越嶺，爬山涉水搞家訪。更苦的是微薄的工資難以維系一家人的正常開支。工作的艱辛，生活的壓力有時真讓人喘不過氣來。淘金回來的同學談起外面的世界真是讓人羨慕，心中涌起一絲放棄夢想的'念頭。但當走上講臺，看到一張張天真的笑臉，一雙雙渴求知識的眼睛，一雙雙沾滿泥巴的小手，一身身破爛不堪的衣衫……，突然間覺得自己工作雖然辛苦、清貧，但很幸福，因而堅定信念，永不放棄從教路。
從教路是一條漫長而艱辛的路，為了這個夢，我起早貪黑地備課，鉆研教材，探討教法，為學生批改作業。盡管我沒有過人的天賦，但我很努力，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，我堅信，沒有達不到的目標，只要盡自己最大努力去做，夢想一定會實現。羅國杰曾說過這樣一句話：“教師就像一只蠟燭，不斷地燃燒、消耗著自己，照亮別人前進的道路；又像一根粉筆，散播著智慧的種子，把知識傳授給別人，而漸漸的磨損著自己；又像一只梯子，讓人踩著自己的肩膀攀上高峰，去采摘勝利的果實。”盡管教師是很辛苦的，可是每當想到我用自己所學的知識教出一批批學生，讓他們為了祖國的未來而努力奮斗，我想，我的堅持是對的，我選擇的路是正確的。
未來的課堂對教師提出了更高的要求。一根粉筆，一本課本，滿堂灌的教法早已被淘汰，隨之而來的是自主，合作，探究，多媒體教學等，新的教學手段對將近50歲的我來說是一個不小的挑戰，但我有信心，有恒心，一定學會多媒體教學手段，并讓它熟練地運用于我的課堂中，讓我的課堂成為孩子們的樂園。不求我的學生個個成才，但求個個進步，學有所長，把他們培養成未來建設祖國的生力軍。
“教育是一輩子的事”，我需要一直努力下去。 我的夢想永遠不會變：愿與時俱進，當好一名教師，奉獻綿薄之力，以己涓涓細流，匯入中國教育發展的汪洋大海！
堅持的作文 篇7
既然無法逃避，那就挺身相迎，和挫折一較高下吧!
強者把握命運，無論遇到什么困難都會勇往直前。在他們眼中，挫折是一種動力，這種動力是無價之寶，無論誰都不會奪去。
有一名推銷員屢閃去拜訪一位客戶，跑了十幾遍，可這位固執的客人始終不肯點頭。
有人問這位推銷員：“他一直不肯答應，你為什么還不放棄，抓緊時間去拜訪其他客戶吧!”
這個推銷員緩緩地說：“因為他還沒有說：“因為他還同有有說‘不’。”
常常我們所遇到的挫折，其實都只是一種考驗，既然生命還沒有對你說“不”，你又何必未戰先降呢?
但很多時候，我們是因為害怕聽到別人的“不”，所以先對自己說“不”，不給自己機會的其實一直都是你自己。
世界上沒有任何一個富豪是一帆風順，不經歷失敗的挫折就歷為富豪的。正如美國成功學宗師拿破侖，希爾所說：“幸運之神要贈給你成功的冠冕之前，往往會用逆境嚴峻地考驗你，看看你的耐力與勇氣是否足夠。
李嘉誠14歲就因為父親早逝綴學打工，當過茶樓堂仔、鐘表店學徒、推銷員;堆英東當過鏟煤工、打鐵工、風煙工、機場苦力，大半生都被港英政府掣肘、封殺;何鴻投得財牌，澳門惡勢力拋出“八大條”，條條要置何鴻于死地;王永慶開磚廠失敗，做木材生意更血本無歸……
面對絕境時，他們沒有絕望，所以他們成為了富人。這就是富人，富人就是這樣煉成的!富人永遠不停地奮斗著、努力著創造機會。對于富人而言，碰到的每一件小事，遇到的每一個人，都是一個機會，所以他們永不會絕望。
英國首相丘吉爾是一名杰出的政治家，也量個著名的`演講家。他十分推崇面對逆境堅持不懈的精神。他生命中的最后一產供銷演講是在一所大學的結業典禮上，演講的全過程大要持續了20分鐘，這之內，他只講了兩句話，而且是相同的：堅持到底，永不放棄!堅持到底，永不放棄!
這一場演講是成功學演講史上的經典之作。丘吉爾用他一生的成功經驗告訴人們：成功根本沒有什么秘訣可言，如果真是有的話，就是兩個：第一個就是堅持到底，永不放棄;第二個是當你想放棄的時候，回過頭來看看第一個秘訣：堅持到底，永不放棄。
堅持的作文 篇8
在我們的人生路上，總有那么一些事物，雖然卑微渺小卻含義深長。它，就是一個典例。不管我在前行路上遇到多大的風雨，它始終用昂揚的姿態讓我知道——要永不放棄。
我的書桌上有個木偶，是前年爸爸送我的生日禮物。它一副滑稽的樣子，戴著一個夸張的草帽在傻笑，一手叉腰，一手在帽檐處擺一個ok的姿勢。獨特的`造型，讓我在剛遇見它時就喜不自禁。于是，它留在了我的書桌上，與我朝夕相伴。
手握著試卷，我一臉的為難，那些奇奇怪怪的符號像是對我進行著無數次的嘲諷。終于，我累了，“怎么都這么難啊！”我變得煩燥而焦急，狠狠地把手中的筆尺扔向它們。那是文具卻像看中了目標似的，不偏不倚，正好命中了我桌上那只無辜的木偶，“啪”，它應聲落地!
一瞬間，我驚呆了，看著它原本完美的身形變成了幾段零落的框架，心就像是被悶住似的透不過氣來。我都干了什么？我慢慢蹲下身子，卻發現殘缺的木偶，原本微笑的臉上忽然被籠罩了死亡的陰影。我望著它，眼淚無聲地就打在光潔的地板上。不行，我要修好它！我小心翼翼地把碎段一塊塊撿起，放在桌上，找來膠水想將它重新拼湊。可惜手抖得厲害，加上損壞太嚴重，無論用怎樣的方法都不能將它復原。
我一下子跌坐在椅子上，看著碎段又看著試題，這些難道我都不能完成嗎？那個黑色的晚上，我伴著淚水而眠，放棄比堅持要容易。
第二天，睜開眼習慣性地看望一下我的木偶，什么？它被重新拼上了！雖然頭是歪的，身子也不對稱了，可是，我卻好像感到了無形的力量，是誰？我驚訝地跑去，卻看到了昨晚試題邊的一行字，“不拋棄，不放棄，加油！”是爸爸！驀地想起了初一的時候，爸爸把它送給我時說的話：“中考，是一場鏖戰，更是一場歷練！”冥冥中，我突然感到了一種力量，它叫堅持！心是暖的，淚也甜了，我坐下身，埋頭做著試卷，那些文字和符號無比順暢地流瀉而出，好像早已印在我心里幾百年一樣。 “做好了！”我滿懷愛意地看著木偶，它被賦予了父親神圣的力量，那是決不放棄的力量。
它，只是一個木偶，卻是我一生都難忘的禮物。現在它雖已不再完美，但依然標志著最真實的堅持。
木偶終于又能陪伴著我了。那破碎里愈加明亮的微笑，和那堅持中更為清晰的希望，讓我好像看到了深夜父親忙碌的背影。只要撫摸著這個永遠陪著我的朋友，我就會感到一種力量在源源不斷地激勵著我——永不放棄！
堅持的作文 篇9
“輕輕的我走了，正如我輕輕的來；我輕輕的招手，作別西天的云彩。”在宗教官與我們的告別中，6天的軍訓生活已完美落幕。起初，是多么盼望這6天快點過去，可眼間6天已至，又是多么地舍不得，因為在這6天中，留下了多少難忘的回憶。
不知不覺間，這6天，已成為我們成長的過渡期，我們一下子成長了很多。學習上，我們悟出了許多學習方法；生活上，我們的`辦事速度、效率飛躍提升；體能上，因為艱苦訓練而越來越好。這期間，我有多少次跌倒與失望，但有一句話一直激勵著我，那就是：堅持，堅持，再堅持！
在軍訓中，尤其需要堅持。每一天，火辣辣的太陽都會無情地曬遍我們全身，將我們全身都曬得像火鍋一樣，滾燙滾燙的，汗如雨下。很多同學的脖子都曬傷了，汗一流下，就十分刺痛。但是，盡管如此，我們仍要把動作做到最好，立正、齊步走、跑步走，一點也不能放松。盡管真的很累，累到都快堅持不住了，可教官和班主任陪著我們一起練，暈倒的同學休息一會兒又歸隊，他們都沒有喊累，我們更沒資格。唯有堅持，堅持，再堅持！
在生活上，同樣需要堅持。來到這兒，我才真真切切地感受到，時間是多么的寶貴。早上5：50就要迅速起床，刷牙、洗臉、上廁所、整理臥具，做完之后趕緊去集合，一直到中午才有些時間，再抽點午休時間出來看書，然后一直到晚上，僅有20分鐘洗澡、洗衣服，然后熄燈睡覺，一躺上去就睡著了。剛開始是有些不習慣，很想家，甚至有些后悔了，但既然選擇了這條路，無論如何也要勇敢地走下去，也唯有堅持，堅持，再堅持！
在學習上，更需要堅持。一來到就要記《指導用書》，而且要記熟，還要考試，有一天還要寫新聞稿。剛開始的時候，記得有些頭暈腦脹，中午還要擠出時間記背，腦力消耗極大，十分疲憊。可是，為了班集體的榮譽，為了讓父母、老師看到一個優秀的我，無論如何也要記熟并考好。同樣，唯有堅持，堅持，再堅持！
在堅持中，6天已悄然而至，不知不覺間，我們已從小學生真正成長為了一個中學生，這都是“堅持，堅持，再堅持”的結果。
因為堅持，我得到了名副其實的“個人優秀獎”，也因為所有人的堅持不懈，所有人的齊心協力，我們156班，得到了名副其實的“優秀班集體”，名副其實的第一！
堅持的作文 篇10
馬拉松是什么？是堅持的道路！現在，我就給大家講講馬拉松。
馬拉松國際上非常普及的長跑比賽項目，全程距離26英里385碼，折合為42.195公里（也有說法為42.193公里）。分全程馬拉松（FullMarathon），半程馬拉松和四分馬拉松三種。以全程馬拉松比賽最為普及，一般提及馬拉松，即指全程馬拉松。馬拉松賽是一項長跑比賽項目，其距離為42.195公里（也有說法為42.193公里）。這個比賽項目的距離為什么不是整數呢？這要從公元前490年9月12日發生的一場戰役講起。
這場戰役是波斯人和雅典人在離雅典不遠的馬拉松海邊發生的，雅典人最終獲得了反侵略的勝利。為了讓故鄉人民盡快知道勝利的喜訊，統帥米勒狄派一個叫菲迪皮得斯的士兵回去報信。
菲迪皮得斯是個有名的“飛毛腿”，為了讓故鄉人早知道好消息，他一個勁地快跑，簡直快如閃電。到了故鄉，他已經精疲力竭了說了一聲：“我們勝利了！”于是趴在地上死去了。我非常佩服他，他為了人們直到勝利，沒有休息，沒有喝水而是一直跑一直跑。令我感動。
雅典人也被感動了。為了紀念這一事件，在1896年舉行的'現代第一屆奧林匹克運動會上，設立了馬拉松賽跑這個項目，把當年菲迪皮得斯送信跑的里程——42.193公里作為賽跑的距離。
參加馬拉松能讓人類挑戰自我極限，在這一方面開了個好頭，讓人們有了不斷挑戰自我的意識。讓人知道“堅持到底”的真正含義！
我們馬上也要參加馬拉松了，要注意什么呢？
在比賽的前兩天飲食要特有講究。多吃碳水化合物多的食品、比賽前天晚上要加餐一頓。主要是因為跑馬拉松那天能量消耗太大。(對了，最好不要吃牛奶、雞蛋等不易消化食物)。比賽之前，要做好運動準備，比如壓腿、擰腰、手腳活動開來。在比賽的當天，途中的補給不能太多，吃多了肚子疼哦！
馬拉松，是挑戰人類極限的運動，正好和新東方的“追求卓越，挑戰極限。”的口號！對，追求卓越，挑戰極限。人生終將輝煌！
馬拉松，就是一個堅持的道路！！
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