正月十五元宵節作文

時間：2026-03-05 05:42:12 元宵節

【集合】正月十五元宵節作文

　　在平平淡淡的學習、工作、生活中，許多人都寫過作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。一篇什么樣的作文才能稱之為優秀作文呢？以下是小編整理的正月十五元宵節作文5篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

【集合】正月十五元宵節作文

正月十五元宵節作文篇1

　　正月十五晚上，我們全家吃完湯圓，隨后爸爸媽媽就陪著我去街上看舞龍燈。街上早已人山人海，特別是圓盤處，觀看者更是里三層，外三層，圍得水泄不通。我好不容易鉆進了人群。

　　在震耳欲聾的鑼鼓聲中，在五彩繽紛的煙花中，出現了一條“板凳龍”它是由許多板凳連接而成的。雖然它不能像“龍燈”一樣舞出各種花樣，但是，它整整齊齊的排列在街頭，宏偉壯觀。過了一會兒，一條“巨龍”出現了，你瞧，它穿著一件黃澄澄、亮閃閃的“龍袍”，神氣地仰著頭。這時我伸出手來數龍節，一、二、三、四——一共十二節，真長啊！那龍燈是多么威武。紅紅的龍頭特別精致，整個龍頭都是用“鱗片”做成的。“鱗片”一片一片緊緊地連在一起，沒有一點空隙。中間是用紙糊的龍身，龍尾上一片片精致的“鱗片”全都是用木頭刻成的。那一節一節的龍身、精制的龍頭和龍尾，再加上一盞一盞的紅蠟燭，搭配起來真是漂亮極了！這時又有一條“龍”來湊熱鬧，它倆長得真是太像了，我想它們應該是孿生兄弟吧！觀眾們鼓掌、歡呼，連旁邊的煙火都給他們打氣了，舞龍的叔叔和爺爺們舞得更歡了，他們一會兒舞出了雙龍戲珠，一會兒舞出了大龍卷小龍，一會兒舞出了雙龍盤旋，龍像活了一樣。

　　舞龍燈結束了，龍燈走遠了。我喜歡舞龍燈，因為它給我帶來了無窮的快樂！

　　【拓展閱讀】

　　元宵節的習俗元宵吃法1.元宵不能過量

　　除了早餐不適合吃元宵外，最好也別把元宵當正餐，上午早飯后九、十點鐘或者下午加餐的時候吃點元宵還可以，但每次吃個一、二兩也就足夠了。在吃元宵的同時，不能再吃其它含糖高的食品;還要減少其它主食的攝入，一般來說是吃三個元宵就要減去半兩主食。夜宵如果和睡覺的時間離得比較近，最好也別吃元宵，否則如前面所說，這類食品不好消化、排空慢，也會加重胃腸道負擔。吃過元宵后最好活動兩小時以上再睡覺。>>>元宵吃湯圓的4大健康做法

　　元宵節的習俗元宵吃法2.吃元宵時食物搭配有講究

　　吃元宵的時候，要減個炒菜，多選涼拌、清燉、清炒和蒸煮等烹調方法，盡量控制一天中的總脂肪數量。

　　元宵節的習俗元宵吃法3.減少油的攝入

　　湯圓和元宵的餡料當中不僅僅有糖，更含有相當不少的固態油脂。吃3個湯圓，就相當于吃1盤炒菜的油。所以，如果吃湯圓，當餐或當日一定要少吃點油。否則，過多的脂肪和熱量是不可避免的。

　　元宵節的習俗元宵吃法4.變質元宵不能吃

　　一旦發現元宵的顏色改變便不能食用。由于糯米中含有的水量較多，元宵買回家后長時間不吃很容易出現變質的情況，另外，糯米粉中含有大量的酵母菌，呈粉紅色的紅酵母菌菌落，它污染糯米粉后，遇到適當的濕度、溫度便大量繁殖。元宵的色變，營養價值大大降低，失去了原有的風味和口感，元宵皮發硬黏性減弱，略帶酸味，容易引發食物中毒，不宜再食用。建議元宵最好隨吃隨買，不要過久存放。

　　元宵節的習俗元宵吃法5.元宵不易炸著吃

　　油炸元宵比較香脆，比較適合孩子的胃口，一些媽媽喜歡炸給孩子吃。然而專家指出，油炸會使本身油脂量就不低的元宵油脂比例更高，因此不提倡這樣吃。油炸元宵較硬，也會損傷胃及食道黏膜。

　　元宵節的`習俗元宵吃法6.最好趁熱吃

　　元宵用干粉滾制而成，餡較小，粉較多，煮出來很實在，又容易硬心。而湯圓用糯米燙揉后的濕粉包成，通常餡較大，煮出來柔軟細膩。本來糯米粉就粘膩難化，就淀粉消化角度來說，元宵比湯圓更難一些;但對于消化脂肪有困難的人來說，湯圓更麻煩一些。所以，如果吃湯圓，最好是熱著吃。冷后更難消化。消化不良和胃潰瘍的人可以少吃一點，湯圓柔軟，要吃得慢一點，避免燙傷，也要避免油脂過多難消化。吃元宵的時候要細細地嚼，以免胃里不舒服。

　　元宵節的習俗元宵吃法7.吃元宵要小口防燙傷

　　吃元宵還要注意不能太燙，也不能大口大口地吃，否則很可能燙傷口腔和食管的黏膜。吃元宵時，可分為小塊食用，細細咀嚼有利于消化。由于熱元宵柔軟潤滑，十分有口感，所以很多人喜歡吃剛出鍋的熱元宵，這樣更容易燙傷。因為元宵餡料較之外皮更熱，一旦將元宵囫圇入口咬破時，餡料可能燙傷口腔黏膜甚至食道。有的人吃元宵時一被燙就很快把元宵咽下去，這種習慣危害更大。

　　元宵節的習俗元宵吃法8.吃元宵別忘喝湯

　　經水煮，元宵中的不少營養成分如微量元素、營養素就溶在湯里。因此吃元宵不能忘喝湯。喝湯可以促進消化吸收，即民間常說的“原湯化原食”。

　　元宵節的習俗元宵吃法9.搭配時減少主食數量

　　簡單地說，湯圓和元宵是一種以糯米和糖為主的食品，除了凈白糯米粉含有大量淀粉之外，餡料中糖分也不少。所以，從歸類來看，它應當算是一種主食。所謂主食，就是富含碳水化合物，特別是含淀粉的食品。這類食品是用糯米來做的，而且是非常精細的糯米粉，纖維非常非常少，屬于精白主食，不屬于粗糧。如果吃湯圓和元宵，一定要相應減少主食的數量。一般來說，3個元宵所用的糯米粉相當于1兩米飯所用的米。>>>如何選擇健康的湯圓和元宵

　　元宵節的習俗元宵吃法10.冰凍元宵回暖后再吃

　　有不少追求新鮮口味的人喜歡吃“冰元宵”。“冰元宵”外溫內涼，外軟內硬，自然口感不錯。但專家提醒，過冷的食物總是容易刺激腸胃，攝入量過多，就會影響消化系統正常工作。因此，冬末春初也盡可能吃熱的食物比較好。如果一次沒有吃完，及時放入冰箱，不要存放過久。在吃“冰元宵”時，從冰箱里取出后不要立即食用，可以在比較溫暖的房間中放置幾分鐘，稍微“回暖”后再吃更健康。

　　元宵節的習俗元宵吃法11.選擇餡料有講究

　　餡料中有芝麻、花生和各種堅果仁，還有豆沙。堅果類原料營養價值較高，豆沙也含不少蛋白質和礦物質。相比之下，巧克力餡的營養價值最低。因此，人們可以根據餡料選擇元宵。

　　元宵節的習俗元宵吃法12.早餐不宜吃元宵

　　元宵屬于高熱量、高糖分的食品，還含有油脂，但卻缺乏營養素，除了熱量和糖外并沒有太多其它營養。這樣的食品不適合當早餐吃，除了缺乏營養外，還因

　　為人早起時胃腸道功能是最弱，而元宵外皮的部分多是糯米，黏性高、不易消化。因此早餐吃元宵很容易消化不良，出現泛酸、燒心等情況，影響一天的工作和生活。

　　元宵節的習俗元宵吃法13.吃元宵要適量，慢性病患者要少吃

　　元宵的花色品種口味越來越多，盡管好吃但必須要有所節制，盡量要少吃，慢性病患者、老人和孩子不宜多吃。

　　特殊人群如何吃元宵

　　糖尿病吃元宵注意搭配其他食物

　　普通的米和面多直鏈淀粉結構，而糯米中絕大部分淀粉都是支鏈結構。其葡萄糖分子鏈與水和淀粉酶接觸面積較大，很容易被淀粉酶分解，迅速釋放出單個葡萄糖分子被人體吸收，這就決定了糯米比普通米和面更容易迅速升高血糖。

　　但這并不意味著糖尿病人對元宵一點都“碰不得”，雖然單獨食用元宵的升糖指數較高，但是由于進餐時是多種食物混合在一起吃，血糖指數的升高就會不同于單獨進食元宵了，而是會比單獨進食元宵時低了許多。因此糖尿病人在吃元宵的時候，需要注意搭配其他食物一起吃，并且吃幾個“解解饞”即可而不要貪多。

　　市場上目前也有多種適合糖尿病人食用的元宵出現，如咸味元宵，或者餡料沒有加糖，而是加入了甜味劑的元宵。據了解，目前也有商家出品一些用西米或者其他食材制成的元宵，添加果膠使其具有黏性，也可以成為糖尿病人的選擇。

　　潰瘍病患者“淺嘗輒止”

　　潰瘍病患者食用太甜的食物容易引起胃酸分泌增多，加重對潰瘍面的刺激，甜味元宵不宜多吃。進食兩個即能品嘗元宵的美味，淺嘗輒止，確保健康。潰瘍病患者食用元宵時還應注意，如果是甜味元宵，湯中不宜再加入糖分;如果是無餡的小湯圓，則湯中可以配合些紅棗、枸杞、桂圓之類調味;目前市場上咸餡元宵種類有，叉燒元宵和梅干菜元宵。

　　元宵少食不留遺憾

　　由于糯米黏性強，在腸胃內停留時間較長，不易消化，一些腸胃功能較弱的人群不宜多吃元宵。消化不良、急性腸胃炎、高血壓高血脂、年老體弱者和嬰幼兒都要選擇適合自己身體的元宵品種，少吃、搭配其他食物一起吃。嬰兒最好不吃元宵。總之，適量食用元宵才能讓您擁有一個健康安全，不留遺憾的元宵節!

　　小提示

　　糖尿病患者

　　最好不要吃甜餡元宵，可改吃咸味湯圓。假如把元宵當點心吃，就一定要減少正餐中主食的量。

　　心血管病高血壓病患者

　　應盡量少吃這種難以消化的食品，假如吃得太飽并吹到冷風，這類病人就輕易引起急性心絞痛、心肌梗塞等。

　　潰瘍病患者

　　吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重對潰瘍面的刺激，嚴重者可誘發胃出血、胃穿孔等。

　　胃腸消化功效不良者

　　元宵是由糯米面做成的，黏性較大，不易消化，食后可導致胃痛、胃脹、噯氣、反酸甚至腹瀉。

　　急性胃腸炎患者

　　春節期間很多暴飲暴食的人易患急性胃腸炎，這時候假如多吃元宵反而會加重胃腸道累贅。

　　老年人

　　老年人多有消化功效減退，牙齒脫落，而且吞咽反射也比擬遲鈍，可能會因急速吞咽而引起元宵卡喉，導致呼吸艱苦，甚至造成窒息，所以老年人吃元宵一定要細嚼慢咽。

　　結語：喜歡吃一樣東西，可是又不能吃得太多，還要注意吃的方法，那么現在你知道吃元宵的方法了吧!如有你是糖尿病患者、胃腸消化功效不良者或是其它不能吃湯圓的患者請少吃點湯圓，為自身著想，為健康著想。

正月十五元宵節作文篇2

　　今天是正月十五元宵節，我和爸爸媽媽一起去看花燈。一輪圓圓的明月掛在空中，樹枝上掛滿了一閃一閃地彩燈，像一顆顆星星在眨眼睛。

　　街上人來人往，鑼鼓聲、鞭炮聲還有汽車的鳴笛聲響成一片。人們都興高采烈的，有的在看花燈，有的在路邊挑選各種小玩具，還有的在不停地拍照。

　　我和爸爸媽媽也隨著人群走著，我們一邊走，一邊觀賞著花燈，還一邊說著、笑著。爸爸為我買了一個漂亮的'燈籠，回家還給我煮了好吃的湯圓。今天我們都過得非常開心。

正月十五元宵節作文篇3

　　元宵節是一年中第一個月圓的日子，它象征著團團圓圓，和睦美好，元宵節作文：難忘的元宵節。可還有一些人卻遠離自己的家鄉、親人，如武警戰士，他們為了國家的安寧，默默地堅守在自己的崗位上。

　　為了給遠離家鄉的武警叔叔們送去歡樂與祝福，元宵節這天，我校“童鷹”小交警社團組織我們與武警叔叔們一起歡度節日，小學生作文《元宵節作文：難忘的元宵節》。我們先在社區工作人員的帶領下，來到了活動現場。一到制作臺前，我們就迫不及待地洗干凈手一邊學阿姨婆婆的樣子搓起了元宵，一邊懷著興奮的心情等待著武警叔叔們的到來。“來了來了！”不知是誰喊了一聲，只見武警叔叔們邁著整齊的步伐向我們走來。一進門，他們就把軍帽整齊地排在桌子上，然后和我們一起熱熱鬧鬧地搓起了元宵。不一會兒，一個個圓溜溜的元宵就搓成了。

　　“燒好咯，燒好咯！”隨著社區婆婆的叫聲，一碗碗熱氣騰騰的元宵擺在了我們面前，我們趕忙把元宵端到了武警叔叔手上，他們互相謙讓著……看著叔叔們開心的`笑臉，吃著自己親手做的元宵，我們的心里滿是自豪。

　　時間象飛箭過得真快。武警叔叔們要回隊了，我們趕緊站成一排，大聲地說：“武警叔叔再見，元宵節快樂，后會有期！”大家聽了全笑了。

　　這真是一個令人難忘的元宵節啊！

正月十五元宵節作文篇4

　　每年農歷正月十五，春節剛過，迎來的就是中國的傳統節日——元宵節。

　　在我的故鄉，元宵節是一個非常熱鬧的節日，家家張燈結彩，戶戶歡聲笑語，這一天最重要的活動就是賞花燈了。

　　馬路上人山人海，整條馬路都已變成了“人行道”，一眼望去看不見人流的末尾。那一盞盞五光十色、千姿百態的花燈真是令人大飽眼福。有紅彤彤的“五角星”，昂首挺胸的“小公雞”，活潑可愛的'“鯉魚”……你看那雪白的“玉兔”，拿著紅紅的蘿卜，正津津有味地吃著呢。突然，我的眼前出現了一條金黃色的巨龍。啊，真漂亮，真神氣呀！直把我看得目瞪口呆。只見那只巨龍張著血盆似的大口，鼻子翹得老高，兩只寶珠般的圓眼，放射出白光，金黃色的龍身上披滿了片片金甲，像一位披盔甲的將軍。一位游客對著巨龍，豎起大拇指，連聲說：“好！好！”，一個小孩子用稚嫩的聲音說著“very good”。那金光閃閃的“金魚”仿佛真得在水里自由自在地游，它蠕動著身子，擺動著美麗的大尾巴，眼睛像滾動的球似的，不停地轉，真是玲瓏剔透，栩栩如生。

　　皎潔的月光，絢麗的花燈，我不由得想起崔液的《上元夜》中詩句“誰家見月能閑坐，何處聞燈不看來”。我愛我的故鄉，我愛故鄉的元宵節！

正月十五元宵節作文篇5

　　今日，乃是人們習俗中過年的最后一天————正月十五元宵節。俗話說得好：十五十六百步走，活到九十九。于是，我與爸爸媽媽姥姥一同向中央大街走去。一路上，我們歡聲笑語，禮炮聲，爆竹聲震耳欲聾。

　　不知不覺中，我們來到了中央大街經緯街這一端。一座座冰雕，冰燈和雪雕展現在我們的眼前。于是，我迫不及待地邁步走進了中央大街。

　　這里的雕塑有趣極了！有栩栩如生的大龍冰雕，有妙趣橫生的.城堡雕像，有優美別致的仙女雪雕等等，但那尊大龍冰雕最吸引我的眼球。

　　它是一個經典的二龍戲珠的樣子。兩條龍都晶瑩剔透，并且均勻對稱。那身上的花紋更是精美，一條條，一片片，巧妙地體現了大龍在玩戲時的心情。那龍頭更是精致：龍角龍牙一塵不染，再看那龍最具氣勢的東西——胡須，一條龍的胡須尖銳，向上飛揚，好不神氣，一條龍的胡須卷翹，好似開心。我立即聯想到了大龍剛剛被雕塑時的那個冰塊，想雕成這樣一個活靈活現的作品所付出的周折，這條龍惟妙惟肖地體現了當時工人的智慧和一雙巧手。欣賞著這熱鬧的街景的同時，我們發現天空飄起了雪花，“真是瑞雪兆豐年呀！”姥姥不由地說。夜空中不斷地閃現出絢爛的禮花，拍照的人們擺著他們喜歡的姿勢，好似開幕式一般。

　　一路上，雪花向我們招手，祝我們幸福快樂；禮花向我們拱手，祝我們美滿風順！

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