實用的養成好習慣作文錦集(3篇)
在日復一日的學習、工作或生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。那要怎么寫好作文呢？以下是小編為大家整理的養成好習慣作文3篇，歡迎閱讀與收藏。
養成好習慣作文 篇1
作為一個有出息的人，都必須從小養成好的習慣。我就拿我的'例子來說吧！
從前我特別喜歡喝酸奶，一天最少喝三瓶。奶奶叫我不要喝多了酸奶，可是我一天奶奶的話就煩，總是以邊耳朵進，一邊耳朵出，當著沒有聽見。但奶奶看見我還是喝很多酸奶，就把這件事告訴了爸爸。但爸爸卻說：“媽，你不要再說了，喝多了酸奶還好一點，可以增強記憶力和免疫力。”奶奶聽后，也再不管我了。我愛喝酸奶的壞習慣越來越嚴重，以至于使我越來越胖，但爸爸還是不管，是我變成這副模樣。
直到現在我都后悔沒有聽奶奶的話，沒有養成喝酸奶的好習慣。我想，喝奶應該有個好習慣，每天喝一瓶，這樣可以增強記憶力和免疫力，又不會使身體發胖。
所以我覺得從小培養良好的生活學習習慣是多么重要�。�
朋友，你培養了良好的習慣了嗎？讓我們一起從小培養良好的習慣吧！
養成好習慣作文 篇2
彈指一揮間一個假期就這么過來了，40天就這么過來了。在30天中我養成了一個好習慣，一個每天都要運動30分鐘的好習慣。
假期一到人也開始犯懶，不愛下樓，不愛起床，但是飯量就是有增無減，所以每次見到朋友她們都會說：“欸，又長胖了哦？”唉，沒辦法，我只好在老媽的鼓勵下開始做運動：跳繩呀，跑步呀，打球呀……真累，我跑一小會就會虛脫的，可媽媽還說“你呀，就是總不運動體力才這么差的，小孩的體力應該都特別好�！边@說得我也沒辦法了，只好堅持下去了；再說嘛“生命在于運動”也有好處哇。于是本人的運動計劃也就出來了——每天跳繩10分鐘；跑步10分鐘；打羽毛球10分鐘，也就是每天運動30分鐘。你可不要小看這30分鐘了，30天，每天30分鐘，30乘30等于900分鐘折合37.5小時，多不可思義呀！我能堅持這么久，其實我在第21天時就把它養成了是一種習慣�？蛇@是為什么呢？我上網查到了這樣的資料：行為心理學研究表明：21天以上的'重復會形成習慣；90天的重復會形成穩定的習慣。即同一個動作，重復21天就會變成習慣性的動作；同樣道理，任何一個想法，重復21天，或者重復驗證21次，就會變成習慣性想法。所以，一個觀念如果被別人或者自己驗證了21次以上，它一定已經變成了你的信念。習慣的形成大致分三個階段：
第一階段：1～7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會覺得有些不自然，不舒服。
第二階段：7～21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續重復，跨入第二階段。此階段的特征是：“刻意，自然”。你已經覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會回復到從前，因此，你還需要刻意提醒自己改變。
第三階段：21～90天左右。此階段的特征是“不經意，自然”，其實這就是習慣。這一階段被稱為“習慣的穩定期”。一旦跨入此階段，你已經完成了自我改造，這項習慣就已經成為你生命中的一個有機組成部分，它會自然而然地不停地為你“效勞”。
現在明白了吧，其實僅用21一天就可以養成一個好習慣。一個假期有40多天，可以養成2個好習慣呢！要是我們可以早點知道，早點利用，我們會有多少個好習慣啊！人們常說“好習慣，好人生”的確不錯，有了好的生活習慣才能有好的身體，更加飽滿的熱情來面對人生中的風風雨雨；有了好的生活習慣就會養成好的學習習慣，成就我們無悔的人生。
好吧，為了我們未來的成功，那就從現在開始培養個人的好習慣，相信我們一定會受益匪淺的。
養成好習慣作文 篇3
我們都知道，生活離不開反思。反思是自我完善的方式。糖通過反思，我們可以更好的理解和思考自己的生活。將我們的現在、以后、將來、連在一起。讓自己將來可以變得更好。今天我就和大家說一說有關反思的話題。養成反思的好習慣。
那么，先讓我來給大家來講一講反思的主要順序，第一步是回憶當時的經過。第二步是思考自己的做法有沒有傷害到別人。第三步是下一次不再做同樣的錯事并且不說讓別人傷心的話。而最后一步第四步是如果能重來一次，或以后遇到了類似的情況，自己要怎樣才能做的'更好。
讓后，我再來舉一個例子。上美術課時，我發現自己又忘記帶美術工具了。哎，這已經是第三次了。就照這個來說吧，其實上美術課帶美術工具是一件非常平常的小事，但有些同學總是不把這點兒小事放在眼里，所以才會丟三落四。而句子中的我，已經三次沒帶美術工具了，這及其需要反思。那么，我們要如何才能記住呢。我們可以在課程表上標記一下，在上美術課的前一天晚上把東西準備出來，這樣早上就不用在收拾了。還有一個辦法，就是吧美術工具直接放在學校里，這樣就不用來回的提了。你們看，這就是反思的好處�？偠灾莆瘴覀兎此嫉臅r機，就可以達到事半功倍的效果。
再給大家講講曾子自省的故事�？鬃拥膶W生曾子是一個非常重視反思的人，他每天晚上總是回顧自己一天的所作所為。想想自己給人做事是否盡心盡力了，與朋友交往是否言而有信了，老師講的東西自己都學會了嗎。他每天都以這些問題為鏡子，對照自己的行方，這就是自省。
我們要學習曾子，每天進行反思。
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