努力的作文7篇【實用】
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。那么，怎么去寫作文呢？以下是小編幫大家整理的努力的作文7篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
努力的作文 篇1
進(jìn)入高中已將近一年了，我渾渾噩噩已經(jīng)度過了三百多個日夜了。近日四川的大地震徹底震動了我的心靈，也震醒了我的頭腦。面對畫面上一幅幅催人淚下的鏡頭，聆聽著一陣陣撕心裂肺的哭喊，我陷入了對往事的回憶。
初一新入學(xué)時，我還小，只知道玩，不過因為基礎(chǔ)好，始終在班里前10名。初二，因為老師反復(fù)強調(diào)，我開始認(rèn)真學(xué)習(xí)，很刻苦，很發(fā)奮，于是我在班里排到了前5名。初三，我忘乎所以、自鳴得意又對學(xué)習(xí)開始懈怠，成績最終排到了班里十幾名。結(jié)果中考考到了三中第八外國語學(xué)校。
在三中，自認(rèn)為憑自己的聰明才智及功底，輕而易舉就會名列前茅，可第一學(xué)期的期中考試，我竟排到了500名之外——這一下，我的信心沒了，學(xué)習(xí)動力沒了，于是我便沉默。一直沉默到這次四川大地震——通過電視，我看到一個個由于無奈、無助，瞬間變成殘疾的學(xué)生，仍能笑對媒體、笑對人生，忽然間我的心靈受到了震撼、受到了沖擊……
連日來的幾個夜晚，騎車走在回家的'路上，我心里不由得發(fā)出了感嘆：我怎樣面對父母啊!每天早晨六點多父親(或是母親)就給做好飯，晚自習(xí)后又給我加夜宵，每天關(guān)心我在學(xué)校的狀況，我的老師每天用飽含期待的雙眼問我，聽懂了嗎?不會我再講一遍……面對這些，我又如何去作答?——感恩，我想只有從現(xiàn)在開始努力學(xué)習(xí)，用成績報答他們，才是對這些無私奉獻(xiàn)者報恩的最好方式。
中考跌下了，還能再與蒼天對弈一盤更高的棋———高考。“天作棋盤星作子，誰敢下?”我敢!當(dāng)然不僅僅是敢下，我還堅信，蒼天是最后的敗者。
跌倒了，站起來，仍是一條錚錚鐵骨的漢子。
望著校園那曲徑通幽的小林，想著父母老師那飽含深情，充滿希望的眼睛，憧憬對未來人生無限美好的期望，淚水充滿了眼睛———努力，我要從現(xiàn)在開始努力。
努力的作文 篇2
這一年是20xx年，馬上就要過完了，回顧所發(fā)生的事情。
在學(xué)校或在家里都發(fā)生了許多事情，但是重點還是在學(xué)校。
一開始來學(xué)校，我都不認(rèn)識了，都長高了，每個人都用著新面貌迎接這一年，努力的一年。
來了新同學(xué)，走了老同學(xué)，讓我和他們攜手并進(jìn)，度過這一年。很快就迎來了第一次月考，我想看看這兩位同學(xué)的成績。
我積極備考，努力學(xué)一個月，考前一點都不緊張，讓我有了一個好開頭，有一位新來的同學(xué)數(shù)學(xué)很好，想必是考不過他，一看他的成績，我松了一口氣，我還是贏了。
時間過得飛快，一轉(zhuǎn)眼，時間飛逝而過，天上飄起了雪花，又紛紛揚揚的飄落，正如我現(xiàn)在的心情，惋惜又留不住。
最后的期末考試我來了，我一定要考好，看著每個同學(xué)努力的樣子，我也不甘落后，每天定好計劃，做定一件事就不再改變，今日事今日畢，向?qū)W習(xí)要效率。
每天都是奮斗著的，都在追趕，總有領(lǐng)先和落后，在這段努力的.日子里我懂了許多，學(xué)習(xí)就是在堅持，為夢想而戰(zhàn)，為了夢想就必須放手一搏，實現(xiàn)我的“奮斗夢”。
20xx年，我的奮斗年，相信努力成就夢想，堅持創(chuàng)造奇跡。
努力的作文 篇3
俗話說，臺上一分鐘，臺下十年功。那些在臺上散發(fā)著無限風(fēng)采的人，在臺下其實隱藏著許多不為人知的努力。
當(dāng)今的時代，00后已悄然成長。00后充滿了朝氣，同時又充滿了活力。我，就是其中一員。
初一下半學(xué)期，學(xué)校為了豐富我們的生活，展示當(dāng)代中學(xué)生的風(fēng)采，舉辦了第四屆學(xué)校藝術(shù)節(jié)。節(jié)目在全體學(xué)生中選拔。我們這些00后一聽，一個個都躍躍欲試，不甘示弱的我，也拿著自己的一把木吉他，興致勃勃的.進(jìn)入了選拔環(huán)節(jié)。舞臺上，00后們各自彰顯自己的風(fēng)采。我很怕自己被淘汰，所以內(nèi)心充滿了不安。在不安中，很快輪到了我。在短短的十分鐘內(nèi)，我努力彈唱，展示了自己的風(fēng)采。下面的人，紛紛報以熱烈掌聲，好像在慶祝我的成功，我拍拍胸口，平復(fù)了一下心情，向場下走去……
兩天后，節(jié)目單出來了。我一把奪過來大致翻了一通，卻獨獨沒見我的“影子”，我心里痛苦極了，因為舞臺上的得意和眼前的失落形成的巨大反差，為了不讓人嘲笑，只好躲到角落里，偷偷地哭。月亮，漸漸地升起，像一只盤子，美麗依舊，但在我看來，月亮的升起仿佛也是一種嘲笑，便轉(zhuǎn)過臉，任由它去往遠(yuǎn)方。(原創(chuàng)投稿 wＷw.t262.com)
低下頭，望向心愛的吉他，我輕輕地?fù)崦Ｍ蝗唬粡埿〖垪l落入了眼中。“如果你不會在失敗中爬起，那么，怎么再去談你的少年風(fēng)采？”時光遠(yuǎn)逝，已記不清是誰寫了這句話，又是誰將它放進(jìn)了吉他里。算了，誰寫的已不重要。重要的是我要重拾信心，才能找回失去的少年風(fēng)采。抬起頭，背上吉他，我邁著堅定的步伐向家的方向走去。
從那一次挫敗以后，我練的更加勤奮，連吉他老師都夸我進(jìn)步神速。在后面的一次次演出中，那次挫敗好像并沒有給我造成影響，少年風(fēng)采又翩然回來了。
當(dāng)今世界，00后很多，是個少年風(fēng)采為主流的世界。我們應(yīng)當(dāng)讓少年風(fēng)采，更加蓬勃起來！
努力的作文 篇4
懶惰有用的話，還要努力做什么？
曾經(jīng)的我，很懶，只要有一點困難或挫折就會止步不前，甚至連基本的作業(yè)也很懶得做，學(xué)習(xí)上基本是“咸魚”一條。
這樣的生活持續(xù)了一段時間，我看著花盛開再凋零，草碧綠后再枯黃，若有所失，而又不知道在何處尋找開心的`鑰匙，知直到那一天以后，我才明白……
我看著媽媽，媽媽看著我考的試卷，雖然一聲不發(fā)，但我已經(jīng)感受到媽媽的憤怒，生氣，和更多的失望。媽媽嘆了一口氣說：“你給我重做這份試卷。”我剛想爭辯，可媽媽卻開了口：“昔日的差生都在一點點進(jìn)步，大家都向前進(jìn)，而你卻還在原地踏步，你知道這是為什么嗎，那是因為你還不夠努力。”媽媽說完就走了。
既然如此，那就認(rèn)了吧。我開始認(rèn)認(rèn)真真的開始做試卷，兩個小時過去了，我已經(jīng)把試卷做完了。
極目望去，已是傍晚，出去走走吧。我無聊的四處張望著，卻意外發(fā)現(xiàn)，不知名的花盛開著，微黃的陽光斜照在滲著水滴的花瓣上，整多花顯得格外閃亮。我突然想到了什么。原來，花的盛開是它一直努力的結(jié)果阿！這花是它不斷生長，不斷努力的成果阿！這是它凋零前留給世界最美的禮物阿！
我恍然大悟，既然來到世上，那就留下點什么吧。心從那天起，我比以前努力了許多，成功紛至沓來，速算一爭笑，期未考試名列前茅等。
今天，我要繼續(xù)用行動來續(xù)寫我人生的輝煌。
唯勤唯智，方能成功，我因努力做得更好，也要因努力而光芒閃耀。
努力的作文 篇5
我一直堅信，只要努力過，就一定會達(dá)到幸福的彼岸……
還記得，當(dāng)試卷飄到我的面前時，我的心不禁怦怦直跳。上次數(shù)學(xué)試卷發(fā)下來之后，我就對自己發(fā)誓，下一次我一定要考得更好！我到底有沒有兌現(xiàn)諾言呢？如果沒有兌現(xiàn)，我又該怎么辦呢？畢竟，時光不會因為我而倒流，地球不會因為我而停止轉(zhuǎn)動。可是，我真的努力了呀……我在這一秒鐘之內(nèi)，想了許多。
一陣清脆的翻紙聲后，分?jǐn)?shù)一下子映入了我的眼簾——比之前的成績好多了，但和別人的相比，又顯得一般。這時，失落感立即代替了喜悅感。
我抬頭仰望夜空，希望月亮能夠帶走我內(nèi)心的.失落。可此時彎如小船兒的月亮，也被烏云吞噬了大半。也同樣為不能完全展現(xiàn)自己的魅力而苦惱著。這樣憂傷的月亮所發(fā)出的月光，又怎能帶走我內(nèi)心的失落？
世界那么大，我算什么？正如那月亮，在地球上觀賞它，它仿佛是鑲嵌在夜空中最閃耀的鉆石。但在茫茫宇宙中，比它美麗迷人的星球又何止一顆？每個夜晚，它都努力地裝扮自己，讓自己汲取太陽之精華，將太陽光化作最美麗耀眼的輕紗披在身上，爭取讓自己在群星中綻放最奪目的光彩。它在整個夜空中，是最美麗，最迷人的了，但在整個宇宙中呢？我不禁開始質(zhì)疑，質(zhì)疑這努力是否真有結(jié)果，一分耕耘是否真有一分收獲。
忽然，一縷光芒撥開了我心中的片片烏云——雖然努力了，但一時可能還沒有成果。但若不努力，那就絕對沒有成果。相信自己吧！汗水是不會白流的。
在世界上，我只是一個小小的人物而已。但是，我會用我的汗水，書寫出一個燦爛的人生！
努力的作文 篇6
某知名企業(yè)登報征聘會計人員，廣告才登了兩天，應(yīng)聘的履歷表就如雪片般地飛來。公司經(jīng)過初步篩選，總計發(fā)出了三十封面試的通知書函。結(jié)果，經(jīng)過面試而被錄用的女孩，才貌普通，表面上看起來，實在找不出有什么特別過人之處。能擊敗其它二十九位對手，實在令人大感意外。公司中的干部人員，都說她一定是被幸運之神眷顧了，若是根據(jù)往例判斷，憑她的條件，根本不可能被錄用。
幸運的她在公司任職兩年后，總經(jīng)理的專任秘書突然發(fā)生車禍，嚴(yán)重的傷勢在短期內(nèi)無法康復(fù)，而工作必須立刻有人接手，但總經(jīng)理的執(zhí)拗脾氣和工作習(xí)慣，可不是隨便哪個人就能適應(yīng)的，所以，欲爭取的人雖然多，卻是誰也沒有把握。
沒想到，人事令發(fā)布，最終中選的又是她，幸運的說法再次傳遍公司上下，真是羨煞了眾人。
但幸運的事，還不僅止于此：由于公司與許多外國廠商進(jìn)行策略聯(lián)盟，經(jīng)常會和外國公司的高級主管接觸，這其中有一名是華僑，中文講得很流利，他每次來臺灣時最喜歡作的消遣，就是下國際象棋。剛巧公司中只有她會下，于是，二人在棋海中漸漸滋生情愫，最后締結(jié)良緣，寫下了一則現(xiàn)代灰姑娘的故事。
盛大的婚禮上，終于有人按捺不住地問她說：“能不能請你稍微透露一下，你怎么如此的幸運？”她緩緩地放下酒杯，說：“當(dāng)初，要去公司應(yīng)聘的那一天，我沒有睡過頭，我在公司的人員還沒有開始上班前就去公司門口等待了。我不知道公司擔(dān)任面試的主管是誰，但我想我可以在面試之前和陸續(xù)到公司上班的所有員工們打聲親切的招呼，而這里面一定也有主管人員在內(nèi)，這樣，我便能讓他們建立起對我的好印象。當(dāng)然，我問候的對象，也包括了你們在內(nèi)，也許你們不記得了，或當(dāng)時根本不在乎，因為你們也許對別人從來就不曾用心過。”
大家沉默了一會兒，并試著回想當(dāng)時的情景：“啊!是有這么回事!不過，你故意這么做，不見得保證就會被錄用啊。我們覺得，還是幸運的成分多。”
她嘴角輕揚，輕哼了一聲，回答說：“接到面試通知后，距離正式面試還有三天，我猜想其他人大概只會抱持著等待的心情，但我卻利用這段時間，去查閱公司的資料，包括成立背景、經(jīng)營團(tuán)隊、產(chǎn)品走向、財務(wù)狀況、市場布局以及歷史新聞等等，并作充分的了解。如此一來，當(dāng)別人還在關(guān)心自己的工作權(quán)益時，我已經(jīng)作好了隨時可以上班的準(zhǔn)備，自然能提高我被錄用的機會。至于我為什么能以最淺的資歷去接任秘書的職位，那是因為，我花了很多的心力去觀察、記錄公司中每一個重要人物的工作態(tài)度和工作流程。我知道前任秘書每天早上會替總經(jīng)理泡一杯摩卡咖啡，加兩塊糖和一匙鮮奶油;到了下午三點，換成熏衣草茶包，一定要是英國原裝進(jìn)口的才行。如果總經(jīng)理情緒不好，遞上一條冰毛巾是絕對不能稍有遲緩的。有幾次前任秘書忽然請假，在那幾天里，這些事情是誰幫總經(jīng)理做的，我想我不必再多說了吧!”
聽到這里，眾人才有點兒恍然大悟：“照這么說來，你有可能不是原來就會下國際象棋的，而是臨時突擊學(xué)會的，對不對？”
“你們終于開竅了。當(dāng)我老公第一次來公司的時候，我注意到他閑時總是一個人在下國際象棋，引發(fā)了我的好奇和學(xué)習(xí)的興趣。于是，當(dāng)他第二次來的時候，我已經(jīng)將國際象棋學(xué)得很不錯了。在下過幾次棋之后我們變成了好朋友。不過，當(dāng)時的我，實在不敢對他存有任何男女感情的妄想。如果說這整個過程中有屬于你們所謂的幸運的部分，大概就是指他對我的愛了。但我也必須說我的幸運來自于我的努力和我的用心，當(dāng)我愈努力愈用心，也就愈幸運。”
對于健康，不努力，你就在找死
生命是一條河流，一條從生到死的河流，若想讓你的生命不至于過早衰亡，就得逆水行舟，向著生的方向努力。生是需要我們努力，再努力的，而死卻是一個很自然的方向，你什么都不做，就可以自然地抵達(dá)。
我們說順勢而為，在生命的健康和美好之上，任何生命若想活得美好，就必須努力向著生、向著陽光、向著光明的方向上逆水行舟。沒有生命可以不做努力地活好。放棄努力，隨波逐流是最不費力的事，但那恰恰是通向衰亡最直接的坦途。
我們要健康，就得努力以健康的方式生活；我們要好生活，就得努力提升、努力成長，努力讓自己的世界越來越好；我們要實現(xiàn)夢想，那需要努力；我們要找個好愛人、好伴侶，那也需要努力……
所有美好的東西，都是需要努力的！所有通向美好的路途，都如逆水行舟，充滿阻力，困難重重，我們必須努力，再努力，方能抵達(dá)。
如果，你總是想活得輕松，再輕松，不要那么努力，那迎接你的只能是蕭條和衰亡——不美好的另一面。
每當(dāng)我看著陽臺上的牽牛花，就能獲得莫大的鼓舞，看起來柔弱的它，往往一夜之間，就能向著陽光的高處爬上一大截。幾株牽牛花，在一個月的時間里，就可以爬滿一大片，綠意盎然，開出一片燦爛。從不抱怨，從不氣餒，只是向著陽光和美好的方向上努力生長，開花，結(jié)果。
自然界中，每一個生命都是向著生機、向著美好、向著光明的地方努力成長，而“萬物之靈”的人類，在如今高度發(fā)達(dá)的物質(zhì)生活中，卻忘記了生命的這一特點，很多人選擇了懶惰，選擇了隨波逐流，聽之任之。
每天早上運動，所見之處，幾乎皆為花甲老者，他們雖然在做著亡羊補牢的事，但至少他們還在向著生機、向著健康、向著美好的方向努力著，而絕大多數(shù)正處于生命中最美好年華的人們，卻選擇了放任和懶惰。這是何等可怕的事！
在我們還能動的時候，我們懶得動，而非要等到我們無力動的時候，我們才悔之晚矣？！
我想，即使是每一位選擇了聽之任之的人，也一樣懂得生命在于運動的道理，更懂得一切美好的事物，都需要努力才可得。然而為何，他們選擇了不作為呢？
因為，生命是從生到死，從生機到靜止的過程，不作為是最省力，最輕松的方式。然而，很可惜，選擇這種方式的人，只知道不作為的輕松和舒服，卻忘記了，不作為，恰恰是通向死亡、靜止、衰敗、結(jié)束，最自然的方式。
當(dāng)你選擇了努力動起來，你就在向著生命生機的一頭努力行進(jìn)；而當(dāng)你選擇了懶惰、不動、不努力，你就選擇了從生機到衰亡的方向順流而下。
看看你這幾年的健康狀況，生活狀況，再看看自己選擇了以什么方式對待健康和生活，你便能看到其中之不同。
運動是讓你不太舒服：要早起，要努力，要付出體力，還要每天堅持；好的生活方式是讓你不太自在：要自制，要用心，要努力保持，要打掃衛(wèi)生，要健康飲食，要學(xué)習(xí)成長，要飲食清淡等等，然而，你唯能通過這種努力的.方式，才能獲得幸福而美好的生活。
生命是從生機到衰亡、從活力到干枯、從動到靜止的過程，害怕努力，只想輕松，那么，等待你的只能是更快到來的衰老、僵硬、腐朽。
任何時候，你的生命都有兩條路，一種輕松，但通往衰敗，另一條需要付出很多努力，但通往光明美好，而你會選擇哪一條呢？你的生命全在你手中！㊣（作者：照臨，于20xx年9月2日清晨，感恩圖片攝影作者！）
心想事成，努力，但允許自己不夠好
一件事沒做好，一件又沒做好。一件事還沒有做，還有一堆事沒有做。壓力就這么接踵而來，好不挫敗，煩躁不安。很想逃，又無處可逃。情緒就這么被堆積著，一觸即發(fā)。
這時候不想照顧到任何人，因為自己就是那么匱乏。最好也不要有任何人來打擾，不然，只會傷害到你。于是用強大的理性來把挫敗感壓抑住，于是成為了煩躁。
挫敗感有很多話在說，那是對自己的憤怒。那一刻很恨自己為什么這么無能，為什么諸事不順。又有很多委屈，好想有人或者上帝可以幫自己做好，讓諸事順利，心想事成。
只是，心想事成只是一個美好的愿望。
太多人喜歡爭強好勝，認(rèn)為既然做了，就要把事情做好。看不得別人比自己做的好，雖然不會嫉妒，但一定暗暗較勁：超過他。
當(dāng)持續(xù)失敗的時候，又會發(fā)展出另外一個樣子來：因為害怕失望，所以不去希望。因為害怕失敗，所以不去努力。這樣就假裝自己可以過的很好，不是我做不了，而是我沒做。這不能說明我能力差。
那是跟自己的較勁，一個人的戰(zhàn)爭。
想把事情做好，想把關(guān)系維系好，想成就一個優(yōu)秀的自己，這是人類的一個本能。希望是人類最美好的事物之一，充滿了希望就充滿了動力。但是希望卻不該成為一個壓力，讓自己窒息。
這唯一的區(qū)別就是，我是否允許自己做不好，正如我允許自己想做好一樣。
我有向上的動力，我渴望做好，我渴望優(yōu)秀，我渴望順利完成任務(wù)，渴望維系好關(guān)系，渴望證明自己，渴望在做事的時候可以順利。這都無可厚非，我給自己制定計劃，制定目標(biāo)，讓自己可以更好的利用規(guī)劃的路線來完成。
但是期待的出現(xiàn)、計劃的制定，是人類為了更好的為自己服務(wù)而產(chǎn)生的，而不是為了成為天條來壓迫自己。并不是我制定計劃就決不允許修改，并不是我設(shè)立目標(biāo)就決不允許失敗，并不是我做了事情就絕不允許自己做好，更不是我沒有做好就代表我不好了。
挫敗感有種規(guī)條在約束著自己：我是不能犯錯的，我是不能做不好的。如果我們再加上“絕對”兩個字就會覺得更有趣：我絕對不允許計劃有差錯，我絕對不允許事情做不好，我絕對不允許自己比別人差。當(dāng)我這么絕對化的時候，你會覺得我在折磨自己嗎
挫敗就是這樣，我沒有做好，我就不放過我自己。我就拿內(nèi)在憤怒和煩躁來折磨下我自己。因為我的情緒在說：你不該犯錯，你不該做不好。
如果犯錯和做不好是人之常情，為什么我們不允許它發(fā)生在這一次呢？
于是接納，接納我這次沒有做好，因為我不可能所有時候都做好。接納我這次失敗，因為我不可能所有時間都不失敗。接納我這次不夠優(yōu)秀，因為我不可能在所有方面比他們都優(yōu)秀。
也臣服。臣服于宇宙起起伏伏的規(guī)律。我有這次沒做好，就會有一次做的很好。我有這次挫敗，就會有一次驕傲。人類最愚蠢的想法，難道不是如此嗎：我做好的時候不表揚自己，我做的不好的時候就我責(zé)罵自己。
也愛自己。愛自己就是放過自己，不去跟自己較真。我們把不允許自己犯錯的心叫做：完美主義。完美主義是人類喜歡折磨自己的強大武器。
我對自己有個美好的期待，我努力去實現(xiàn)它，同時我也允許自己失敗。那是一個很正常的事情，再簡單的事情，也有失敗的概率。如果設(shè)定目標(biāo)，如果做一件事情，只允許順利一個結(jié)果，豈不很悲哀嗎？你有問過事情的感受嗎？當(dāng)它被強迫了只有一個出路。
當(dāng)我允許自己失敗的時候，并不意味著我放棄了成功。我會努力去成功，但不會要求自己一定成功。
中國人喜歡說：謀事在人，成事在天。我怎么做了，是我的事情。成不成，是天的事情。如果我要越界替天做決定，那我活該折磨自己。
于是當(dāng)我再度挫敗，我決定，放過我自己：我允許我這次沒有做好，無論環(huán)境多么不允許我都有局限的存在，我可以下次更努力做好，但這次我允許我就是沒有做好。我允許自己失利，正如允許自己成功一樣。㊣（作者：叢蘭慶，大眾健康，感謝文字作者！感謝圖片攝影作者！）
堅持健康計劃，為何那么難？
有朋友問我：“照臨老師，你每天早上堅持跑步運動，早晚靜心冥想，怎么那么容易，好像，對你來說，堅持做這些，就是順其自然的事，我怎么就感覺堅持做一些事，那么難呢？”
我笑笑說，“所有的堅持，都需要努力的，哪有你所說的順其自然、輕松容易的堅持呢？只是，當(dāng)你意識到一件事，對你有幫助的時候，你就要下定決心去做，努力去堅持做好。”
每個堅持做好一件事的人，在堅持的過程之中，也都與其他人一樣，會產(chǎn)生惰性、消極的念頭，不同的只是，那些能持續(xù)堅持去做好一件事的人，他們在有這種念頭的時候，會告訴自己，所有好的東西，都需要努力，沒有持續(xù)地努力，就沒有更好的收獲。更大的不同，在于，他們自信、勇敢，積極行動。
事實上，一個人無法堅持做好一件事，往往因為：
一、沒有充分在內(nèi)心深處，意識到這件事的好處。
當(dāng)你沒有在內(nèi)心深處真正意識到做好一件事，將會帶來怎樣的益處，你便無法擁有足夠的動力去做它。比如，堅持運動，雖然你知道運動確實是健康的必要條件，但因為你沒有真正意識到，運動能真實給你的健康帶來怎樣的益處，再加上，健康所給你帶來的痛苦不夠深，你沒有強烈想擺脫這類痛苦的愿望，所以，自然動力不足。
比如，你沒有真正體驗到，不健康地飲食與你很多健康問題的直接關(guān)系；你只感受到不健康飲食所帶給你的一時快感；你更沒了解到，改善健康飲食，可以給你帶來多大的健康福報，這些福報會滲透到你生活的各個方面，讓你的生命變得更加富足。因此，你自然無法持續(xù)努力調(diào)整飲食方式。
二、總想少勞多得。
很多時候，我們無法堅持做好一件事，往往是因為，在我們內(nèi)心深處，始終抱有一種想法：少勞多得。我們總想，以最輕松的方式，最少的付出獲得最大的回報，甚至舉手之勞，就能催枯拉朽、改天換地。這樣的想法本身并無問題，事實上，人類文明的進(jìn)步力量，也在很大程度上源于這樣的愿望。然而，如果，對這樣的愿望太執(zhí)著，太迷戀，就會被它所誤導(dǎo)。
這也是，為什么，到處宣傳防騙術(shù)，但依然還有那么多人上當(dāng)，經(jīng)常報道傳銷的危害，依然，還有那么多人投身其中。
人人都知道健康不可一蹴而就，但依然還有很多人相信奇效靈藥。
在這樣的心態(tài)之下，人們往往放棄真正有效，但需要付出持續(xù)努力的方法，而選擇不靠譜、不需要付出太多努力的輕松的方法。
三、不夠努力，決定心不夠。
懶惰是人類的天性，我們總希望少做點，多得點。于是，一旦一件好事，需要付出足夠多的努力之時，我們便惰性四起。另一個角度，我們由于沒有意識到這件事巨大的好處，也沒有被相應(yīng)的痛苦所折磨，所以，我們認(rèn)為自己處于“還可以、過得去”的境地，自然決心不夠。決心不夠，當(dāng)然不會付出太多努力。能少動，絕不會多動。
四、想的太多。
太多時候，我們因為想得太多，從而影響和忘記了行動。我們總是忘記了，大腦是用來處理問題的，大腦并不是我們自己。
比如，當(dāng)我們意識到健康的重要性，我們決定早上早起運動。當(dāng)早上該起床去運動的時候，我們本能地想多睡會兒，這個時候，如果，我們不要思考、考慮，而是直接行動——坐起來，穿衣，起床，收拾，出發(fā)，自然可以很容易地做到。
然而，當(dāng)我們在起床的時候，一思考，麻煩就來了：“時間還早呢，再睡會吧！”“時間有些來不及了，算了，明天再去吧！”“昨天睡得晚了，今天就先算了，明天吧！”“今天的天好像要下雨，明天吧！”“本打算多睡幾分鐘去的，怎么一下子半個小時過去了！今天，來不及了，算了，明天一定去！”……當(dāng)你一開始思考，你的大腦會幫你找出無數(shù)個今天不用去運動的理由，說服你放棄行動！直到有一天，你的大腦讓你自己都相信，你不用堅持去做這件事了：“算了吧！你看，你下了那么大的決心，還是沒做到，看來，這件事太難了，你做不到的！再找找其它更容易的方法吧！”要知道，太多的決心，都是在這樣的“思考”之下一點點被瓦解的。
五、不夠自信。
一個人能否做好一件事，信心極為重要。自信，使一個人相信自己選擇的事是適合自己的，并且自己能做好。有了信心，自然更容易有力量堅持做好，即使在遇到挫折和阻力的時候，也一樣能找到支持的力量。自信的人，是大腦的主人，大腦總是服務(wù)于他們自己所選定的事情，去解決問題；不夠自信的人，往往被大腦所綁架，太多時候，大腦例舉大量“事實”去證明，他們自己不應(yīng)該去做，不值得擁有，不可能做好。從而使他們很難主動邁出有力量的腳步，即使邁出腳步，也會在遭遇挫折的時候，使出所有力量拉著他們逃跑。
無論你決定做什么事，當(dāng)你無法堅持的時候，應(yīng)該反省、覺察，自己的問題到底出在哪個環(huán)節(jié)，然后，去破解它，唯有如此，你才能釋放出自己本有的能量。
在我們一生之中，身心健康是一個需要一生為之堅持付出努力的事，它所需要付出的努力是巨大的，然而，同時，它所能給我們的健康回報，也是無量的。
當(dāng)我們能堅持身心健康的美好生活方式，幸福、美好、溫暖、愛、富足、家庭祥和、平安、吉祥，都將隨之而來。因為，當(dāng)我們通過堅持努力，擁有了身心健康，我們也就為自己打造好了幸福生活的堅實基礎(chǔ)，這是生命中所有美好事物存在的基礎(chǔ)。這樣的基礎(chǔ)，能讓你在生命各種方向上努力所得到的收獲，最大的優(yōu)化、提升你的生命光彩。
想象一個擁有身心健康的家庭，和一個缺少身心健康的家庭，他們的區(qū)別有多么巨大，你就知道，你是否需要為自己及自己家庭的身心健康付出必要的持續(xù)努力。如果，對此，你依然沒什么概念，去醫(yī)院看看吧！這能讓你直觀看到，健康與否的巨大落差。
堅持身心健康的美好生活方式，真的很難嗎？當(dāng)你能真正意識到，這樣做的必要性，并下定決心要為自己的生命及自己家庭的幸福生活負(fù)責(zé)的時候，堅持，對你來說，便不是一件很難的事。
加油！我們大家一起努力！㊣（作者：照臨，于20xx年7月7日，感恩圖片攝影作者！）
努力拼搏并非好生活本身，別忘記去健康生活
親愛的朋友，最近好嗎？你的內(nèi)心是否詳和？你的情緒是否平穩(wěn)？你的身體是否舒服？炎炎夏日，平靜的心，是否與你有緣？煩躁、焦慮、不安，是否遠(yuǎn)離你？平靜、詳和、愉悅的心境是每個人所期望的，這是幫助我們達(dá)到幸福生活彼岸的最佳渡船。我們每個人，都在努力獲得，然而，并非人人都能如愿。
我不斷地跟大家分享靜心、心靈音樂、健康飲食、適量運動的重要，就是因為這幾個要素可以幫助我們更有效地收獲詳和、愉悅的心境。生活的種種點滴，早已經(jīng)讓我們明白，一個好的心境和情緒是我們生活品質(zhì)的重要基礎(chǔ)。失去它，無論我們擁有再多——最好的房子了、最好的車子，最美麗的愛人……都無法感受到生活的喜悅、幸福和美好。
從某種意義上來說，我們每個人付出所有的努力，去爭取一切，都是為了自己能活得好，而這個“活得好與不好”恰恰是我們內(nèi)心的一種感覺，說到底是一種心境。幸福生活，就是你擁有美好的心境在生活。
所以，如果你為了追求好生活，讓忙碌和疲憊充滿生命的所有角落，便是南轅北轍了。
種種的事實也驗證了這一點。那些只知道努力追求，只知道忙碌奔跑的人，他們的生活品質(zhì)無法實現(xiàn)。對他們來說，所有的好生活，都僅僅是一個目標(biāo)，在未來，而從未真正進(jìn)入他們當(dāng)下實實在在的生活。
我們很多時候，都容易犯一個錯誤，那就是，太執(zhí)著于“指向月亮的手”，而忘記了那“指向月亮的手指”，是為了讓我們看到月亮的美麗。我們通過適當(dāng)?shù)嘏Γ瑢崿F(xiàn)好生活，而我們卻執(zhí)著于努力追求，忘記了去好好生活。
這就如那個掰包米的猴子，掰個好包米是為了吃好，然而，它卻執(zhí)著于尋找最好的包米，最終忘記了去享用到手的好包米。事實上，無論你追求什么，努力去實現(xiàn)什么，如果你無法去好好享用當(dāng)下的擁有，你所追求的一切都是虛空，徒增你的壓力和煩惱，無法真正帶給你美好生活。
所以，好生活需要我們努力，但努力不是好生活本身。我們應(yīng)該懂得每天留一些時間去好好生活，讓自己體驗到生活之美。
或許，這世界上，有些人就是為了不斷追求目標(biāo)而生的，對他們來說，不斷奔跑、追逐目標(biāo)，就是生命的意義所在。而對于那些希望好好生活，體驗生命之美的人來說，就必須懂得在努力追求和好好生活之間取得一個平衡。
所有的事實都在向我們說明，這個世界上永遠(yuǎn)沒有所謂的最好，生命中的一切，每天都在發(fā)生變化，世事無常是常數(shù)，而只有我們學(xué)會讓每一個當(dāng)下的生活在健康美好中度過，這才是智慧之舉。
由此，為了讓我們在每天的努力之后，不錯過生命的美好，體驗到生活之美，我們應(yīng)該抽一些時間，好好生活，抽一些時間與家人共度，抽一些時間給自己，讓自己擁有一個美好的身心狀態(tài)。那么，每天靜心、聆聽心靈音樂、健康美好飲食、適量愉悅運動、營造美好的家之氛圍……這都應(yīng)該成為我們的一種身心健康的美好生活方式。
當(dāng)你在一天的某個時間里，整潔的家中，播放著滋潤你心靈的音樂，陣陣清香使你的身心全然放松，你選擇一個舒適的地方坐下來，輕輕微閉雙眼，深呼吸，芳香怡人，心一點點平靜下來，全身心的愉悅、舒暢感漫展開來，所有的壓力、焦慮、不安、煩惱，都慢慢消散……當(dāng)你睜開眼睛，站起身來，你感到前所未有的輕松和喜悅，就如獲得了新生，你感覺到生活多么美好，一切多么美妙……你的整個身心都充滿正能量。
當(dāng)你能堅持每天抽點時間這樣去做，給你自己的生活，你將發(fā)現(xiàn)，你生活中的很多問題一點點弱化，消失，你生活中美好的事情越來越多，你與家人、他人的關(guān)系一點點好轉(zhuǎn)。原因很簡單，你通過這種方式，讓自己每天清掃身心負(fù)能量，補充身心正能量，培養(yǎng)美好心境和情緒。當(dāng)你每天都以美好的心境和情緒投入生活，很自然的，你的生活及工作中的一切都將因為你的美好，而一點點美好起來。
雖然，這個過程并不是一瞬間發(fā)生的，但只要你能堅持、相信，并且讓這種方式成為你生活的一部分，你必將感受到神奇的改變。而那改變，正是你所期望的。
努力的作文 篇7
高三的時候，她在他的后座。接觸多了，她發(fā)現(xiàn)自己愛上了他，上課時總盯著他的后腦勺走神，有時想起他說的話、做的事，她會偷偷捂著嘴傻笑起來。
可是，他的成績那么好，她只是個不起眼的中等生，在班里像個隱形人一樣，沒有激起過半點波瀾。不過愛情真的可以喚醒人的某種潛力，她下決心，與其偷偷仰望他，不如自己努力，爭取與他并肩，如果能夠和他考入同樣的名牌大學(xué)，就能與他“平起平坐”，那時才有資格愛他。于是，她主動要求老師把她調(diào)到最前排。她不再盯著他的后腦勺，甚至盡量不去想他，只為了能把成績趕上來，追平與他的差距。
高三一年，她簡直成了班里的“神話”――從一個平凡的中等生一躍成為前三名的學(xué)生。所有人都對她刮目相看，老師把她當(dāng)成勵志的榜樣。可只有她自己知道，一切都是，因為愛情。
她的夢想終于成真了，她與他考取了同一所名牌大學(xué)。她期待美好的愛情在大學(xué)校園里開花結(jié)果，那將是這輩子最幸福的事。
大學(xué)生活多姿多彩，她追著他的腳步，加入學(xué)生會，參加各種活動。他走到哪兒，她跟到哪兒，同學(xué)打趣他們：郎才女貌，又是老同學(xué)，簡直是天造地設(shè)的一對！她聽了，心花怒放，羞澀地笑著，偷偷瞥了他一眼，卻見他沒心沒肺地笑了一下，再也不接同學(xué)們打趣的話。
她終于忍不住，向他表白了。那個月色朦朧的夜晚，她的.表白詞把自己都感動了，哭得稀里嘩啦。她告訴他，她之所以在高三拼命，都是為了他;她為他寫了兩大本日子，每一頁上都有他的名字;她并不很喜歡這所大學(xué)，只是因為這里有他，才覺得一切都是美好的。
他聽完她的表白，尷尬地站在那里，不知所措的樣子。她以為他會走過了，輕輕地?fù)肀ё约骸？墒牵Ａ艘粫䞍簠s說：“不會吧，老同學(xué)，我從來沒這么想過！”他語氣里有一絲歉疚。她生氣了，說：“從沒想過？那就從現(xiàn)在開始想吧！”他搖了搖頭，說了句：“抱歉！我們還是做好朋友吧！”
她大哭了一場，之后她擦干眼淚，對自己說：“是因為我不夠好，不是他喜歡的樣子，我會再努力的。”后來，她更努力了，他喜歡長發(fā)女孩，她就把頭發(fā)留長了。他不喜歡女孩嘰嘰喳喳，她就讓自己變成淑女。他喜歡瘦瘦的女孩，她就拼命減肥。
可是，無論她怎么努力，他始終都跟她保持朋友的距離。有一次，她簡直要崩潰了，沖著他咆哮起來：“這幾年，我這么努力，都是為了你！你還想讓我怎樣？！”他看到她發(fā)怒的樣子，往后退了幾步，依舊是那句話：“抱歉！”然后，他說了一句：“愛情跟努力沒有關(guān)系。”
是啊，愛情跟努力沒有關(guān)系。很多時候，愛上一個人不是因為對方多么優(yōu)秀，而只是一種心動的感覺，就像歌里唱的，“莫名我就喜歡你”。盡管你很優(yōu)秀，很努力，可是他不喜歡。所以，愛情遭遇這樣的境況，請及時轉(zhuǎn)身吧！
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